„Ce îți dorești cel mai mult în viață?”
De fiecare dată când un client îmi spune că vrea „să se concentreze pe ceea ce contează cu adevărat în viață” și „să nu mai piardă atât de mult timp”, îi pun această întrebare. Dacă nu-mi pot spune ce își doresc în viitorul îndepărtat, pot măcar să-mi spună ce își doresc chiar acum.
În timp ce, de obicei, sunt pregătiți pentru prima întrebare, aproape niciodată nu sunt pregătiți pentru următoarea mea întrebare:
„Atunci de ce nu te comporți ca atare?”
Nu încerc să îi fac de rușine, întrebarea este sinceră. De ce îți pierzi timpul cu lucruri despre care știi că nu sunt ceea ce contează cu adevărat în viață?
În aproape 100% din cazuri, nu este pentru că sunt leneși sau nefocalizați – de fapt, majoritatea clienților mei sunt cei mai ambițioși și concentrați oameni din lume.
Ei cred că le lipsește disciplina pentru că se uită ocazional la un film în avion, în loc să citească o carte, dar de fapt, le scapă cauza principală.
Dacă acest lucru te descrie pe tine – o persoană ambițioasă, determinată și concentrată, dar care se pare că nu reușește să nu-și mai piardă timpul și să se concentreze pe ceea ce contează cu adevărat în viață – trebuie să înțelegi un lucru despre tine însuți:
Îți construiești viața într-un mod care nu te va face niciodată fericit.
O zi de azi nefericită nu este prețul stabilit pentru un mâine de succes. Chiar dacă tu crezi că aceasta este formula fericirii, creierul tău știe instinctiv că nu este așa. De aceea îți pierzi timpul cu indulgențele – creierul tău este disperat după ceva care să-l înveselească.
Ce este formula fericirii?
Îi învăț pe toți clienții mei un instrument pe care îl numesc Formula. Este un mod de a spune: OK, ai toate aceste ambiții uimitoare și obiective pe termen lung și o așteptare a cât de uimitor te va face să te simți, așa că, de ce nu te simți mai mult așa astăzi?
Serios. Știm că creierul nostru crede că trebuie să obținem acel lucru sau succes sau partener sau respect sau orice altceva ca să ne simțim așa, dar, dacă vrei, poți pur și simplu să alegi și asta acum:
-
- Sărbătorește-ți viața astăzi. Nu contează cât de mult simțiți că vă lipsește, petreceți timp construind recunoștința și sentimentele bune pentru ceea ce aveți.
- Fiți entuziasmat de viziunea dumneavoastră pe termen lung. Priviți înainte în viața voastră, poate ca într-un film, până la final, și vedeți cea mai măreață viziune pentru viața voastră.
- Simțiți-o cu adevărat. Cu adevărat. Simțiți-o cu adevărat. Simțiți cum este pentru voi să atingeți acel țel cel mai uimitor al vostru și observați că, doar gândindu-vă la el în mintea voastră, puteți simți acest lucru acum. Acesta este scopul tău. Nu este „acolo afară”, nu sentimentul de a-l avea contează, ci acest sentiment pe care îl ai creându-l chiar acum.
- Infuzați bucuria voastră în ziua de astăzi. Priviți cu nerăbdare chiar și cele mai mici acțiuni pe care le întreprindeți astăzi și care vă îndreaptă spre cea mai măreață viziune a voastră și infuzați acest sentiment în acțiunile pe care le întreprindeți astăzi și în fiecare zi.
Formula, de una singură, este incredibil de puternică pentru a schimba modul în care vă simțiți și pentru a vă determina să întreprindeți acțiunile care sunt în concordanță cu ceea ce vă doriți. Dar când o folosiți ca parte a unui sistem pentru a vă concentra timpul asupra a ceea ce contează cu adevărat în viață, atunci vedeți cu adevărat magia.
Procesul în 5 pași pentru a vă concentra asupra a ceea ce contează cu adevărat în viață
Formula contează pentru că pentru a manifesta succesul trebuie să fiți capabili să vă puneți în starea de spirit potrivită pentru a întreprinde acțiunile care conduc la rezultate. Cu toate acestea, chiar dacă am depășit orice rezistență și întreprindem acțiuni excelente, de multe ori ne trezim că evităm acele sarcini care contează cu adevărat pentru a conduce la succes.
Un manager de fonduri speculative cu care ne-am întâlnit era prea ocupat să își conducă echipa și să gestioneze biroul, încât nu reușea să își facă timp pentru munca care ar conduce cu adevărat la rezultate. Deși ar putea părea o problemă de gestionare a timpului, în realitate, este o problemă de emoție. Sentimentul neplăcut de a face o muncă pe care o considera dificilă și „înfricoșătoare” îi dicta timpul.
Iată cum să vă clarificați cu privire la ceea ce contează și să vă aliniați timpul:
Începeți seara
Cum vreți să fie ziua dumneavoastră începe cu o seară înainte. Bineînțeles că, dacă dai pe gât o sticlă de vin seara, vei simți asta a doua zi, dar, de asemenea, dacă te culci seara imaginându-ți că mâine va fi cea mai uimitoare zi a ta, ei bine, atunci, cel mai probabil va fi.
Deci, doar imaginați-vă asta. Pentru câteva momente înainte de a merge la culcare, imaginați-vă că vă treziți și că vă folosiți ziua exact așa cum vă place, concentrându-vă pe ceea ce contează cu adevărat în viață. Bineînțeles că în cele mai nebunești vise s-ar putea să nu vă doriți să fiți la serviciu, dar atâta timp cât sunteți, cum vedeți că vă merge fantastic?
Săriți din pat, mișcați-vă
Am avut cu toții prea multe zile în care am zăcut în pat dorindu-ne să putem continua să apăsăm snooze, dar imaginați-vă cât de uimitor va fi să vă treziți și să săriți din pat. Nu pentru că ești vreun fel de nebun perimat, ci pentru că orice gânduri pe care le tot hrănești te fac să te bucuri mai mult de ziua ta.
Dacă vreți cu adevărat să vă concentrați asupra a ceea ce contează cu adevărat în viață, săriți din pat ca o persoană care intenționează să facă acest lucru.
Intrați în contact cu Motivul
Toată lumea vorbește despre puterea motivului, pentru că, ei bine, este extrem de puternic. Începând de dimineață și pe parcursul zilei, doriți să vă reamintiți în mod constant de ceea ce faceți și de ce acest lucru contează pentru dumneavoastră.
Este ca și cum Michael Ovitz ar apărea în primele zile ale CAA, întorcând cheile de la ușă și gândindu-se la modul în care el conduce veniturile astăzi. Care este motivul tău astăzi?
Stabilește-ți obiective clare
În noaptea dinainte de culcare te-ai văzut trecând cu brio prin ziua ta, simțindu-te așa cum îți dorești, realizând lucrurile care contează pentru tine, iar la începutul zilei, vrei să devii clar și specific cu privire la ceea ce înseamnă acest lucru.
Suger din nou să-ți vizualizezi ziua, văzând-o desfășurându-se așa cum ți-o imaginezi. Și, apoi, în fiecare dimineață, stabiliți un program pe blocuri cheie de timp obiectivul dvs. și obiectivul extins pentru ceea ce doriți să realizați în acel interval de timp.
Este util aici să vă uitați și la ziua de ieri și să vedeți unde ați fi putut să vă îmbunătățiți. Chiar perfecționați-vă abilitățile aici, punându-vă întrebări dificile, cum ar fi: Unde ați pierdut timpul pe lucruri care nu contează cu adevărat în viață? Și vedeți cum astăzi le faceți diferit.
Infuzați bucurie și absorbiți
Dacă vă întoarceți la punctul de unde am început în Formula, vedeți că orice faceți astăzi nu are legătură cu obiectivele voastre. Nu este vorba despre viziunea ta măreață. Nu este vorba despre obiectivele tale de astăzi. Este vorba doar despre un singur lucru:
Ziua ta. Și ceea ce faceți acum, chiar acum, în acest minut al zilei voastre. Așa că, luați acest sentiment. Acel sentiment uimitor de a te concentra pe ceea ce contează cu adevărat în viață și cum te simți când te uiți în urmă, după ce ai avut o zi uimitoare, și pur și simplu absoarbe-te în ceea ce faci.
Viitorul este o minciună
Deschizi ochii la începutul zilei și îi închizi la sfârșit. Perioada dintre ele este singura viață pe care o vei cunoaște vreodată. Chiar și în viitor, nu vei trăi decât o singură zi la un moment dat, cu adevărat, o clipă trecătoare de la o clipă la alta.
Viitorul este o promisiune pe care ți-o spui pentru a te justifica astăzi, dar întreabă-te, cum te simți folosind Formula concentrându-te pe ceea ce contează cu adevărat în viața ta chiar acum, astăzi?”
P.S. Poți citi aici mai multe articole despre cum să-ți concentrezi timpul.
.