När törsten är verklig finns det inget som tillfredsställer som en mousserande dryck. Tyvärr innebär det oftast en hel del socker. Hur gott det än är, lämnar läsk dig ännu mer uttorkad, och den där sockertoppen är dödlig under en sen eftermiddagsarbetsnedgång. Slipp sockret, men behåll den bubblande känslan med en hälsosam version av läsk gjord på mousserande vatten i stället. Vi delar med oss av 15 läckra recept på hemmagjord läsk med bara några få färska ingredienser och minimalt med sötningsmedel, så att du kan njuta av det bubbel du längtar efter utan konstgjord smak.
1. Soda med mynta och selleri: Vi ska erkänna att selleri inte skulle vara det första vi skulle tänka på som läskalternativ, men den här läckra drycken är lätt sötad med en punch av citronsaft och färsk mynta. Dessutom är den riktigt bra för dig. (via The Bojon Gourmet)
2. Plum Rosemary Fizz: Vi har alla varit med om det: blivit lite bortförda på bondemarknaden och lämnat med en hög med övermogna frukter. Det är dags att mosa upp den till en bubblande, pulpaartad läsk med ett stänk av örtsmak. (via The Yellow House)
3. Blood Orange Italian Sodas: Denna traditionella godbit kommer att bli en succé för hela familjen. Du kan inte låta bli att bli förälskad i den djupa färgen som lägger sig vackert med is och mousserande vatten. För en extra speciell behandling kan du lägga till en skvätt grädde eller kokosmjölk. (via The Blonde Chef)
4. Blueberry Mint Sparkler: Purera några färska blåbär och blanda purén tillsammans med lite färskpressad citronsaft, mousserande vatten och antingen en enkel sirap eller ett naturligt sötningsmedel som stevia för att göra en sockerfri version. (via Cookie Monster Cooking)
5. Tea Pop på tre olika sätt: Te är ett fantastiskt alternativ för att göra smaksatta sirapsar med bara några få ingredienser, och du kan njuta av dem sötade eller osötade. Börja med de här tre fantastiska smakerna – mango körsbär, vattenmelon och Shirley Temple – och låt sedan fantasin gå loss när du hittar på nya kombinationer. (via A Beautiful Mess)
6. Mousserande grapefruktlimonad: Alla pratar om de hälsosamma effekterna av citronvatten, så varför inte göra en sats med mousserande vatten och en skvätt söt och sur grapefrukt? (via Have Another Bite)
7. Strawberry Mojito: Den här lätta och uppfriskande drinken är perfekt när som helst på året. För att göra drinken ännu mer smakrik kan du prova att använda smaksatt mousserande vatten som inte har något extra socker i sig. (via Homemade Interest)
8. Sparkling Ginger Turmeric: Gurkmeja har tydligen en hel drös med hälsofördelar. Om du är redo att prova det, men inte vet vad du ska göra med det, prova att göra den här ingefärslimonaden som är den ultimata hälsodrycken. (via Reclaiming Yesterday)
9. Grapefrukt kanel Sparkler: Visste du att kanel är en bomb blandat med grapefrukt? Vi pratar om en seriös uppfriskning. (via Get in My Mouf)
10. Granatäpple Ginger Spritzer: Gör livet superenkelt och gör den här ljusa drinken med POM-juice i stället för att krossa alla de små fröna. Den här djupröda drinken är helt perfekt för semesterperioden. (via Drizzle and Dip)
11. Watermelon Agua Fresca: Det finns inget så uppfriskande som iskall vattenmelon, men om vattenmelon inte är din smak så byt ut den mot en annan frukt. Jordgubbar, hallon och honungsmelon fungerar alla för att göra denna läckra non-soda. (via What’s Gaby Cooking?)
12. Ananas-mintpunsch: Ananasens sötma passar perfekt ihop med myntens fräschhet. Det är en go-to mocktail för dagen eftersom den är laddad med C-vitamin och antioxidanter. (via Love Food Eat)
13. Hibiskus ingefära te: Det finns två fördelar med att göra den här drycken: för det första, färgen – mums! För det andra är den superlätt att göra. Hibiskuste är den perfekta smaken att framhäva med ingefära. Toppa sedan det hela med mousserande vatten. (via Taming of the Spoon)
14. Fizzy Orange Lemonade: Ge mimosorna en paus i helgen och prova denna perfekt syrliga lemonad som är ”spikad” med mousserande vatten och apelsinjuice. (via Lakyn and Judah)
15. Blodapelsin och salvia Sparkler: Även om den klarröda färgen ser ut som Hawaiian punch lovar vi att det här är en mycket mognare och ännu godare dryck. (via Snixy Kitchen)