2440shares
  • 1831
  • 592
  • 17

Acest magazin a fost recompensat de Collective Bias, Inc. și de agentul său de publicitate. Toate opiniile sunt doar ale mele. #RealFlavorRealFast #CollectiveBias

Medalioanele de mușchiuleț de porc la tigaie cu dovlecei la o singură tigaie reprezintă o masă ușoară la o singură tigaie! Este plină de proteine și legume, hrănitoare, paleo, low carb și gata în mai puțin de 30 de minute. Tu și familia ta veți iubi acest fel de mâncare savuroasă de file de porc la tigaie, care este perfect pentru serile aglomerate din timpul săptămânii!

Acum că se răcește, îmi amintesc cât de mult iubesc toamna, culorile de pe copaci și legumele gustoase de toamnă. Ne place să mergem la cules de mere și alte activități distractive de toamnă și ne-am bucurat de ele în ultima vreme. Toamna înseamnă, însă, și reîntoarcerea la școală, așa că ne-am reajustat programul. A avea câteva opțiuni de mese rapide și ușoare la care să apelezi este cu siguranță util, și chiar mai bine una cu multă savoare. Această tigaie de porc este exact asta! Este o masă colorată, gustoasă, gătită într-o singură tigaie, așa că este nevoie de foarte puțină curățenie.

Unul dintre modurile mele preferate de a mă bucura de fileul de porc este să îl gătesc în stil medalion. Carnea de porc proaspătă marinată Smithfield® la tigaie este perfectă atunci când este tăiată în felii și servită peste salată, cartofi prăjiți, într-un wrap sau ca aperitiv consistent de unul singur. Ați putea găti fileul și apoi să-l feliați, dar atunci ați pierde învelișul prăjit crocant care atinge fiecare colțișor al acestor bijuterii.

Am luat fileul Smithfield Roasted Garlic & Herb Loin Filet și orice altceva pentru această rețetă de la Walmart – veți găsi carnea de porc în secțiunea de carne. Această rețetă folosește fileul de lombos cu usturoi prăjit & și ierburi, dar o puteți încerca și cu fileul de lombos cu slănină afumată cu lemn de măr sau cu fileul de lombos cu aromă de mesquite Smithfield Slow Smoked Mesquite pentru a amesteca și a schimba aromele. Smithfield’s Marinated Fresh Pork este o modalitate la îndemână de a obține multă savoare într-o masă rapidă.

Aceste medalioane de mușchiuleț de porc la tigaie sunt atât de ușor de preparat, folosind doar o singură tigaie și având nevoie de mai puțin de o jumătate de oră pentru a fi pregătite. Rezultatul este o masă delicioasă pentru familie, care este plină de savoare și destul de sănătoasă. Este cu siguranță o masă pe care să o adăugați la lista dvs. pentru serile aglomerate.

Știu că vă va plăcea această masă la tigaie la fel de mult ca și familiei mele! Este:

Super ușor
Atât de gustoasă
Cuviincioasă
Satisfăcătoare
& datorită Smithfield® Marinated Fresh Pork este Real Flavor Real Fast!

Această rețetă este excelentă servită cu o salată verde cu frunze sau chiar deasupra unui pat de quinoa pentru mai multe proteine (vezi rețeta + note pentru mai multe opțiuni). Ar putea, de asemenea, să se potrivească deosebit de bine cu Salata mea Easy Roasted Dill Red Potatoes, Blueberry Pecan Quinoa Salad, Creamy Dijon Mustard Cauliflower Salad, sau Roasted Butternut Squash Brown Rice Holiday Salad!

Dacă încercați această rețetă, vreau să știu cum a ieșit! Lăsați un comentariu și nu uitați să etichetați o fotografie #kimscravings pe Instagram. Poftă bună, prieteni!

Imprimați
4.15 din 14 voturi

Porții:4 porții
Medalioane de mușchiuleț de porc la tigaie
Timp de preparare:
10 minute

Timp de gătire:
15 min

Timp total:
25 min

Voi și familia dvs. veți iubi acest fel de mâncare savuroasă de pulpă de porc la tigaie, care este perfectă pentru serile aglomerate din timpul săptămânii!

Ingrediente
  • 1lbSmithfield® Marinated Fresh Pork, feliată cu grosimea de 1/3 până la 1/2
  • 1ceapă roșie feliată
  • 2 oz.măsline negre feliate
  • 1zucchini, tăiat felii subțiri
  • Basiliu proaspăt pentru garnitură
  • Sare/piment, paprika și fulgi de ardei roșu, dacă se dorește
  • Se servește cu verdețuri cu frunze mixte. Consultați notele pentru alte opțiuni.
Instrucțiuni
  1. Încălziți tigaia care a fost pulverizată cu spray de gătit la mediu. Prăjiți mai întâi ceapa până când se parfumează.
  2. În continuare adăugați medalioanele de pulpă de porc și gătiți la foc mediu timp de 5 minute.
  3. Întoarceți carnea de porc și adăugați măslinele și feliile de dovlecei în tigaie.
  4. Gătiți încă 5-7 minute sau până când carnea de porc nu mai este roz.
  5. Plângeți carnea de porc și legumele. Serviți cu busuioc proaspăt, fulgi de ardei roșu, paprika, sare și piper, dacă doriți.

Notele rețetei

Acest fel de mâncare este excelent servit cu o salată cu frunze. Nu ezitați să adăugați feta sau chiar să o serviți deasupra orezului sau cartofilor pentru un plus de amidon.

Autor: Kim
Curs: Fel principal

Ai făcut această rețetă?

Tag @kimscravings pe Instagram și nu uitați să vă abonați la lista noastră de corespondență pentru a primi mai multe rețete sănătoase și delicioase direct în căsuța dvs. de e-mail!

Smithfield® Marinated Fresh Pork poate fi găsit în mod convenabil la Walmart, la raionul de carne.

Căutați alte rețete delicioase de carne de porc? Vedeți alte câteva dintre preferatele mele!

Cilantro Lime Grilled Pork Chops With Southwestern Guacamole

Sheet Pan Pork Meal

Slow Cooker Carnitas with Mango Avocado Salsa

Ceva la care să vă gândiți….

Cu toată agitația sezonului de întoarcere la școală, aveți nevoie de o escapadă de weekend? Smithfield® este aici pentru a vă ajuta pe dumneavoastră și pe un oaspete să experimentați cea mai luxoasă excursie de ultimă generație în renumita Napa Valley, unde veți avea șansa de a experimenta tot ceea ce are de oferit Țara Vinului! Tot ce trebuie să faceți este să vă îndreptați spre SmithfieldRealFlavorRealFast.com și să trimiteți sfatul/instrucțiunea dvs. despre cum pregătiți cina în 30 de minute sau mai puțin folosind Smithfield® Marinated Fresh Pork.

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.