Free Press

Om du är en professionell dietist eller en fitness & wellness-startup och planerar att ge dig in i världen av appar för intermittent fasta, men är osäker på om du ska gå vidare med idén eller inte. Den här bloggen är för dig.

Här har vi, som är ett apputvecklingsföretag, sammanställt en lista över 8 bästa intermittent fasting-appar som du måste prova 2021. Så, låt oss ta en titt på de bästa apparna för intermittent fasta.

Introduktion

Intermittent fasta är en explosion på nätet efter att en ny studie fann att människor på en diet hade en sänkt risk för hjärtsjukdomar och en signifikant ökning av ämnesomsättningen.

Med trenderna alternerande dagfastan, 16:8, 5:2, ät-stopp-ätning har IF-dieten ökat hälsolösningarna. Som kostspecialist kan du engagera fler hälsomedvetna människor som försöker gå ner i vikt genom din apputveckling.

Om du funderar på att utveckla en fastande app är det här rätt tillfälle. Du kan utveckla din egen fastande app med unika egenskaper, funktioner och intressanta idéer.

Bästa Intermittent Fasting Apps

Här är listan över de bästa IF-applikationerna och för att göra det enkelt för dig har vi förberett den här tabellen utifrån deras funktioner, pris och plattformstillgänglighet.

Alla apparna är dock gratis att använda, men du kan behöva betala för prenumerationer, köp i appen, avancerade funktioner och konsultationer.

Logo	Applikation	Toppfunktioner	Pris	Hämtning
	Zero	Lätt att anpassa. din egen fasta Spåra dina framsteg och fastemål Journalanteckning efter varje avslutad fasta Integrera med smarta bärbara enheter som Apple Watch och få reda på din vikt, vilopuls och sömn	Free
	LIFE Fasting Tracker	Justera tiden efter behag Logga vikt, midjeomkrets, glukos, och ketoner In-app community to connect Research-baserade artiklar och videor	Gratis
	BodyFast		Fasta. Timer som leder genom veckorna Personlig fastekoach Vägdräknare och statistik Bekräftelsevarningar och ingen reklam	Gratis
	Ate Food Diary	Håller koll på måltider via foton Spåra fastan automatiskt Dela dina framsteg på olika sociala plattformar Håll dig ansvarig via vänner eller coach	Gratis
	Vora	Spåra daglig fasta och kostplan Se andras prestationer eller ställ frågor Grafisk representation av tidigare fastor Exportera data och fakta till CSV	Free
	Fastient	Visualisera framstegen medan du fastar För din dagbok om fasteupplevelsen och framstegen Kontrollera fastehistoriken med hjälp av interaktiva grafer Importera tidigare fasta från andra spårningsappar via .csv-fil Mörkt läge, framstegsbilder, snabbtaggade emojis-funktioner	Free
		FastHabit	Sluta, starta om, eller justera fastan när som helst Visualisera framstegen i procent Förvara en loggbok över din viktlogg Sätt in påminnelser för fasta och få besked	Free
	Window	Lätt för manuell inställning Gott verktyg för att övervaka vikten Kontrollera framstegen i en tidslinje	Gratis

Nu diskuterar vi alla dessa appar i detalj för att få veta mer om dem och ta reda på anledningen till varför dessa appar är de bästa.

1. Zero

Zero appen har över 1 miljon nedladdningar och över 10 miljoner fullständiga fastor hittills. Det är en enkel spårare för intermittent fasta som hjälper användarna att synkronisera en intermittent fasta med sin biologiska klocka. Appen för fasta hämtar användarens plats och räknar ut när solen går ner i deras område.

Timern i appen tickar automatiskt ner till solnedgången, när användaren ska påbörja sin fasta. Utformningen av den bästa IF-appen är enkel och lätt att använda.





Bildkredit: Zero

2. LIFE Fasting Tracker

Från de många bästa IF-applikationerna är LIFE Fasting Tracker-appen en schemaläggningsspårare, eftersom den låter användarna ställa in sina egna mål för start- och sluttid & för fastekurserna.

Fördelen med IF-applikationer är inlärningsbibliotek i appen med forskningsbaserade artiklar och tips för nybörjare och erfarna intermittenta fastare. Appen har passerat över 5 00 000 nedladdningar sedan den lanserades i slutet av 2018.

Fasting tracker online har registrerat nästan 7 miljoner fastor hittills. Det är en av de första hälsolösningarna med en avancerad tracker för midjemått, glukos och ketoner.





Image Credit: Life Fasting Tracker

3. BodyFast

BodyFast-appen är en tyskbaserad IF-plattform online. Med sina innovativa och olika fasteplaner har den varit bland de bästa applikationerna för intermittent fasta.

Den låter användarna välja en coach och följa hans tips för måltidsplanering. Användaren kan uppgradera och anta veckovisa utmaningar för att förbli konkurrenskraftig och hålla dig motiverad.

Appen har en särskilt kurerad FAQ-sektion som ger svar på de flesta möjliga frågor om IF för nybörjare. Fastekontrollen har hittills över 8 miljoner människor som använder appen regelbundet.





Image Credit: BodyFast

4. Ate Food Diary

Den här sociala appen för intermittent fasta är en visuell matdagbok som hjälper till att hålla reda på hur mycket tid som förflutit mellan måltider och mellanmål.

Ate Food Diary gör det möjligt för användare att dela på sociala medier, får dem att se tillbaka på sina val och hur det fick dem att känna sig.

Det är den snabbaste och enklaste matdagboken och får användaren att experimentera med nya vanor, för att se vad som fungerar för en individ.





Bildkredit: Ate Food Diary

5. Vora

Denna app för intermittent fasta ger daglig fasta/måltidsangivelse och viktminskningsframsteg. Vora kan vara en bra app för viktminskning om du letar efter en liknande funktion i en app. Vora är en molnbaserad bästa intermittent fastande app, eftersom den låter användarna skapa, redigera och radera fastorna.

Låter användarna se sina senaste 7 fastor i ett vackert diagram som visar deras måluppfyllelse. Vora-appen låter användarna ställa in det fasteprogram de vill ha, från fullständig fasta till 5:2 till alternativa dagars diettyper. Hittills har appen över 3 00 000 fastare i samhället.





Bildkredit: Vora

Enligt Dr. Elizabeth Lowden ”Alternativdagsfasta tenderar att inkludera både regelbundet matintag omväxlande med fullständig fasta, vilket innebär inget matintag alls, eller ett betydligt reducerat intag på cirka 500 kalorier.”

6. Fastient

För att upprätthålla ansvarstagande när man fastar är det nödvändigt att ha en måltidsplan och register över matintaget.

Fastient-appen har ett brett, öppet gränssnitt som lämnar gott om utrymme för användarens dagbok; de kan visa data i lättlästa grafer och registrera sitt matintag enkelt genom fasteschematrackern.





Image Credit: Fastient

7. FastHabit

FastHabit har uppmärksammats av GQ, The Guardian och The Fast Company och är en av de bästa IF-apparna.

Appen är till för nybörjare såväl som för regelbundna användare som behöver byta app eller börja fasta med en app. Den hävdar att den kan tämja ditt sug och hjälpa dig att gå ner i vikt.

FastHabit är en topprankad app på iOS-plattformen med 4,8 stjärnor av 5. Den är älskad av tusentals användare som brinner för intermittent fasta.





Bildkredit: FastHabit

8. Window

Appen Window kan enkelt anpassas för att spåra dina fastande- och ätandefönster, övervaka viktnedgång eller viktökning för att motivera människor.

Välj en plan för dig själv och definiera din fastandetid. Anpassa den i enlighet med detta när det gäller ättid och starttid. Få meddelande när fönstret öppnas och sedan kan du börja din fasta.





Bildkredit: Window

Slutsats

Om du är en professionell dietist eller driver ett fitness & wellnesscenter, och letar efter det bästa sättet att spåra dina kunders fasta och viktminskningsframsteg, har vi den lämpliga app-lösningen i form av en enkel fastandeapp.

Som ett ledande företag för utveckling av iPhone-apps har vi utvecklat mobilappar i nästan alla genrer, från taxi till matleveranser till hälsa och fitness.

Här är några av de fakta som hjälper dig att skilja oss från de andra ledande företagen för utveckling av mobilappar.

Som du fortfarande har någon förvirring eller fråga om att bygga den bästa intermittent fastande appen, kostnaden för att utveckla en mobilapp för fastande, tidsplan för utveckling av intermittent fastande app och hur man skapar en app, fyll bara i vårt kontaktformulär. En av våra säljare kommer att återkomma till dig inom kort. Konsultationen är kostnadsfri.

Denna sida redigerades senast den 24 mars 2021 kl. 5:13.