Avea un bebeluș cu colici poate fi o perioadă foarte dificilă pentru părinți. Este probabil ca nimeni să nu doarmă foarte bine sau pentru perioade lungi de timp. Bebelușii extrem de agitați/cu colici dorm în general mai puțin pe parcursul unei perioade de 24 de ore decât bebelușii fără colici (11,8 ore față de 14 ore pe zi). Bebelușii cu colici dorm mai puțin în timpul zilei, seara și noaptea, dar cea mai mare diferență este pe timpul nopții. Cu toate acestea, există câteva lucruri care pot fi făcute pentru a ajuta la supraviețuirea acestei perioade dificile.
Ajutarea unui bebeluș cu colici prin crearea unei rutine va fi cel mai bun lucru pentru a supraviețui primelor câteva luni de plâns de stres. Rutinele funcționează pentru copiii foarte mici pentru a-i ajuta să recunoască și să prezică ce se va întâmpla în continuare. Acest lucru le dă un sentiment de putere și, în același timp, îi liniștește dacă sunt stresați sau obosiți.
Este firesc să mângâiem un bebeluș care suferă, dar este important să acordăm atenție modului în care mângâiem un bebeluș cu colici. Este foarte frecvent ca un bebeluș cu colici să piardă șansa de a învăța cum să se liniștească singur, deoarece adesea primește atât de mult ajutor pentru a adormi. Ceea ce înseamnă că, în timp ce ne mângâiem bebelușii cu colici, le impunem, fără să vrem, obiceiuri proaste de somn. Astfel, chiar și după ce colicile au trecut sau au fost controlate, acești bebeluși încă nu dorm bine. Atunci ei trebuie să învețe sau să reînvețe cum să adoarmă singuri, fără legănat, legănat, plimbări lungi cu mașina etc.
Înțelegerea semnelor de somn ale unui bebeluș cu colici poate fi dificilă. Pentru ei, oboseala, foamea, crampele de burtică și durerea se cam confundă și strigătele lor vor părea foarte asemănătoare pentru fiecare dintre ele. Poate fi dificil să ne dăm seama de ce plâng și, prin urmare, poate fi dificil să răspundem în mod consecvent la ceea ce încearcă să ne spună.
Să te uiți la ceas și nu la copilul tău poate fi util. Fiți atenți la cât timp a fost treaz (ghidul somnului aici), la ce oră a mâncat, cum ar putea acest lucru să-i provoace vărsături, în ce momente ale zilei este așezat etc. Ținând un jurnal sau o evidență a acestor lucruri va fi mult mai ușor să găsiți tipare.
Asigură-te că doarme la timp în timpul zilei, pentru că a fi obosit pe lângă faptul că simți durere în burtică trebuie doar să facă totul să se simtă de 100 de ori mai rău. Vă sugerez să vă duceți copilul într-o cameră liniștită și slab luminată pentru o vreme înainte de somn și de culcare. Stai în liniște cu el și poate că aici vei putea observa mai clar semnele lui de somn. De asemenea, îl va ajuta să recunoască faptul că mediul liniștit înseamnă că este timpul pentru culcare.
Cei mai mulți bebeluși cu colici au nevoie să fie ținuți în poziție verticală timp de aproximativ 20-30 de minute după ce mănâncă. Dar aveți grijă să nu-l lăsați să adoarmă în brațele dumneavoastră. Nu vrem să creăm o asociere sau s-ar putea să trebuiască să-l țineți în brațe de fiecare dată până adoarme. Dacă bebelușul se agită sau plânge atunci când îl așezați în pătuț, puteți rămâne și să-l liniștiți până când adoarme.
Mulțumim că există modalități prin care putem ajuta la reducerea durerilor provocate de colicile bebelușului în timp ce se întâmplă. Dacă urmăm metoda Kusi Wawa (www.kusiwawa.com), folosind banda wawa și înfășurătoarea wawa, putem ajuta cu adevărat la liniștirea bebelușului cu colici și îl putem ajuta să se relaxeze și să adoarmă mai ușor.
Încercați să aveți suficient timp între hrănire și culcare pentru o mică activitate. O joacă pe covoraș sau o poveste scurtă sau un cântec, apoi puneți copilul în pat somnoros, dar treaz.
Suger, de asemenea, să vă aranjați programul astfel încât bebelușul să mănânce după somn și nu înainte, acolo unde este posibil. Acest lucru îi dă timp să digere înainte de a se culca și sperăm că îi va reduce refluxul/durerea.
>.