Free Press

Att återhämta sig från ett hjärtesorg kan vara en prövande tid, särskilt om du försöker att komma tillbaka i sadeln och börja dejta igen.

Och även om du kanske är angelägen om att hitta ett nytt förhållande att kasta dig in i, så finns det en del saker som du bör tänka på innan du vågar dig ut för att hitta ny kärlek.

För det första ska du se till att ditt senaste förhållande är helt och hållet över – det är ingen idé att inleda ett nytt förhållande om du i hemlighet hoppas att din före detta partner kommer att ta dig tillbaka någon dag.

För det andra ska du se till att du inte bara kommer att använda det nya förhållandet som ett sätt att hämnas på ditt ex.

Tillräckligt många människor har redan blivit sårade till följd av ditt tidigare förhållande; det finns ingen anledning att blanda in någon annan i mixen.

För det tredje måste du fråga dig själv om detta är vad du verkligen vill. Du har trots allt fått ett brustet hjärta. Lite tid på egen hand kan vara precis vad läkaren har ordinerat för att hjälpa dig att må bättre.

Gör de här 20 nästa sakerna så kan du vara 100 % säker på att du är helt redo att ta på dig det ansvar och de belöningar som en ny partner innebär (efter det kommer vi att prata om 9 tecken på att du inte är redo för ett förhållande).

Du funderar på att bli förälskad igen

Har du någonsin kommit ihåg de där kärlekskänslorna som du hade med ditt ex? De goda tiderna, innan allting gick utför?

När du är knäböjd i ett uppbrott är det ganska svårt att minnas det goda. Men när man väl kommer ur det och ser saker och ting för hur de verkligen var, tänker man på framtiden.

Framtiden kan vara ett spännande perspektiv som är spännande att uppleva igen. Alla dessa känslor är goda, hälsosamma känslor.

Har du själv funderat på hur det skulle vara att känna dessa känslor igen?

Tro det eller ej, det är en bra sak. Det spelar ingen roll om det har gått en månad eller över ett år, det kan vara ett tecken på att du är redo att gå vidare och dejta igen.

Du vet vad män verkligen vill ha

Om du är tveksam till att vara i ett förhållande nu har du förmodligen blivit bränd tidigare. Kanske har du dejtat en känslomässigt otillgänglig man eller så har han dragit sig undan plötsligt eller oväntat.

Och även om relationsmisslyckanden kan vara hjärtskärande kan det också vara en värdefull lärdom.

För att du kan lära dig exakt vad män vill ha och vad de inte vill ha i ett förhållande.

En sak som män vill ha i ett förhållande (som få kvinnor faktiskt känner till) är att de vill känna sig som en hjälte. Inte en actionhjälte som Thor, utan en hjälte för dig. Som någon som ger dig något som ingen annan man kan göra.

Han vill finnas där för dig, skydda dig och bli uppskattad för sina insatser.

Samma som kvinnor generellt sett har en drivkraft att vårda dem som de verkligen bryr sig om, har män en drivkraft att ge och skydda.

Det finns en biologisk grund till allt detta. Relationsexperten James Bauer kallar det för hjälteinstinkten. Det är något ursprungligt som är inbäddat i män.

Se James kostnadsfria video här om det.

Jag brukar inte ägna någon större uppmärksamhet åt populära nya begrepp inom psykologin. Eller rekommenderar videor. Men jag tycker att hjälteinstinkten är en fascinerande syn på vad män behöver av en relation.

Det bästa sättet att vara redo för en relation är att vara beväpnad med rätt kunskap om vad män vill ha av en relation.

Lär dig om hjälteinstinkten är en sak du kan göra redan nu.

Här är en länk till videon igen.

Du vet att du är en bra fångst

Breakups har ett sätt att riva ner oss och inte låta oss komma upp igen. Många gånger tar de bort vårt självförtroende och vår självkänsla och får oss att känna att vi är ingenting.

Du kanske känner dig så här ett tag, och det är normalt. Men en dag kommer allt att förändras. Du kommer att vakna upp och känna dig som dig själv igen.

Det kan ske långsamt, eller så kan det hända på en gång. Hur som helst kommer du att komma ihåg vad det är du har att erbjuda i ett förhållande. Du är ett kap, och det kommer du att komma ihåg.

Du är glad över att dejta

I vanliga fall får tanken på att dejta direkt efter ett uppbrott dig att rysa. Du vill inte gå tillbaka ut i dejtingvärlden. Det är skrämmande, och inte något du är intresserad av.

När du upptäcker att du är upphetsad av att dejta förändras saker och ting verkligen. Även om du kanske inte vill ladda ner alla dejtingappar och bli galen, är det kul att tänka på utsikten att dejta igen.

Plus, du vet aldrig vart det leder.

Du sörjer inte fortfarande det senaste förhållandet

Oavsett hur lång tid förhållandet var, gör det ont när det tar slut. Om du fortfarande sörjer förhållandet är det inte läge att gå ut och dejta.

Om du tog initiativ till uppbrottet eller om de gjorde det spelar ingen roll. Det viktiga är att du känner att du har sörjt förhållandet ordentligt och den livsförändring som det medförde.

Om du fortfarande sörjer det och önskar att du kunde vara tillbaka med dem, gå inte ut med dem.

Men om du kan se tillbaka på förhållandet med bitterljuva minnen är det ett bra tecken på att du är redo att se vad mer livet har att erbjuda.

RELATERAT: Jag var djupt olycklig … då upptäckte jag den här buddhistiska läran

Du har lärt dig av ditt förflutna

Kanske har du dejtat någon giftig. Kanske var du i ett dränerande äktenskap. Vad det än var så måste du lära dig av det.

Vi har en vana att falla tillbaka in i välbekanta mönster, och om du inte klargör att du inte vill ha det igen kommer du förmodligen att falla tillbaka i det igen.

Du måste lära dig av ditt förflutna och av de misstag som du har gjort.

Du kan inte bara erkänna det och gå vidare. Välj ut de varningssignaler som kommer med de egenskaper som du inte vill ha och håll dig till det.

Du tror att människor är bra

Cynism är en bieffekt av uppbrott. Vi går alla igenom faserna ”jag hatar världen” och ”alla suger”. Det är naturligt.

Men vissa av oss kan stanna kvar i den fasen väldigt länge. Vi ser hur dåliga alla är runt omkring oss, och vi vägrar att se det goda.

Det förändras när du börjar göra dig redo att dejta igen. Du börjar tro att människor kanske verkligen är bra. Majoriteten av människor vill vara bra människor, eller hur?

Om du skakar på huvudet åt det uttalandet bör du tänka om när du dejtar. Men om du verkligen tror att människor innerst inne försöker vara goda kan det vara dags att försöka dejta.

Du kan se vad du gjorde för fel

Det är alltid exet som är den person som hade fel. Även om jag inte bestrider det så är det en lite fördomsfull syn. Vi tror alltid att vi har rätt, och det är ett problem.

Det kan vara svårt att se vad vi gjorde för fel i förhållandet, men med tiden blir det lite lättare. Problemet är att du kanske gör samma sak igen i ditt nästa förhållande.

Upprepade mönster kan leda till problem som du inte vill ha.

Så gå inte in i dejting i blindo. Om det är lätt att se vad du gjorde fel ska du ha det i åtanke när du dejtar. Om du inte är så säker, lägg lite tid på att försöka lista ut det.

Du tänker inte på dem

Håller du minnet när du började bli känslosam för något dumt? Och det var för att du inte kunde sluta tänka på ditt ex ens för ett ögonblick.

Detta händer de bästa av oss. De är så inrotade i våra liv att det är svårt att skilja sig från dem.

Försök att komma till en punkt där du inte tänker på dem varje dag. Kanske går du bara en dag eller två.

Kanske blir det en vecka eller en månad. Även om det kan verka omöjligt att gå en dag utan att tänka på dem så händer det efter ett tag.

Snart nog kommer du inte att tänka på dem så mycket. Du kommer att upptäcka att du faktiskt går en dag utan att tänka på dem. Och när det kommer till den punkt då du inser att det har varit länge sedan du tänkte på dem kan du försöka dejta.

Du attraheras av någon

En av de bästa förutsägelserna för att gå vidare är om du blir attraherad av någon annan. Detta brukar sätta fart på saker och ting och få dig tillbaka i sadeln. När du börjar känna dessa önskningar och begär igen ska du inte känna dig skyldig.

Detta är ett riktigt bra tecken. Det är ett tecken på att din kropp och ditt sinne går vidare för att skapa utrymme för en ny relation som kan bli fantastisk.

Du känner inte att du behöver någon annan

Det viktigaste tecknet på att du är redo för en relation är när du inser att du inte behöver någon. Många gånger förlitar vi oss på relationer när vi känner oss nere eller osäkra på vår egen förmåga.

Vi räknar med att en annan person ska lyfta oss och göra oss bättre. Detta är inte bara orealistiskt utan också skadligt för ditt psyke. Det är inte hälsosamt att hoppas att någon annan kan uppfylla dig.

Efter ett uppbrott kan det ta tid innan du känner dig som dig själv igen. Detta är normalt. Men det sista du vill göra är att springa in i någon annans famn för att försöka känna dig uppfylld. Ta all den tid du behöver.

Du har koll på din historia.

Avbrott kommer med mycket bagage. Innan du kan börja dejta någon ny måste du se till att du har koll på dig själv och på vad som hände.

Om du fortfarande är i uppryckning efter att ha blivit dumpad vid altaret eller plötsligt lämnad av din före detta partner och du fortfarande skyller på dem för din olycklighet är du inte redo att gå vidare.

Du vet vad du vill ha för dig själv.

För att kunna gå vidare och hitta ny kärlek måste du först ta reda på vad du vill ha ut av det här livet. Att ha en partner kommer inte att göra dig lycklig i sig själv.

Du måste ta reda på vilka mål och strävanden du vill ha för dig själv och sedan ge dig ut för att hitta någon som delar liknande åsikter och värderingar.

RELATERAT:

Du kan visa upp dig konsekvent för dig själv och någon annan.

Det är viktigt att komma ihåg att det finns två personer i varje förhållande.

Om du ännu inte är redo att ta dig tid för någon annan eller om du inte kan visa upp dig för dem på ett sätt som får dem att känna sig älskade och behövda, är det inte en bra tidpunkt att engagera dig i någon ny.

Du är villig att vara öppen och ärlig och engagera dig i intim kommunikation.

Alla förhållanden har problem, men det är viktigt att arbeta med sig själv efter slutet av ett förhållande så att du inte fortsätter att uppleva dessa problem om och om igen.

Du måste vara ärlig mot dig själv och din nya partner om vad du behöver och vill ha.

Du kan acceptera människor för den de är.

Att vara i ett förhållande innebär att man måste ta hänsyn till någon annans behov och önskemål.

Om du ännu inte befinner dig på en plats där du kan sätta någon annans behov före dina egna är det ännu inte dags att inleda ett nytt förhållande. Framgångsrika relationer handlar om att ge och ta.

Du behöver inte någon för att göra livet mer intressant.

Innan du ger dig in i ett annat förhållande ska du komma ihåg att det inte kommer att göra dig lycklig om du lägger till någon i mixen.

Om inte annat så kan det orsaka mer dramatik och upprördhet i ditt liv. När du väl är nöjd med att vara själv kommer du att vara redo att ta in någon i ditt liv igen.

Du är inte beroende av att någon ska göra dig lycklig.

Det är ingens fel hur du känner dig just nu, oavsett om det är bra eller dåligt.

Till dess att du inser att din partner inte är ansvarig för din lycka och att det inte är deras uppgift att göra dig lycklig, trots vad du kanske tidigare har fått höra och valt att tro, så är det inte så.

Finn sätt att göra dig själv lycklig först och sedan kommer ett förhållande att vara pricken över i:et.

Du gillar ditt liv som det är just nu.

Det finns inget bättre än att träffa någon som har ordning på sitt liv. Det är svårt att tänka sig att ta sig an ett nytt förhållande när du inte har ditt liv som du vill ha det.

Arbeta på dig själv ett tag innan du tar in någon annan i bilden. Det gör det bara svårare för dig att fokusera på det du behöver.

Du tar inte med dig något bagage till relationen.

För att du engagerar dig i ett nytt förhållande ska du se till att du inte kommer att skylla på den här personen för dina tidigare felsteg i andra relationer.

Oavsett om det var ditt fel eller inte att ditt förra förhållande tog slut ska din nya partner inte behöva betala priset relaterat till något av detta.

Följ dessa regler och du kommer att upptäcka att det inte bara är spännande och tillfredsställande att inleda ett nytt förhållande, utan att det kommer med mycket mindre dramatik än något förhållande du någonsin haft tidigare.

Skapa plats för det nya och goda i ditt liv och låt det förflutna gå och leva där det hör hemma: i det förflutna.

Å andra sidan är du inte redo för ett annat förhållande om du fortfarande gör de här 9 sakerna

Om du läser det här så leker du med tanken på att komma tillbaka i sadeln och dejta igen.

Kanske har du precis lämnat ett hemskt förhållande, eller så blir du dumpad av din bästa kille för din bästa tjejkompis. Aj. Det händer.

Och du är troligen i uppryckning efter mycket av det som har gått i det förflutna.

Så om du funderar på att inleda ett nytt förhållande, ta dig tid och fundera på om du verkligen är redo för den typen av engagemang igen.

Om du är som de flesta människor är dina sår fortfarande färska när du funderar på vad som är nästa steg.

Om du tar den extra tiden för att bestämma dig för om du verkligen är redo kommer du att spara mycket tid och sorg och se till att när du tar en ny partner blir det av rätt skäl.

Om du fortfarande gör dessa 9 saker är du inte redo för ett nytt förhållande just nu.

Du är inte villig att han ska ställa upp för dig.

Som jag nämnde ovan har män en biologisk drivkraft att ställa upp för kvinnor och att försörja och skydda dem.

Relationsexperten James Bauer kallar det för hjälteinstinkten.

Om du är orubbligt oberoende och inte gillar när en kille vill hjälpa dig, eller visar skyddsinstinkter mot dig, så är du förmodligen inte redo för ett förhållande.

För en man är det nämligen ofta så att känna sig oumbärlig för en kvinna att det är det som skiljer ”gilla” från ”älska” och är en viktig ingrediens när det gäller romantik.

Förstå mig rätt, ingen tvekan om att din kille älskar din styrka och dina förmågor att vara oberoende. Men han vill fortfarande känna sig önskad och användbar – inte oanvändbar!

Män har en inbyggd önskan om något ”större” som går bortom kärlek eller sex. Det är därför män som till synes har den ”perfekta flickvännen” ändå är olyckliga och finner sig ständigt på jakt efter något annat – eller värst av allt, någon annan.

Simpelt uttryckt har män en biologisk drivkraft att känna sig behövda, att känna sig viktiga och att försörja kvinnan han bryr sig om.

Om du vill lära dig mer om hjältedriften kan du titta på James Bauers utmärkta video här.

Som James hävdar är mäns önskningar inte komplicerade, bara missförstådda. Instinkter är kraftfulla drivkrafter för mänskligt beteende och detta gäller särskilt för hur män närmar sig sina relationer.

Hur utlöser du den här instinkten hos honom? Och ge honom den känsla av mening och syfte som han längtar efter?

Du behöver inte låtsas vara någon du inte är eller spela ”jungfru i nöd”. Du behöver inte späda på din styrka eller självständighet på något sätt.

På ett autentiskt sätt behöver du helt enkelt visa din man vad du behöver och låta honom kliva fram för att uppfylla det.

I sin video beskriver James Bauer flera saker du kan göra. Han avslöjar fraser, texter och små förfrågningar som du kan använda redan nu för att få honom att känna sig mer väsentlig för dig.

Här är en länk till hans video igen.

Du fortsätter att välja fel killar.

Om du har en historia av att välja förlorarna i gänget, är det dags för en paus. Du är inte redo för ett nytt förhållande så länge du fortsätter att intala dig själv att du dejtar dåliga killar.

Att säga dessa saker kommer bara att fortsätta att driva dig i riktning mot det du tror. Börja arbeta med att säga nya saker till dig själv, till exempel ”Jag dejtar män som är starka och snälla mot mig”. Se vart det leder.

Du tror att du behöver ett förhållande för att bli lycklig.

Du är inte redo för ett annat förhållande om du tror att det är att vara i ett förhållande som kommer att göra dig lycklig. Du måste lära dig att vara lycklig på egen hand.

Det är svårt för många människor, särskilt människor som är seriedatare, men det är möjligt att hitta lyckan på egen hand och ta bort den bördan från din partner.

Du tror att ett nytt förhållande kommer att lösa alla dina problem.

Om du känner dig trasig och tror att ett nytt förhållande kommer att vara limmet som sätter ihop dig igen, tänk om.

Du kommer att upptäcka att ett förhållande bara kommer att förstärka dina problem och orsaka någon annan den sorg som du redan känner.

Du tror att han går att fixa.

En sak som kvinnor ofta gör är att leta efter ett projekt när de mår dåligt med sig själva.

Tyvärr är det projektet ibland ett nytt förhållande med en kille som är en lika stor röra som de själva. Tills du känner dig stabil och trygg i ditt eget liv ska du inte försöka fixa någon annans.

Du behöver någon för att livet ska vara värt att leva.

Om du tror att du kommer att dö utan en partner har du fel (som tur är!) och du är inte redo för ett nytt förhållande (som tur är!).

Du måste ta dig tid att ta reda på vad som får dig att ticka och vad som gör ditt liv intressant, helt på egen hand. En kille kommer inte att förbättra något av det för dig.

Du ägnar all din tid åt att tänka på när du ska vara i ett förhållande.

Istället för att leva här och nu och vara tillsammans med dina vänner och din familj fantiserar du om hur livet kommer att vara när du väl har hittat prins Charming.

Du kanske kommer att vänta länge så det är bäst att du slår dig till ro och finner frid i det du gör just nu.

Du har inte kommit över ditt ex än.

Har du fortfarande känslor för ditt ex? Sluta tänka på att hitta någon ny.

Skilda par kastar sig ofta in i nya förhållanden eftersom de vill gå tillbaka till att känna sig normala så snabbt som möjligt, men om det finns olösta känslor eller om det känns som om saker och ting kanske inte riktigt är över, ska du inte rusa in i något.

Du är beredd att göra nästan vad som helst för en partner.

Om du känner dig desperat och behövande kommer du att verka desperat och behövande. Rusa inte in i något förhållande bara för att ha ett förhållande.

Du kommer att göra dåliga val och hamna tillbaka där du är just nu.

Det är värt att ta sig tid att fundera på vad du vill ha ut av ett nytt förhållande innan du går och försöker passa in dig själv i någon annans liv bara för att du inte ska vara ensam.

RELATERAT: Han vill inte VERKLIGEN ha den perfekta flickvännen. Han vill ha de här tre sakerna från dig istället…

Är du fortfarande osäker på om du är redo att dejta igen? Här är 7 frågor att ställa dig själv

Det kan vara svårt att komma tillbaka i sadeln efter att du har fått ditt hjärta krossat, men hur kan du veta när det är rätt tid?

Om du tar steget för tidigt kommer du förmodligen att sluta sabotera ditt nya förhållande orättvist.

Om du väntar för länge kommer du att tillbringa mer tid än nödvändigt i förtvivlan och ensamhet.

Sanningen är att alla kommer till slutsatsen på sin egen tid och du har rätt att ta så mycket tid som du behöver för att återhämta dig från ett dåligt uppbrott.

Istället för att undra om du är redo att ge dig ut igen, försök att ställa dig själv några av de här frågorna för att få en bättre känsla för dig själv, ditt självförtroende och dina nya relationsmål.

Du kanske tycker att de är riktigt hjälpsamma och du kanske får klarhet om hur du ska gå vidare.

Har du redan någon i åtanke eller ska du bara improvisera?

En av de svåraste delarna när det gäller att dejta igen är att hitta nästa person att dejta. Om du har blivit bränd och känner dig avtrubbad av din senaste partner kanske du associerar den personen med din erfarenhet av att hitta ny kärlek.

Om du till exempel träffade honom på en bar kanske du undviker barer av rädsla för att träffa en liknande typ av person.

Ser du en vän med nya ögon efter det här uppbrottet och tror du att du kanske håller på att falla för honom eller henne?

Och kommer du att hoppa in på den senaste dejtingappen och hitta någon att vara med?

Det finns inga rätta svar, men fundera över hur du kommer att närma dig dejting och låt det hjälpa dig att avgöra om det är dags att gå tillbaka eller vänta lite till.

Tror du att det är möjligt att bli kär igen?

Är ditt hjärta så krossat att du inte ser hur du någonsin skulle kunna lita på någon någonsin igen?

Om du gör det så är det antagligen inte rätt tid att börja dejta igen. Om du känner att du är redo att släppa in någon i ditt liv och se vart det tar dig – utan förbehåll – så gör det.

Det svåraste med allt detta är alltid förtroendefaktorn: du måste vara villig att bli sårad för att hitta kärleken och vissa människor är inte villiga att gå igenom den risken igen för att få chansen att hitta kärleken.

Är det saker hos dig själv som du behöver arbeta med innan du ger dig in i ett förhållande igen?

Även om det till 100 % var ditt exs fel att förhållandet tog slut finns det utan tvekan saker som du behöver arbeta med för dig själv för att vara redo att komma tillbaka in i ett förhållande eller till och med börja dejta igen.

Det finns delar av det förhållandet som du bidrog till och det är viktigt att du reflekterar över din hand i relationens undergång.

Det här är en svår process, men värd att ta reda på var du står och hur du visar upp dig i relationer.

Har du helt och hållet släppt den smärta du kände?

Det finns ingen mening med att gå in i ett nytt förhållande om du inte helt och hållet har läkt från det senaste.

Det enda du gör är att föra in dramatik där den inte hör hemma och det är inte rättvist mot dig eller din nya partner.

Om du kommer på dig själv med att klaga på ditt ex på en dejt, ta ett steg tillbaka och kom ihåg att du kanske behöver ge dig själv lite mer andrum innan du börjar dejta igen.

Ingen vill höra om allt skit som ditt ex gjorde… oavsett hur trevlig och stödjande han eller hon är.

Beskyller du fortfarande ditt ex för hur du känner dig?

Om det känns som att ditt liv är förstört eller att du hamnade på avvägar på grund av den här personen, kanske du vill avvakta med att dejta tills du har löst de här känslorna och tagit lite ansvar för din egen del i förhållandet.

Om du känner dig apatisk inför detta arbete och bara vill begrava det och gå vidare, kom ihåg att det kan dyka upp när du minst anar det på någon stackars, oväntad dejt.

Finn ut hur du ska lösa dessa känslor så att du kan återgå till att njuta av ditt liv och dejta.

Tror du att du är värd kärlek från någon annan?

Du måste låta någon älska dig igen om du ska ge dig ut på dejtingscenen.

Du kan inte hålla ditt hjärta inlåst för evigt, så även om du bara dejtar tillfälligt utan att ha för avsikt att vara i ett långsiktigt förhållande just nu, tillåt dig själv att bli älskad.

Om du förnekar människor möjligheten att lära känna dig och uppskatta dig kommer du aldrig att hitta det du söker.

Är du fångad i en negativ tankeslinga om vad som skulle kunna hända om du ger dig på det igen?

Om allt du kan tänka är att du kommer att hitta någon, vara lycklig ett tag, och sedan kommer de bara att vara otrogna mot dig som den ljugande jäveln som just lämnade dig, behöver du en minut innan du dejtar igen.

Du behöver städa upp i alla dina tankar kring det för att vara säker på att du inte tar med dig någon anamostos till ditt nästa förhållande.

Om du tänker det sämsta om människor, kommer du att se det sämsta om människor.

Ta dig tid att fundera på vad du vill få ut av ditt nästa förhållande eller om det ens är rätt tid att leta efter kärlek.

Det är okej att vara singel, trots vad sociala medier vill få dig att tro.

Finn ditt eget liv och bygg upp din egen styrka och gör de saker som du alltid har velat göra, men som du inte kunde göra när du var fäst vid någon.

Singelliv är inte så farligt. Och det är inte heller att vara i ett förhållande.

Så ge det en chans när du känner dig redo, och om du upptäcker att du inte är det, är det okej att fortsätta vänta och jobba på dig.

Hur länge ska du vänta innan du träffar någon ny?

Alla människor är olika, och ingen kan tala om för dig om du har rätt eller fel för att du har väntat så länge som du gjorde innan du gav dig in i ett nytt förhållande. Det viktiga är om du gör det med ett klart sinne.

Avhängigt av förhållandet kan det ta lång tid att komma över dem. Vissa studier säger att det i genomsnitt tar ungefär sex månader att komma över ett uppbrott. Andra studier säger att om förhållandet var ett äktenskap tar det över 17 månader.

Så, relationer är olika. Du kanske tar tre månader och känner dig bättre. Du kanske tar över ett år. Det spelar ingen roll vad någon annan gör. Fokusera bara på dig själv.

Hur man vet när man är redo att dejta igen efter en skilsmässa

Som jag nämnde tidigare kan en skilsmässa vara en annan svår sak. Du kan känna dig överväldigad. Det kan ha varit barn inblandade. Skilsmässan kan ha slutat väldigt illa.

Så, hur vet du att du är redo att dejta igen efter en skilsmässa?

Om du inte ser tecknen ovan är det i sig självt ett bra tecken på att du förmodligen behöver lite mer tid. När du är redo för en relation igen kommer du att veta det.

Det är en känsla som är svår att beskriva. Det finns tillfällen då du kan känna dig vilsen, men snart förändras saker och ting. Du kommer att vara redo att dejta igen en dag, oroa dig inte. Försök bara inte att tvinga det att hända snabbare än vad som behövs.

Klar att dejta igen citat

”Varför dejtar du inte igen? Och vad ska du dejta med? En halv själ? Ett halvt hjärta? Ett halvt jag? Låt mig läka och bli hel igen. Kanske är jag då redo att riskera allt igen.” – Rahul Kaushik

”Om du är modig nog att säga adjö kommer livet att belöna dig med ett nytt hej.” – Paulo Coelho

”Ibland faller bra saker isär så att bättre saker kan falla ihop.” – Marilyn Monroe

”Var inte rädd för att växa långsamt. Var bara rädd för att stå stilla.” – Kinesiskt ordspråk

”Vi har kraften att manifestera vad våra hjärtan än önskar, vi måste bara tro att vi kan.” – Jennifer Twardowski

”I sin renaste form är dejting en audition för parning (och audition innebär att vi kanske eller kanske inte får rollen).” – Joy Brown

”Att dejta är annorlunda när man blir äldre. Du är inte lika förtroendeingivande eller lika ivrig att gå ut igen och exponera dig själv för någon.” – Toni Braxton

”En persons beredskap att dejta är till stor del en fråga om mognad och miljö.” – Dr Myles Munroe

”Tiden läker sorger och gräl, för vi förändras och är inte längre samma personer. Varken förövaren eller den förolämpade är längre sig själva.” – Blaise Pascal

”Gräva inte. Fortsätt att leva och älska. Du har inte evighet.” – Leo Buscaglia

”Tänk inte på vad som gick fel. Fokusera i stället på vad du ska göra härnäst. Lägg din energi på att gå framåt för att hitta svaret.” – Denis Waitley

”Endast de med brustet hjärta vet sanningen om kärlek.” – Mason Cooley

In Conclusion

Endast du vet om du är redo för ett förhållande efter ett uppbrott. Men jag ska avslöja en liten hemlighet för dig…

Att ifrågasätta om du är redo för ett förhållande är ytterligare ett gott tecken. För även om du kanske inte är helt och hållet där betyder det att du kommer någonstans.

Det är inte en allt-eller-inget-process. Du kan gradvis doppa tårna i dejtingdammen utan att behöva hoppa rakt in i ett förhållande.

Sanningen är att det kommer en tid när du bara vet. Du kommer att sitta och säga: ”Det är dags.”

Och när den tiden kommer, omfamna den. Det kommer att bli en annan typ av upplevelse att dejta efter ett dåligt uppbrott, men det kommer också att bli en vacker upplevelse.

Du kanske också gillar att läsa:

• Jag var djupt olycklig…då upptäckte jag den här buddhistiska läran
• Mitt liv gick ingenstans, tills jag fick den här uppenbarelsen
• Varför du förlorade din pojkvän (och hur du kan få honom tillbaka)