Free Press

Introducere

Serințele umane sunt capabile să producă o varietate de poziții și mișcări și au capacitatea de a se deplasa dintr-un loc în altul, adică.e. funcția locomotorie. Facilitatorul acestor funcții este sistemul nostru musculo-scheletic care susține sarcinile corpului și mișcările segmentelor corpului. Această funcție este încorporată în principiile biomecanicii umane. Biomecanica își are aplicabilitatea majoră în domeniile îmbunătățirii performanțelor de mișcare, reducerii tulburărilor de mișcare sau intervenției în cazul leziunilor sau afecțiunilor legate de mișcare. În practica fizioterapeutică, conceptele biomecanice, cum ar fi principiile amplitudinii de mișcare, insuficiența activă și pasivă, regula concav-convex, legea forțelor, mișcarea și mașinile sunt aplicate în exercițiile terapeutice, De asemenea, formarea în domeniul ergonomiei și proiectarea dispozitivelor ortopedice moderne, cum ar fi ajutoarele avansate pentru mers, se bazează pe aplicarea conceptului de biomecanică. Prin urmare, biomecanica este considerată a fi una dintre cunoștințele de bază în practica fizioterapeutică pentru a oferi o îngrijire optimă pentru mai multe leziuni sau afecțiuni legate de mișcare. Prin urmare, voi începe prin a ne prezenta câteva dintre aceste concepte biomecanice.

Cum rezolvăm problemele în biomecanică?

După ce știm că principiul biomecanic are rolul său major în practica fizioterapeutică, este important să știm cum rezolvăm problemele în biomecanică. Există două modalități de abordare a problemelor biomecanice, care sunt analiza cantitativă și calitativă. În analiza cantitativă, trebuie să stocăm variabilele biomecanice ale problemei pe care dorim să o rezolvăm și să facem o analiză numerică a variabilelor generate. Knudson și Morrison descriu analiza calitativă a biomecanicii ca fiind utilizarea observației sistematice și evaluarea introspectivă a calității mișcărilor umane cu scopul de a oferi cea mai potrivită intervenție pentru îmbunătățirea performanței.”

Terminologie de bază a biomecanicii

Mecanica este o ramură a științei care se ocupă de forțe și de efectele produse de aceste forțe. Aplicarea acestei științe la sistemul biologic se numește biomecanică. Biomecanica umană se concentrează pe modul în care forțele acționează asupra sistemului musculo-scheletic și pe modul în care țesuturile corpului răspund la aceste forțe. Folosind forțele implicate în producerea mișcării și a posturii, biomecanica poate fi discutată în contextul biomecanicii externe sau interne.

• Biomecanica externă descrie forțele externe asupra segmentului corpului și efectul lor asupra mișcării corpului,
• Biomecanica internă sunt forțele generate de țesuturile corpului și efectul lor asupra mișcării. „Aceasta include forțele musculare și forțele din oase și articulații care rezultă din transmiterea forțelor musculare prin schelet”.

Forțe externe (biomecanică externă)

Domeniul mecanicii

Există două domenii ale mecanicii (biomecanicii) și anume: static și dinamic.

• Statica este o ramură a mecanicii care analizează corpurile în repaus sau în mișcare uniformă
• Dinamica se ocupă cu studiul condițiilor în care se mișcă un obiect. Conceptul de dinamică poate fi discutat în continuare în cadrul cinematicii și cineticii.
  • Conceptul de cinetică se ocupă de mișcarea corpului și de forța care îl determină să se miște.
  • Cinematica descrie mișcarea corpului fără a ține seama de forțele care produc această mișcare. În cinematică, există cinci variabile de interes: tipul de mișcare sau deplasare, locația, direcția, mărimea și viteza mișcării sau deplasării.

Variabilele cinematice

Tipul de mișcare

Mișcarea umană este descrisă ca o mișcare generală, adică o combinație complexă de componente liniare și unghiulare ale mișcării. Și, de cele mai multe ori, mișcarea umană este analizată fie ca mișcare liniară, fie ca mișcare unghiulară, deoarece aceste două tipuri de mișcare sunt practic considerate mișcare „pură”.

• Mișcarea liniară este cunoscută și sub numele de mișcare de translație sau de translație. În mișcarea liniară, toate părțile corpului se deplasează în aceeași direcție și cu aceeași viteză, iar dacă această mișcare are loc de-a lungul unei linii drepte, ea este denumită liniară. Mișcarea rectilinie este atunci când mișcarea liniară are loc pe o linie dreaptă, iar mișcarea curbilinie este atunci când mișcarea are loc de-a lungul unei traiectorii curbe.
• Mișcarea unghiulară este descrisă ca o rotație care are loc în jurul unei linii imaginare centrale cunoscute sub numele de axa de rotație.

Mișcarea liniară pură la om, cum ar fi mersul, alergarea și înotul, are loc rareori, deoarece orientarea segmentelor corpului unul față de celălalt se schimbă continuu. În activități precum patinajul și săriturile cu schiurile pot exista scurte momente de mișcare liniară pură.

La om, mișcările întregului corp sunt descrise ca mișcare generală, așa cum se explică în următoarele exemple. Când o persoană merge, mișcările capului și ale trunchiului sunt destul de liniare, dar mișcările picioarelor și ale brațelor sunt liniare și unghiulare simultan, pe măsură ce corpul persoanei se deplasează înainte. Același lucru este valabil și în cazul ciclismului, capul, trunchiul și brațele se mișcă destul de liniar, dar picioarele se deplasează simultan într-o mișcare liniară și unghiulară. Mișcarea unui corp multisegmentat, cum este corpul uman, care implică mișcarea liniară și unghiulară simultană a segmentelor, este denumită de obicei mișcare generală.

Mărimea mișcării

Pentru mișcarea unghiulară, mărimea acesteia poate fi măsurată în radiani sau grade cu ajutorul unui goniometru. În timp ce mișcarea liniară a unui segment se măsoară prin distanța liniară pe care a parcurs-o obiectul și aceasta poate fi evaluată cu instrumente de evaluare a mersului, cum ar fi testul de mers de 6 minute.

Rata de mișcare

Viteza sau viteza este utilizată pentru a măsura rata de mișcare, iar modificarea vitezei este accelerația.

Localizarea mișcării articulare în spațiu

Un sistem de referință comun pentru localizarea mișcării articulare este cel al planurilor și axelor anatomice. Un plan de mișcare poate fi descris ca o anumită dimensiune a mișcării care trece printr-o suprafață plană imaginară a corpului, iar o axă este o linie imaginară în jurul căreia se rotește segmentul corpului. Există trei planuri de mișcare în corp, și anume planurile sagital, frontal și transversal.

• Planul sagital are axele ca fiind mediolaterale și mediolaterale și este cunoscut și sub numele de axe transversale
• Planurile frontal (coronal) și transversal au axele ca fiind anteroposterioare, respectiv longitudinale.

Direcția mișcării

Direcția mișcării poate fi descrisă în funcție de modul în care se produce mișcarea de-a lungul planului și axei. Atunci când o mișcare reduce unghiul articular în planul sagital se numește flexie, iar mișcarea de „extensie” crește unghiul articular. Alte direcții comune ale mișcării în planul sagital sunt dorsiflexia și flexia plantară. Mișcarea la extremele amplitudinii de mișcare este deseori denumită „hiper”, așa cum este cazul hiperextensiei, iar acest lucru se întâmplă, de asemenea, în planul sagital. Mișcarea unui segment care se îndepărtează de linia mediană în planul frontal se numește „abducție”, în timp ce mișcarea de întoarcere spre linia mediană se numește „adducție”. Alte direcții de mișcare care sunt frecvente în acest plan includ eversia și inversia. Mișcările comune de-a lungul planului transversal sunt rotația internă și rotația externă, pronarea și supinația sunt, de asemenea, mișcări comune de-a lungul planului transversal. Există și alți termeni direcționali care ajută la descrierea poziției segmentului corpului în raport cu poziția anatomică, aceasta include superiorul și inferiorul, care descriu poziția corpului față de cap și, respectiv, față de picioare. De asemenea, anterior și posterior pot fi utilizați pentru a descrie obiectele legate de corp ca fiind orientarea din față, respectiv din spate față de corp. Părțile sau mișcarea spre linia mediană a corpului se numește mediană, în timp ce mișcarea sau poziția spre părțile laterale ale corpului este laterală.

Clanțul cinematic

Clanțul cinematic este denumit și lanțul cinetic în literatura de specialitate. Într-un lanț cinematic deschis, gradul de libertate descrie numărul de direcții în care o articulație permite unui segment de corp să se deplaseze și este numărul de coordonate independente care este utilizat pentru a specifica cu precizie poziția obiectului în spațiu. Combinația de grade de libertate formează lanțul cinematic, iar lanțul cinematic poate fi deschis sau închis. o articulație se poate mișca independent de celelalte, în timp ce în lanțul cinematic închis un capăt al lanțului rămâne fix. Levangie și Norkin, au elucidat faptul că conceptul de poziție deschisă și închisă a parcului ajută la descrierea mișcărilor care au loc în condiții de port de greutate și neport de greutate și este important să se țină cont de acestea atunci când exercițiul trebuie să vizeze o singură articulație sau mai multe articulații.

Un ordin de lanț cinetic natural implică în extremitatea superioară și inferioară implică o sarcină biomecanică integrată care, atunci când este afectată, are ca rezultat o ieșire biomecanică disfuncțională care duce la durere și/sau leziuni. De exemplu, în cazul umărului, atunci când există deficite în verigile precedente, acestea pot afecta negativ umărul. Prin urmare, în timp ce se gestionează umărul, ar trebui să se încerce să se restabilească toate deficitele lanțului cinetic și sesiunile terapeutice ar trebui să urmeze exerciții integrate de propriocepție, flexibilitate, forță și rezistență în ordinea lanțului cinetic.

Conceptul cinetic în analiza mișcării

În timp ce conceptul cinematic descrie un segment din mișcarea unui corp, conceptul de cinetică ne dă o idee despre forțele asociate cu acea mișcare. Iar acest lucru ne va conduce la conceptul cinetic în analiza mișcării, iar eu voi începe prin a defini ce este forța în biomecanică. Forța este un mod simplu de a reprezenta sarcina în biomecanică și poate fi definită ca o acțiune a unui obiect asupra altui obiect. Forța poate fi externă sau internă.

Forțele externe sunt fie tragere sau împingere asupra corpului care se produce din surse din afara corpului, iar forțele interne sunt acele forțe care acționează asupra structurilor corpului și sunt generate de țesutul corpului. Forța poate modifica forma unui obiect și poate schimba starea de mișcare a obiectului. Forța se caracterizează, de asemenea, prin mărime, direcție și punct de aplicare. Toți acești factori determină efectul forței asupra unui obiect. Există mai multe forțe care acționează asupra unui obiect și este posibil să se rezolve aceste forțe într-o singură forță „rezultantă” care are același efect ca și toate celelalte forțe care acționează împreună. Procesul de combinare a acestor două sau mai multe forțe într-o singură forță rezultantă este cunoscut sub numele de compunere a forțelor. După ce am înțeles ce este forța, este esențial să analizăm unele dintre legile care ghidează aplicarea forței.

Levangie și Norkin, au reiterat că există trei reguli primare ale forțelor: 1. O forță care acționează asupra unui segment trebuie să provină de la ceva , 2. orice lucru care intră în contact cu un segment trebuie să creeze o forță asupra acelui segment și 3. se consideră că gravitația are efect de forță asupra tuturor obiectelor.

Legea mișcării a lui Newton

Legea mișcării a lui Newton descrie efectul forței și al mișcării. Prima lege a mișcării a lui Newton, cunoscută și sub numele de legea inerției (inerția este rezistența corpului de a-și schimba starea de mișcare), afirmă că un obiect va rămâne în repaus sau în mișcare uniformă dacă asupra lui nu acționează o forță netă dezechilibrată. Conceptul din legea inerției lui Newton arată că, cu cât masa unui obiect este mai mare, cu atât este mai mare forța de a-l mișca. De exemplu, pentru a roti un bărbat endomorf (o persoană cu un procent ridicat de grăsime corporală) pe un scaun cu rotile va fi nevoie de o forță mai mare decât pentru a roti un bărbat ectomorf (subțire). Un alt domeniu în care se aplică prima lege a mișcării este cel al analizei statice. Analiza statică este o metodă inginerească de analiză a forțelor și momentelor produse atunci când obiectele interacționează. Acest concept este aplicat în biomecanică pentru estimarea forțelor necunoscute de reacție a mușchilor și articulațiilor din sistemul musculo-scheletic.

A doua lege a lui Newton afirmă că o forță netă va acționa asupra unui obiect pentru a-i modifica impulsul, determinând accelerarea sau decelerația obiectului. A treia lege a lui Newton afirmă că pentru fiecare acțiune, există o reacție egală și opusă. O aplicație a acestui concept este că un atlet va putea alerga mai repede pe o suprafață de beton în comparație cu o suprafață nisipoasă datorită forțelor opuse de reacție la sol care sunt necesare pentru a propulsa corpul.

Conceptul cinetic în analiza mișcării

În timp ce conceptul cinematic descrie un segment al mișcării unui corp, conceptul de cinetică ne dă o idee despre forțele asociate cu acea mișcare. Atunci când discutăm despre conceptul cinetic din analiza mișcării, trebuie să definim forța în biomecanică. Forța este un mod simplu de a reprezenta sarcina în biomecanică și poate fi definită ca fiind acțiunea unui obiect asupra altui obiect. Forța poate fi externă sau internă.

• Forțele externe sunt forțe de tragere sau de împingere asupra corpului care se produc din surse din afara corpului
• Forțele interne sunt acele forțe care acționează asupra structurilor corpului și sunt generate de țesutul corpului.

Forța poate schimba forma unui obiect și poate schimba starea de mișcare a obiectului. Forța se caracterizează, de asemenea, prin mărime, direcție și punct de aplicare. Toți acești factori determină efectul forței asupra unui obiect. Există mai multe forțe care acționează asupra unui obiect și este posibil să se rezolve aceste forțe într-o singură forță „rezultantă” care are același efect ca și toate celelalte forțe care acționează împreună. Procesul de combinare a acestor două sau mai multe forțe într-o singură forță rezultantă este cunoscut sub numele de compunere a forțelor. După ce am înțeles ce este o forță, este esențial să analizăm unele dintre legile care ghidează aplicarea forțelor.

Levangie și Norkin, au reiterat că există trei reguli primare ale forțelor:

1. O forță care acționează asupra unui segment trebuie să provină de la ceva
2. Orice lucru care intră în contact cu un segment trebuie să creeze o forță asupra acelui segment
3. Se consideră că gravitația are un efect de forță asupra tuturor obiectelor.

Principiul înțelegerii biomecanicii mișcării este o înțelegere în profunzime a forței, a legilor mișcării lui Newton, a lucrului și a energiei.

Legea mișcării lui Newton

Legea mișcării lui Newton descrie efectul forței și al mișcării.

Prima lege a mișcării a lui Newton, cunoscută și sub numele de legea inerției (inerția este rezistența unui corp de a-și schimba starea de mișcare), afirmă că un obiect va rămâne în repaus sau în mișcare uniformă dacă nu acționează asupra lui o forță netă dezechilibrată. Conceptul din legea inerției lui Newton arată că, cu cât masa unui obiect este mai mare, cu atât este mai mare forța de deplasare a acestuia. Aceasta înseamnă că este necesară o modificare a forței rezultante pentru a crea o schimbare în mișcare. Exemple:

• Pentru a roti un om endomorf (o persoană cu un procent mare de grăsime corporală) pe un scaun cu rotile va fi nevoie de o forță mai mare decât pentru a roti un om ectomorf (subțire).
• Când un jucător de fotbal lovește mingea de fotbal, el modifică forța rezultantă asupra mingii, pentru a o face să se miște.
• Un pasager dintr-o mașină se deplasează cu aceeași viteză cu care se deplasează mașina, iar când mașina frânează brusc, pasagerul, dacă nu poartă centura de siguranță, va continua să înainteze cu aceeași viteză ca înainte ca mașina să frâneze.
• Pentru a ridica un obiect greu, persoana care îl ridică trebuie să producă o forță în sus mai mare decât greutatea obiectului, altfel, acesta nu se va deplasa.

Un alt domeniu în care se aplică prima lege a mișcării este în analiza statică. Analiza statică este o metodă inginerească de analiză a forțelor și momentelor produse atunci când obiectele interacționează. Acest concept este aplicat în biomecanică pentru estimarea forțelor necunoscute de reacție a mușchilor și articulațiilor în sistemul musculo-scheletic.

A doua lege a mișcării a lui Newton se referă la impulsul unei forțe. Această lege afirmă că o forță netă va acționa asupra unui obiect pentru a-i modifica impulsul, determinând accelerarea sau decelerația obiectului. Se mai numește și principiul impulsului-momentum și are o serie de aplicații în sport. Performanța sportivă se referă la creșterea și descreșterea vitezei de mișcare a corpului uman sau a echipamentului sportiv. Acest principiu conduce la îmbunătățirea tehnicii sportive cu privire la modul în care cantitatea de forță poate fi aplicată pentru mai mult timp, de exemplu, la aruncarea greutății.

A treia lege a lui Newton afirmă că pentru fiecare acțiune există o reacție egală și opusă. O aplicație a acestui concept este că un atlet va putea alerga mai repede pe o suprafață de beton în comparație cu o suprafață nisipoasă datorită forțelor opuse de reacție la sol care sunt necesare pentru a propulsa corpul.

Forța de contact

Forța de contact este un alt tip de forță. Ea apare atunci când două obiecte sunt în contact unul cu celălalt. Aceste forțe dintre ele pot fi rezolvate în reacții de forță normală și frecare.

• Forța normală – forța este perpendiculară pe suprafața în care interacționează două obiecte. Urmăriți videoclipul de mai jos pentru a afla mai multe.
• Fricțiune – forța care acționează pe suprafețe paralele.

Cunoașterea forțelor de contact, de exemplu, este esențială în proiectarea pantofilor atletici sau a pantofilor de antrenament prin introducerea unei forțe de frecare pentru a îmbunătăți forțele de reacție la sol.

Momentul de forță sau cuplul

Un domeniu important al biomecanicii este momentul de forță sau cuplul, care este forța care acționează asupra unui obiect și care îl poate face să se rotească. Momentul de forță este un produs al forței și al distanței și se referă, de asemenea, la forța de rotație a unui segment. Importanța acestui concept constă în faptul că momentul de forță este important pentru ca mușchiul să funcționeze în mod eficient pentru a menține susținerea greutății. De exemplu, la nivelul genunchiului, rotula creează un moment eficient cu cvadricepsul în jurul centrului de rotație al genunchiului, astfel încât extensia genunchiului este menținută suficient de mult pentru a suporta greutatea.

Mașină simplă

După ce am luat în considerare unele dintre forțele externe în mod izolat, este important să vedem cum aceste forțe se combină împreună pentru o anumită funcție sub forma unei mașini. O mașină convertește energia dintr-o formă în alta, iar această energie este capacitatea de a efectua muncă. Munca are loc atunci când o forță mișcă un obiect. În mecanică, mașinile convertesc energia dintr-o formă în alta prin efectuarea de lucru, adică prin generarea de mișcare. Sistemul musculo-scheletic este un set de mașini simple care lucrează împreună pentru a susține sarcini și a genera mișcare.

Există doar trei mașini simple în sistemul musculo-scheletic uman, pârghia, roata și axul și scripetele. Această mașină simplă permite trei funcții, inclusiv amplificarea forței și a mișcării și o schimbare a direcției forței aplicate. Cu toate acestea, cele mai multe dintre aceste mașini simple din sistemul musculo-scheletic, sunt concepute pentru a amplifica mai degrabă mișcarea decât forța.

Sistemul pârghiei

Când mușchii dezvoltă tensiune, trag de os, fie pentru a susține, fie pentru a muta rezistența sarcinii aplicate unui segment al corpului. Mușchii și osul funcționează mecanic ca o pârghie.

• O pârghie este orice segment rigid care se rotește în jurul unui punct de sprijin.
• Un punct de sprijin este un punct de sprijin, sau o axă, în jurul căruia se rotește o pârghie.
• Un sistem de pârghii există ori de câte ori două forțe sunt aplicate în așa fel încât să producă momente opuse.
• Forța care produce momentul rezultant se numește forță de efort (EF).
• Cealaltă forță care creează un moment opus, este cunoscută sub numele de forță de rezistență (RF).

În funcție de dispunerea sarcinii, a efortului și a pârghiei de sprijin, aceasta poate fi clasificată în clasele I-III. Pârghia anatomică obișnuită în corpul uman este de clasa a treia și motivul este că inserția musculară este de obicei aproape de articulația de acțiune, astfel că efortul este de obicei între punctul de sprijin și rezistență, care este o pârghie de clasa a treia. Acest design ajută corpul să câștige mișcare și viteză și, astfel, sistemul musculo-scheletic uman este proiectat pentru viteză și amplitudine de mișcare în detrimentul forței.

Rotă & axă

În sistemul musculo-scheletic, aranjamentele roților și axelor asigură amplificarea atât a forței cât și a mișcării. Un exemplu în acest sens este rotația medială și laterală a articulației umărului. Conceptul este aplicat, de asemenea, în proiectarea scaunelor cu rotile și în propulsia manuală a acestora

Pulley

Pulley-ul anatomic este o formă modificată de roată și axă. Funcția principală a scripetelui este de a redirecționa o forță pentru a ușura o sarcină. „Sarcina” în mișcarea umană este de a roti un segment corporal. Polițele anatomice ușurează această sarcină prin devierea liniei de acțiune a mușchiului departe de axa articulației, mărind astfel avantajul mecanic al forței musculare. Avantajul mecanic (MA) este o măsură a eficienței mecanice a pârghiei și este o funcție a eficacității forței de efort față de forța de rezistență.

Există patru clase de scripeți anatomici, de la clasa I la clasa IV, care pot fi de interes pentru fizioterapeuți.

• Polița de clasa 1 este de sprijin extern. Ea îmbunătățește acțiunea musculară care provine de la suportul extern care acționează ca o scripete. Un exemplu în acest sens este rotula care acționează ca o scripete pentru a îmbunătăți funcția cvadricepsului.
• Polița de clasa a II-a este formată din os, cartilaj și tendon. Un exemplu este atunci când un os acționează ca o scripete, acest lucru este ilustrat de maleola laterală a fibulei care acționează ca o scripete pentru mușchiul peroneus longus.
• Poliul din clasa a III-a este atunci când articulația acționează ca o poliță. Un exemplu este reprezentat de epicondilii femurului care oferă tendonului gracilis un unghi favorabil de inserție, deoarece tendonul se inseră pe tibie.
• Clasa IV este atunci când mușchii acționează ca o scripete. Un exemplu este mușchiul biceps, care crește în dimensiune pe măsură ce crește unghiul său de inserție. Aplicarea scripeților în fizioterapie include exerciții cu scripeți pentru îmbunătățirea amplitudinii de mișcare și a coordonării, în special în cazul afecțiunii artritei umărului.

Concluzie

Conceptele cinetice și cinematice sunt importante în înțelegerea mișcării umane și a implicațiilor forței asupra segmentelor corpului în timpul mișcării. În proiectarea dispozitivelor și echipamentelor de susținere și de adaptare este necesar să se ia în considerare conceptul biomecanic de forță, frecare și mașini pentru ca dispozitivul să ajute sau să îmbunătățească mișcarea umană.

1. 1.00 1.01 1.02 1.03 1.04 1.05 1.06 1.07 1.08 1.09 1.10 1.11 1.12 1.13 1.14 1.15 1.16 Levangie PK, Norkin CC. Structura și funcția articulară: o analiză cuprinzătoare. 4th. Philadelphia: FA. Davis Company. 2005.
2. Knudson D. Fundamentals of biomechanics. Springer Science & Business Media; 2007 May 28.
3. Tröster M, Wagner D, Müller-Graf F, Maufroy C, Schneider U, Bauernhansl T. Biomechanical Model-Based Development of an Active Occupational Upper-Limb Exoskeleton to Support Healthcare Workers in the Surgery Waiting Room. Jurnalul internațional de cercetare în domeniul mediului și al sănătății publice. 2020 Jan;17(14):5140.
4. Jayaraman C, Hoppe-Ludwig S, Deems-Dluhy S, McGuire M, Mummidisetty C, Siegal R, Naef A, Lawson BE, Goldfarb M, Gordon KE, Jayaraman A. Impactul protezei motorizate de genunchi și gleznă asupra mecanicii musculare lombare la amputații transfemorali: O serie de cazuri. Frontiere în neuroștiință. 2018 Mar 22;12:134.
5. 5.0 5.1 5.2 5.3 Knudson DV, Morrison CS. Analiza calitativă a mișcării umane. Human kinetics; 2002.
6. 6.00 6.01 6.01 6.02 6.02 6.03 6.03 6.04 6.05 6.05 6.06 6.06 6.07 6.08 6.09 6.10 6.11 6.11 6.12 6.12 6.13 6.14 Malik SS, Malik SS. Biomecanica ortopedică făcută ușor. Cambridge University Press; 2015 May 28.
7. 7.0 7.1 7.2 7.3 7.4 McGinnis PM. Biomecanica sportului și a exercițiului fizic. Human Kinetics; 2013.
8. 8.0 8.1 8.1 8.2 8.3 8.4 8.5 Watkins J. Biomecanica fundamentală a sportului și a exercițiului fizic. Routledge; 2014 Mar 26.
9. 9.0 9.1 9.1 9.2 9.3 9.4 Hall S. Biomecanica fundamentală. 4th. McGraw-Hill Higher Education; 2014 feb 7.
10. referință. Swing Catalyst. Capitolul 2: Cinematică și cinetică Introducere. 2015. Disponibil la: https://www.youtube.com/watch?v=dmblj-5A3RM
11. 11.0 11.1 11.2 Svoboda Z, Janura M, Kutilek P, Janurova E. Relații între mișcările articulațiilor membrelor inferioare și ale bazinului în lanțuri cinematice deschise și închise în timpul unui ciclu de mers. Journal of human kinetics (Revista de cinetică umană). 2016 Jun 1;51(1):37-43.
12. Sciascia A, Cromwell R. Kinetic chain rehabilitation: a theoretical framework. Cercetare și practică de reabilitare. 2012 Jan 1;2012.
13. 13.0 13.1 Ellenbecker TS, Aoki R. Ghid pas cu pas pentru înțelegerea conceptului de lanț cinetic la atletul de deasupra capului. Current Reviews in Musculoskeletal Medicine. 2020 Mar 14:1-9.
14. Richardson E, Lewis JS, Gibson J, Morgan C, Halaki M, Ginn K, Yeowell G. Rolul lanțului cinetic în reabilitarea umărului: încorporarea trunchiului și a membrului inferior în regimurile de exerciții pentru umăr influențează modelele de recrutare a mușchilor umărului? Revizuire sistematică a studiilor de electromiografie. BMJ Open Sport & Medicina exercițiilor fizice. 2020 Apr 1;6(1):e000683.
15. Borms D, Maenhout A, Cools AM. Încorporarea lanțului cinetic în exercițiile de ridicare a umărului: Does It Affect Does It Affect Scapular Muscle Activity?”. Journal of Athletic Training. 2020 Apr;55(4):343-9.
16. 16.0 16.1 16.2 16.3 Malik SS, Malik SS. Biomecanica ortopedică făcută ușor. Cambridge University Press; 2015 May 28.
17. 17.0 17.1 17.1 17.2 17.3 17.4 17.5 Levangie PK, Norkin CC. Structura și funcția articulară: o analiză cuprinzătoare. 4th. Philadelphia: FA. Davis Company. 2005.
18. Knudson DV, Morrison CS. Analiza calitativă a mișcării umane. Human kinetics; 2002.
19. 19.0 19.1 19.1 19.2 19.3 19.4 19.5 Watkins J. Biomecanica fundamentală a sportului și a exercițiului fizic. Routledge; 2014 Mar 26.
20. Jennifer Cash. Forța normală. 2016. Disponibil la: http://www.youtube.com/watch?v=1pbGP-MRN-0
21. Elvan A, Ozyurek S. Principles of kinesiology. În Kinesiologia comparată a corpului uman .2020 Jan 1 (pp. 13-27). Academic Press.
22. Cavallone P, Bonisoli E, Quaglia G. Prototiparea unui scaun cu rotile manual cu sistem de propulsie alternativ. Dizabilitate și reabilitare: Assistive Technology. 2020 Nov 16;15(8):945-51.
23. Requejo PS, Mulroy SJ, Ruparel P, Hatchett PE, Haubert LL, Eberly VJ, Gronley JK. Relația dintre unghiul de contact al mâinii și încărcarea umărului în timpul propulsiei manuale a scaunului cu rotile de către persoanele cu paraplegie. Subiecte în reabilitarea leziunilor măduvei spinării. 2015 Nov;21(4):313-24.
24. Leving MT, Vegter RJ, de Vries WH, de Groot S, van der Woude LH. Modificări în tehnica de propulsie și încărcarea complexă a umărului în urma practicii de intensitate scăzută în scaunul cu rotile la novici. PloS one. 2018 Nov 9;13(11):e0207291.