Muzica este o parte atât de importantă a vieții noastre. Este ceva care este universal și de care toată lumea se bucură din toate culturile. Nu cred că trece o zi în care să nu aud un anumit tip de cântec. Muzica este un lucru important care ne conectează pe toți. Îmi place să ascult muzică în timp ce alerg pe banda de alergare, când merg la cursuri, la duș și în mașină. Am observat că, ori de câte ori ascult muzică, aceasta mă aduce brusc într-o stare de spirit mai fericită. Părinții mei glumesc mereu cu întrebarea și cu mine cum de știu toate versurile unui cântec rap, dar abia reușesc să memorez lucruri pentru un test. Asta m-a făcut să mă întreb ce anume face muzica asupra noastră. Ea intră în urechile noastre, dar face ceva mult mai mare decât să ne lase doar să o ascultăm.
Când ascultăm muzică ne folosim tot creierul nostru întreg. Oamenii de știință încă încearcă să își dea seama cum anume ne afectează muzica atât de mult, dar ceea ce știu este că muzica are un efect foarte benefic asupra creierului. Unul dintre cele mai mari efecte pe care muzica le are asupra creierului nostru este benefic pentru sănătate. Daniel Levitin, este un psiholog de la Universitatea McGill din Montreal, care studiază neuroștiința muzicii. Levinitin, împreună cu asociații săi, a pus la cale trei experimente care să ne ajute să ne dăm seama ce anume se întâmplă în creierul nostru atunci când ascultăm muzică. Levintin a publicat o meta-analiză a 400 de studii. Unul dintre studii a fost realizat pe oameni care urmau să fie supuși unei intervenții chirurgicale. După cum s-ar putea crede, oamenii sunt foarte anxioși înainte de a se opera. Un grup a ascultat muzică înainte de a intra în operație, iar celuilalt i s-au administrat medicamente care să îi ajute să se calmeze. Studiile au arătat că persoanele care au ascultat muzică au fost de fapt grupul care a fost mai calm înainte de a intra în sala de operație. Acest lucru este minunat, deoarece muzica este mult mai ieftină decât medicamentele. Nu numai că muzica ajută în cazul anxietății, dar ajută și în cazul durerii. Studiile arată că, din moment ce ajută la relaxarea oamenilor, este foarte bună pentru persoanele care nasc sau chiar poate fi folosită pentru anestezie în timp ce se află în sala de operație. Un alt motiv pentru acest lucru este devenit muzica eliberează endorfine, ceea ce îi face pe oameni fericiți. Aceste endorfine ajută la contracararea și distragerea oamenilor de la durere.
Muzica poate avea, de asemenea, un mare efect asupra sistemului nostru imunitar. Acest lucru se datorează faptului că muzica ne face mai fericiți, ceea ce face ca organismul nostru să elibereze hormoni de stimulare a sistemului imunitar. Acest lucru poate duce, de asemenea, la a avea mai puține crize și mai puține dureri de cap sau migrene din cauza hormonilor și endorfinelor eliberate de propriul corp.
Hipocampul este o parte a sistemului limbic care controlează emoțiile, în timp ce cortexul prefrontal controlează emoțiile intense. Lobul parietal este zona creierului însărcinată cu raționamentul și administrarea informațiilor. Muzica are un asemenea impact asupra creierului nostru încât poate chiar să modifice aceste părți diferite. Muzica este o modalitate excelentă pentru ca victimele unui accident vascular cerebral să învețe să vorbească din nou.
Muzica are, de asemenea, o mare influență asupra stării de spirit a oamenilor. Studiile arată că aceasta a crescut semnificativ starea de spirit a oamenilor. Când cineva este supărat, cel mai bun lucru pe care îl poate face este să cânte un cântec vesel. Acest lucru este cauzat de eliberarea de serotonină de către organism. Serotonina este un hormon care îi face pe oameni fericiți, eliberând în același timp și neurotransmițătorul, dopamina, care îi face pe oameni mai fericiți. Este uimitor cât de mult schimbă muzica starea de mulțumire a unei persoane. De asemenea, muzica îi poate face pe oameni mai productivi, punându-i într-o dispoziție mai bună. Ei se simt mai motivați și mai împuterniciți.
Cu o asemenea varietate de muzică este greu de spus care dintre ele va schimba starea de spirit a unei persoane. Așa cum am discutat mai devreme, muzica schimbă undele cerebrale ale oamenilor și schimbă modul în care se simt. Muzica relaxantă îi ajută pe oameni să doarmă. Mulți oameni care suferă de insomnie spun că unul dintre cele mai bune lucruri pe care le pot face este să asculte muzică. Oamenii de știință cred că o persoană ar trebui să asculte muzică cu 45 de minute înainte de a încerca să adoarmă pentru a o ajuta să se calmeze. Muzica de pompă, cum ar fi muzica pop sau electronic dance, poate chiar să înfierbânte oamenii. Cântatul împreună cu aceste melodii le dă, de asemenea, oamenilor mai mult spirit. Un studiu realizat la Universitatea de Stat din Pennsylvania a arătat că ascultarea muzicii chiar le-a schimbat starea de spirit, făcându-i mai fericiți, mai relaxați sau mai optimiști.
Deși există muzică veselă, există și muzică tristă. Într-un studiu preformat oamenii au fost separați în două grupuri separate. Un grup a ascultat muzică veselă, în timp ce celălalt a ascultat muzică tristă. După ce au terminat de ascultat melodiile, grupurile au fost întrebate cum se simt. Persoanele care au ascultat muzică veselă erau bine dispuse, în timp ce persoanele care au ascultat muzică tristă erau nefericite. Muzica tristă i-a făcut, de asemenea, să nu fie motivați să își îndeplinească sarcinile de după.
Toată lumea ascultă mereu cântece și, deși cu toții auzim același cântec, îl percepem diferit. Acest lucru se datorează faptului că toți avem personalități și experiențe anterioare diferite. Într-un studiu, șaptesprezece studenți au ascultat patru tipuri diferite de muzică. Toate regiunile cerebrale ale studenților au acționat la fel, dar în afară de procesare, toți au avut parte de experiențe diferite. Muzica tristă a fost tristă pentru toți, dar a adus în discuție o experiență diferită din trecutul lor, la fel și muzica veselă.
Acest lucru m-a făcut să mă gândesc, de ce ne amintim melodii de acum cinci ani, dar abia reușim să memorăm ceea ce am învățat ieri în clasă. Acest lucru se datorează faptului că avem o memorie de ciment, cu care neuronii noștri fac rețele și care ne face să le uităm cu greu. Acest lucru înseamnă că o mare parte din memoria noastră este plină de muzică veche, dar din moment ce creierul este format din miliarde de neuroni, există încă loc pentru altele noi.
Muzica este o parte atât de mare din noi și ne influențează în atât de multe feluri. Ar fi interesant să săpăm mai adânc și să vedem dacă muzica poate avea un efect mai mare asupra sănătății cuiva decât medicina.
.