Facerea unui masaj de calitate este unul dintre acele lucruri care, din punct de vedere tehnic, ar trebui să fie ușor de făcut: Ungeți un om cu ulei, frecați-i corpul într-un mod care să vă facă să vă simțiți bine, voila. Dar când ești de fapt deasupra unui tip și îți încerci mâna la asta, procesul tău de gândire este probabil mai degrabă de genul: „Uh, chiar se simte bine? Pentru că nu ar fi așa dacă el mi-ar face-o mie”. Am contactat-o pe terapeutul sexual Ava Cadell, doctor în științe sexuale, autoarea cărții Neuroloveology, pentru un how-to demn de încredere care va transforma un tip în plastilină în mâinile tale.
În primul rând, chiar și cu acest sfat luminat, va trebui să te bazezi pe încercare și eroare. „Un masaj bun ar trebui să dureze atât timp cât își dorește cel care îl primește, așa că poate fi orice, de la un masaj rapid de cinci minute până la o producție de două ore”, spune Cadell. O altă zonă de experimentare: presiunea. „În general, bărbații se bucură de mai multă presiune decât femeile, dar nu-mi place să generalizez în funcție de sex, deoarece este o preferință personală care poate fi influențată de sănătate, dietă, dispoziție, mediu și chimia cu partenerul tău”, explică Cadell. Pentru primele dăți când îi faceți un masaj partenerului dumneavoastră, schimbați puțin lucrurile pentru a vă face o idee despre ce îi place. Nu vă faceți griji că aceste încercări și erori vă îndepărtează de beneficiile generale ale masajului, pe care Cadell le enumeră ca fiind „ameliorarea tensiunii, îmbunătățirea circulației sângelui și fiind un mod reciproc satisfăcător de a ajuta cuplurile să își manifeste intimitatea unul față de celălalt”. Dacă nu îl răniți, faceți o treabă destul de bună!
Pentru a obține o ambianță potrivită, aprindeți câteva lumânări și îmbrăcați ceva care să se simtă bine dacă pielea lui intră în contact cu ea (gândiți-vă la un halat de mătase, sau pur și simplu mergeți nud după o exfoliere și o hidratare deosebit de bună). Puneți-l să se întindă pe burtă, apoi întindeți un fel de lubrifiant pe toată pielea lui. „Uleiul de masaj se simte cel mai bine, dar unii bărbați preferă loțiunea de masaj sau chiar pudra, așa că asigurați-vă că îi oferiți câteva opțiuni din care să aleagă”, sugerează Cadell.
După ce pielea lui este alunecoasă, alternați între aceste patru tehnici, recomandate de Cadell:
Dezlipirea mâinilor
Începeți cu mâinile paralele între ele și alunecați-le pe fiecare parte a coloanei vertebrale, masând până în partea de jos a spatelui și peste fese. Apoi, glisați mâinile în sus până la gât, peste umeri și în jos pe brațe până la vârful degetelor. Repetați această mișcare de cel puțin șase ori. Pe măsură ce faceți acest lucru, cereți feedback de la partenerul dumneavoastră.
Pull-Ups
Începeți prin a vă plasa ambele mâini peste unul dintre șoldurile partenerului dumneavoastră și apoi trageți ușor în sus spre coloana vertebrală. Apoi mutați mâinile la talie și trageți în sus spre coloană. Apoi deplasați mâinile spre partea laterală a pieptului și trageți în sus spre coloana vertebrală. Apoi puneți-vă mâinile chiar sub subsuori și trageți în sus spre coloana vertebrală. Nu uitați să faceți ambele părți.
Frământare
Dacă ați frământat vreodată aluatul de pizza sau de pâine, atunci această tehnică va fi floare la ureche, dar dacă nu ați făcut-o, încercați să strângeți spatele și fesele partenerului dvs. între degetul mare și degete într-o mișcare fluidă cu o mână și apoi cu cealaltă mână. Acum glisați mâinile spre o altă zonă de pe spate și repetați până când partenerul dvs. a fost bine frământat de la gât până la fese.
Mutarea în jos spre picioare
Acum faceți tehnica de glisare a mâinilor pe picioare în mișcare lentă. Urmați aceasta cu lovitura de frământare și faceți câte un picior pe rând. Apoi luați câte un picior pe rând și înăbușiți-l în ulei, întinzându-l în jurul gleznei, al călcâiului și între degetele de la picioare. Folosiți acum palma mâinii pentru a aluneca pe partea de jos a piciorului partenerului dvs. înainte și înapoi de aproximativ patru ori. Apoi rotiți ușor fiecare deget de la picior în sensul acelor de ceasornic și în sens invers și, în final, strecurați degetul arătător între fiecare deget.
Subliniați că masajul ar trebui să fie distractiv și să vă facă să vă simțiți bine, nu sunt necesare trucuri super-fanteziste. „Cel mai important scop al masajului este dorința de a-ți mulțumi partenerul, fie că este vorba de un masaj vindecător al scalpului, un masaj relaxant al umerilor, un masaj prietenos al picioarelor sau un masaj senzual al întregului corp”, spune Cadell. Acestea fiind spuse, du-te și arată-ți noile tale abilități!
Ești grozav la a face masaje, sau preferi să le primești în schimb (să fim realiști: cui nu-i place!)?
.