Eliminați factorii declanșatori
Cel mai simplu mod de a calma pielea sensibilă este să vă asigurați că aceasta nu se inflamează niciodată. Fiți atenți la anumite alimente, băuturi sau factori de mediu care vă pot face pielea să reacționeze. Dacă există un anumit aliment care vă înroșește încercați să îl evitați sau să îl înlocuiți. Alimentele declanșatoare probabile pot fi lactatele, zahărul, carnea și grăsimile saturate. Încercați să mențineți în schimb o dietă bogată în antioxidanți, cu frunze verzi, fructe și legume… Când vine vorba de băuturi, sucurile zaharoase, cafeaua și alcoolul sunt probabil vinovați care pot declanșa, de asemenea, reacții și sensibilitate cutanată. Încercați să vă limitați consumul acestora și să le considerați mai degrabă niște răsfățuri decât băuturi de bază. Apa, ceaiurile din plante și sucurile de fructe proaspete sunt cele mai bune pariuri.
Amenajați cu ceață
Dacă pielea începe să reacționeze, puteți contracara senzațiile de căldură și roșeață cu o ceață liniștitoare. Folosiți un produs pe bază de apă cu calități calmante și formule cu ulei de lavandă, castravete sau calendula, care pot fi hidratante și calmante și vă pot face pielea să se simtă și să arate mai bine cu câteva stropiri. Păstrați o ceață la îndemână în special în situațiile care irită pielea, cum ar fi după antrenament, în avion sau într-un climat extrem de cald. Urmează pulverizarea cu o cremă hidratantă, astfel încât pielea ta să rămână hidratată chiar și după ce apa se evaporă.
Crema hidratantă calmantă
Cu o piele sensibilă ar trebui să folosiți produse cu un minim de ingrediente. Cel mai important este ca crema dvs. hidratantă să nu conțină parfum sau alcool și, de asemenea, trebuie să fie non-comedogenică. Căutați produse care conțin ceramide și care au calități reparatoare. De asemenea, consistența este uriașă pentru pielea care se inflamează ușor. Odată ce găsești un produs care funcționează pe pielea ta, ar trebui să îl păstrezi stocat în dulapul tău de frumusețe pe termen lung.
Văruiți verde
Verde ar trebui să fie culoarea dvs. preferată atunci când vine vorba de a vă ajuta să vă calmați pielea. Prima dintre ele este ceaiul verde. Puteți cumpăra produse de curățare, tonice și creme hidratante cu acest ingredient pentru a vă ajuta să vă calmați pielea. Alternativ, puteți crea un tonic calmant făcut în casă prin infuzarea câtorva pliculețe de ceai verde, apoi lăsați apa să se răcească, înmuiați o lavetă și lăsați-o să se odihnească ușor pe față timp de câteva minute. Aceasta va avea un efect răcoritor și reparator asupra pielii tale. Un alt mod în care culoarea verde vă poate ajuta este folosirea unui primer pe bază de verde pentru a ascunde roșeața. Atunci când pielea dumneavoastră este deosebit de iritată, aceasta este o modalitate bună de a crea o bază pentru pielea dumneavoastră, astfel încât să puteți aplica fondul de ten.
Curățați și exfoliați delicat
Curățarea și exfolierea sunt părți importante pentru a avea o piele sănătoasă, dar pot fi, de asemenea, factori declanșatori de iritații. Dacă vă curățați cu alcool sau parfum, vă puteți irita pielea. Atunci când vă exfoliați, asigurați-vă că evitați produsele care au o calitate dură, cu pietriș și care conțin nisip sau cristale. Acestea sunt prea dure și pot provoca o iritație. Pentru a vă scăpa în continuare pielea de celulele moarte, căutați produse cu antioxidanți sau acizi blânzi care pot îndepărta stratul superior fără a vă exfolia pielea. Îți recomandăm Garnier SkinActive’s Clean+ Gentle Clarifying Cleansing Gel, care este special conceput pentru pielea sensibilă și are o textură răcoritoare care îți va curăța și reface pielea. Există, de asemenea, șervețele on-the-go pentru pielea sensibilă care ajută la curățarea și calmarea pielii.