„Strămoșii noștri sunt total esențiali pentru fiecare clipă în care ne trezim, deși cei mai mulți dintre noi nu au nici cea mai vagă idee despre viețile lor, încercările lor, greutățile sau provocările lor.” –
Annie Lennox
Ai avut vreodată acel sentiment tulburător că devii exact ca mama sau tatăl tău? S-ar putea să vă auziți brusc spunând copiilor voștri ceva ce ați jurat că nu veți spune niciodată. Sau vă uitați în oglindă și vedeți unul dintre părinții dvs. privindu-vă înapoi. Poate că ne-am construit un stil de viață total diferit de cel al strămoșilor noștri și, cu toate acestea, ne-am dat seama că există încă unele asemănări aproape automate în modul în care gândim, în ceea ce spunem și în ceea ce facem.
Știm cu toții că moștenim prin gene nasul, culoarea ochilor și picioarele plate ale părinților noștri. Și psihologii au recunoscut de mult timp că și unele dintre caracteristicile personalității noastre sunt, de asemenea, moștenite. De exemplu, un studiu realizat în 2012 pe 800 de seturi de gemeni a raportat că genele joacă un rol mai important decât mediul familial și anturajul în modelarea trăsăturilor cheie de caracter, cum ar fi autocontrolul, luarea deciziilor sau sociabilitatea.
Așa că, în multe feluri, indiferent cât de rezistenți suntem la această idee, noi suntem de fapt părinții noștri!
Dar ce legătură are asta cu bagajul emoțional? Studii recente pe animale arată că moștenim o formă de memorie genetică. Un eveniment traumatizant din viața strămoșilor noștri înainte de nașterea noastră poate afecta ADN-ul din spermă și poate modifica creierul și comportamentul generațiilor următoare.
Cu alte cuvinte, și noi moștenim bagajul emoțional al strămoșilor noștri!
Într-un studiu Nature Neuroscience publicat în 2013, cercetătorii au antrenat șoareci să se teamă de mirosul florilor de cireș. Apoi, o echipă de la Școala de Medicină a Universității Emory a analizat ce se întâmplă în interiorul spermatozoizilor. Aceștia au descoperit că o secțiune de ADN responsabilă de reacția lor la mirosul florilor de cireș era mai activă în sperma șoarecilor. Nu numai că urmașii direcți ai șoarecilor au fost „extrem de sensibili” la floarea de cireș, dar și generația următoare va evita, de asemenea, mirosul, în ciuda faptului că nu l-au experimentat niciodată în viața lor. Ambele generații au prezentat, de asemenea, schimbări în structura creierului.
Raportul a concluzionat că „Experiențele unui părinte, chiar înainte de a concepe, influențează în mod semnificativ atât structura, cât și funcția în sistemul nervos al generațiilor următoare.”
Ce înseamnă asta pentru dumneavoastră?
Păi, dacă un bunic a fost traumatizat de o agresiune sexuală, acea traumă poate fi încă în genele dumneavoastră. Dacă mama ta a avut un accident de mașină când avea 6 ani, s-ar putea să ai o teamă ciudată de trafic sau o furie nejustificată față de șoferii care circulă pe banda de viteză. S-ar putea să te simți suspicios în preajma bărbaților înalți sau să urăști copiii cu părul roșcat, toate acestea din cauza a ceva ce i s-a întâmplat cuiva din arborele tău genealogic cu ani în urmă!
Acum înțeleg că mulți dintre noi încă se confruntă cu bagajul emoțional pe care l-am generat din propriile experiențe – divorțul dur, eșecul zdrobitor în carieră, trădarea de către un prieten apropiat. (Dacă încă mai târăști acest vechi bagaj, vei găsi ajutor în unele dintre blogurile mele anterioare despre iertare și eliberarea de bagaje). Cum este posibil să ne așteptăm să ne ocupăm de un bagaj care a avut loc chiar înainte de a ne naște?!?
Pentru a face față bagajului emoțional înrădăcinat, fie că este vorba de experiențele trecute ale unui client sau de cele ale strămoșilor săi, folosesc acum o tehnică numită procesul de Eliberare mentală și emoțională® (MER®). MER® este o tehnică de Programare Neuro Lingvistică (NLP) și este cea mai eficientă pe care am găsit-o pentru eliberarea completă a emoțiilor negative și a deciziilor limitative care alcătuiesc bagajul emoțional.
Nu pot explica tehnica complet în acest articol. Dar, în esență, este un proces care lucrează cu inconștientul tău și cu amintirile pe care inconștientul tău le-a organizat în funcție de „linia timpului” individuală. Folosind un proces specific de interviu, descoperim „cauza principală” a bagajului (care poate să pară sau nu un eveniment semnificativ pentru mintea conștientă a clientului). Apoi ghidăm clientul înapoi la cauza principală, făcându-l să plutească pe linia sa temporală pentru a recupera învățătura pe care ar fi trebuit să o obțină din experiența respectivă și pentru a elibera emoția negativă.
Interesant este faptul că, atunci când am început să folosim MER® cu clienții, aceștia au raportat uneori că cauza principală era anterioară nașterii lor. (Unul dintre principiile NLP este acela de a accepta realitatea clientului, așa că onorăm orice cauză rădăcină indicată de acesta). Acești clienți descriau un eveniment din viața unuia dintre părinții lor, despre care ei nu puteau să știe. Am lucra cu acel eveniment ca fiind cauza principală, iar bagajul ar fi complet eliberat. Mai târziu, când își întrebau părinții sau bunicii despre asta, aproape întotdeauna se verifica faptul că evenimentul a avut loc.
Nu aveam pe atunci cercetările privind memoria genetică. Dar am observat că rezultatele erau la fel de fiabile ca și utilizarea evenimentelor cu cauze profunde din propria experiență de viață a clientului.
Acum lucrez la o carte care descrie MER® mai în profunzime și discută unele dintre cercetări. MER® este un instrument incredibil de puternic, dar, din nefericire, nu este una dintre tehnicile NLP pe care le puteți face cu ușurință de unul singur. Pentru a obține cele mai bune rezultate, ar trebui să lucrați cu un Maestru Practician al MER®.
La fel cum există modalități de a elibera bagajul emoțional de la propriile traume și dureri de inimă, puteți elibera traume de la strămoșii voștri. Ca bonus, eliberându-vă de acest bagaj, ajutați și alte generații prin faptul că nu îl transmiteți mai departe!
Cum a scris Ariel Gore: „M-am gândit în ultima vreme să mă dezic de unele dintre genele mele. Am câțiva optimiști sănătoși, fericiți și longevivi în arborele meu genealogic – cei mai mulți dintre ei sunt fani ai fondatoarei Christian Science, Mary Baker Eddy, o mare susținătoare a gândirii pozitive. Dar am o mulțime de strămoși care au jucat pe mâini mai chinuite.”
Până data viitoare…
Mahalo!
Dr. Matt