Free Press

Există ceva fascinant în legătură cu alchimia dintre plante și fum. O parte din ea este vizuală. Putem vedea plantele suferind o schimbare fizică violentă pe măsură ce sunt transformate în fum și cenușă. Este, de asemenea, ceva ce putem experimenta în timp ce inspirăm. Fumul are un gust și o textură și rezonează cu noi la un nivel emoțional și fizic. Și noi rezonăm cu el.

Fie că sunt folosite pentru a ajuta sau pentru a face rău, există peste 1500 de plante care au fost documentate pentru a fi folosite ca fum la un moment dat în trecut. Utilizările pentru aceste plante au variat foarte mult. Ele au fost folosite pentru respingerea insectelor, pentru a susține sănătatea plămânilor, pentru nevoi veterinare, pentru a echilibra sau influența emoțiile sau chiar ca arme în timpul războiului.

În cele ce urmează, vom arunca o privire asupra anatomiei amestecurilor moderne pentru fumat pe bază de plante și asupra modului în care vă puteți face propriul amestec.

Mestecuri moderne de fumat pe bază de plante

Mestecurile de fumat pe bază de plante cuprind acum țigări pe bază de plante, alternative la tutunul de pipă și chiar lichide de vape pe bază de plante.

În ciuda unei lungi istorii de utilizare pentru multe ingrediente botanice, este important să ne amintim că fumul este fum. Pe lângă faptul că împuținează plămânii cu gudron, fumatul diminuează cantitatea de oxigen pe care o absorbiți și crește expunerea la monoxid de carbon, niciuna dintre acestea nefiind sănătoasă.

Herbalistul Howie Brounstein a observat că unii oameni pot considera utilă folosirea amestecurilor de plante pentru fumat atunci când își reduc dependența de tutun. Amestecul de plante poate fi personalizat prin combinarea unor ingrediente cum ar fi lobelia și ierburi calmante, încorporând expectorante și mușețel pentru a susține plămânii și, în cele din urmă, trecând la utilizarea exclusivă a mușețelului (Brounstein, 1995).

Creativitatea poate fi o virtute în fitoterapie la domiciliu, dar nu folosiți nicio plantă într-un amestec de plante pentru fumat decât dacă știți cu siguranță că poate fi folosită în siguranță într-un amestec pentru fumat.

Anatomia unui amestec de plante pentru fumat

Pot fi util să ne gândim la amestecurile de plante pentru fumat ca la trei părți:

1. plantele purtătoare sau de bază
2. plantele cu un rol specific de susținere
3. plantele folosite pentru aromatizare.

O a patra categorie, plantele folosite pentru a adăuga corp, pot face ca fumul să semene mai mult cu un fum de tutun prin adăugarea de „greutate” sau alte caracteristici amestecului de fumat.

Să aruncăm o privire mai atentă la fiecare parte pentru a înțelege mai bine scopul său.

Baza

În mod normal, o plantă de bază este ușoară și pufoasă. Pătrunjelul, zmeura roșie și damiana sunt baze bune (Harmony, 2013). De asemenea, puteți experimenta cu orice combinație dintre cele trei atunci când vă elaborați propriile rețete.

Herbacee cu rol de susținere

Herbaceele cu rol de susținere a plămânilor sau a sistemului nervos sunt adăugiri bune la un amestec de plante pentru fumat.

Pentru sănătatea plămânilor, luați în considerare plante precum

• Horehound
• Mullein
• Hyssop
• Thyme
• Marshmallow
• Lobelia

Pentru sistemul nervos, ar putea fi folosite unele dintre următoarele plante:

• Skullcap
• Florița pasiunii
• Mugwort
• Lupul
• Hamei
• Măceșica
• Rose
• Damiana

Ferburi aromatizante

Se pot adăuga și alte plante ca aromatizant.

Bunele candidate includ:

• Angelica
• Mentă
• Mentă verde
• Monarda
• Lavandă
• Anason

Aplicare de corp

Fumul de tutun are o anumită greutate și netezime care lipsește uneori în amestecurile de plante. Un „corp” similar pentru amestecul dumneavoastră de plante poate fi creat prin adăugarea de scoarțe și plante astringente.

Câteva dintre plantele care funcționează bine pentru acest lucru sunt:

• Uva ursi
• Coaja de salcie
• Frunza sau rădăcina de mure

Cum se formulează un amestec de plante pentru fumat

Rațiunea ingredientelor din amestecul dvs. de plante pentru fumat este o decizie personală. Puteți începe prin a măsura în părți, cum ar fi linguri, pentru a crea o cantitate mică. Păstrați notițe despre rețetele dvs. astfel încât să le puteți recrea pe cele care vă plac în cantități mai mari.

Mie îmi place să încep cu o formulă de bază ca aceasta:

• 2 linguri de plantă(e) de bază
• 1 lingură de plantă(e) specifică(e)
• ½ lingură de plantă(e) aromatizantă(e) (sau 1 linguriță pentru semințe sau mirodenii sub formă de pudră)

Pentru un amestec pe bază de mușețel care include o plantă expectorantă (în acest caz, hreanul), iată o rețetă pe care ați putea-o încerca.

Punând totul laolaltă: Crearea amestecului dvs. de plante pentru fumat

După ce v-ați hotărât asupra rețetei, va trebui să amestecați ingredientele. Frecați-vă ușor ierburile de bază în mâini pentru a le înfoia, astfel încât să poată ajuta la transportul celorlalte ingrediente. Mesteacănul și zmeura roșie sunt amândouă oricum puțin pufoase atunci când sunt uscate, iar frecarea prin frecare ajută să le puie și mai mult.

Fărâmițați orice frunze sau petale de flori pe care le folosiți până când acestea sunt mici. Ați putea, de asemenea, să le pudrați, dacă doriți. Dacă folosiți hârtie de rulat, va trebui să pudrați orice rădăcini sau scoarțe. Dacă folosiți o pipă, este bine ca acestea să fie un pic mai grosiere.

Combinați toate ingredientele într-un bol mic și amestecați-le până când totul este amestecat uniform.

Vă veți da seama că rețeta cere apă. Pe lângă amestecarea ierburilor, este important să țineți cont de uscăciunea amestecului dvs. de fumat. Puțină umezeală ajută foarte mult pentru a face un amestec de fumat pe bază de plante mai plăcut la gust. Ierburile care sunt uscate pentru depozitare sunt uneori prea uscate pentru a face un amestec bun pentru fumat, așa că stropirea amestecului pentru fumat cu puțină apă și depozitarea acestuia într-un recipient închis pentru a permite ierburilor să absoarbă umezeala poate fi de ajutor. Adăugarea de puțină miere în apă este, de asemenea, o atingere plăcută.

Spritz cu suficientă apă și miere pentru a umezi și depozitați amestecul într-o cutie sau într-un borcan de sticlă cu capac. Cantitatea de apă de care aveți nevoie va depinde de cât de uscate sunt ierburile. Dacă din greșeală umeziți prea mult lucrurile, lăsați capacul închis peste noapte pentru ca o parte din apă să se evapore.

Imagine c/o @madison.safer.

Utilizarea amestecurilor de plante pentru afumare

Se crede că utilizarea plantelor prin afumare a fost prezentă sub o formă sau alta în fiecare cultură și societate din istoria omenirii (Jenner, 2015), astfel încât studiul și utilizarea ocazională a plantelor în această calitate nu este ceva nou. Ea transcende granițele timpului și ale geografiei pentru o privire fascinantă în istoria botanică.

Deși unii oameni folosesc amestecuri de plante pentru fumat deoarece își diminuează dependența de tutun sau le folosesc cu moderație ocazional în alte scopuri, fumatul nu este o practică sănătoasă pe termen lung. Extractele, ceaiurile și alte preparate pe bază de plante sunt mai potrivite pentru utilizarea generală, deoarece nu prezintă riscurile pe care le prezintă fumatul, cum ar fi expunerea la monoxid de carbon și acumularea de gudron în plămâni.

Câteva plante cu un istoric de utilizare în amestecurile pentru fumat pot fi problematice din perspectiva standardelor moderne de siguranță, în timp ce alte plante pot fi prea iritante pentru a fi utilizate sau pot avea alte contraindicații, așa că este de asemenea important să luați decizii în cunoștință de cauză cu privire la ce plante sunt incluse în amestecurile dumneavoastră de plante pentru fumat.

Brounstein, Howie. (1995). Amestecuri de plante pentru fumat. Retrieved from: http://botanicalstudies.net/herbalism/smoking-mixtures/

Harmony, Nikki. (2013). Make Your Own Natural Herbal Smoke Blend. Retrieved from: http://harmonyherbals.net/blog/make-your-own-natural-herbal-smoke-blend/

Jenner, Greg. (2015). Au fumat oamenii ceva înainte de descoperirea tutunului? History Extra. Retrieved from: http://www.historyextra.com/qa/did-people-smoke-anything-tobacco-was-discovered

Pennacchio, M., Jefferson, L., Havens, K. (2010). Utilizări și abuzuri ale fumului derivat din plante. Oxford University Press. New York.