Detta inlägg är för att följa upp en patientförfrågan: smärta bakom örat. Här är videon som jag satte ihop på MAS YouTube-sida för att gå igenom, tillsammans med informationen nedan.
Ett snabbt sätt att komma igång är med den här videon från vår vän Stacey Kelsey på Boise Acupuncture Coop. Hon fokuserar specifikt på en punkt på bakhuvudet mellan nacken och baksidan av örat, gallblåsan 20 (GB20). Om huvudvärken bakom örat känns bättre när du trycker på den, så kanske du vill massera försiktigt längs hela bakhuvudbensryggen bakom örat inåt tills du når mitten av ryggraden. Du kan även försiktigt massera det lilla utrymmet precis bakom öronloben, den här punkten är Sanjaio 17 (SJ17).
Vi kommer att använda några punkter på våra händer, handleder och fötter för att behandla smärta i örat, särskilt på gallblåsan och Sanjaio-kanalerna. Dessa två kanaler möts vid örat och de har båda akupunkturpunkter runt örat. På kliniken, när vi behandlar någon form av öronbesvär, är det troligt att vi inkluderar punkter på dessa två kanaler i din behandling.
De första punkterna på handen som jag rekommenderar är Sanjaio 2 (SJ2) Sanjaio 3 (SJ3). De är belägna under och ovanför knogleden mellan lill- och ringfingret. Tryck på dessa punkter på den drabbade sidan 20-30 gånger. Om det slutar med att du känner en liten smärta när du trycker är det bra! Gör dig inte illa här, men en lätt värk i området för dessa punkter när de används är positivt. Det betyder att de har aktiverats.
Enligt ”A Manuel of Acupuncture” av Peter Deadman är San Jaio 3 ”den viktigaste distala punkten för behandling av öronbesvär på grund av någon (anledning)”. Han förklarar till och med att om någon har ett blockerat öra, särskilt efter att ha rest med flygplan, kan SJ 3 masseras medan personen håller sig för näsan. Om du är hemma med någon som har ett blockerat öra, prova det och låt oss veta om det hjälper.
Nästan kommer vi att resa två fingerbredder från handleden och massera utrymmet mellan huvudena på de två benen i underarmen.
Detta område/den här punkten kallas Sanjaio 5 (SJ5). Det är en annan bra punkt för öronsmärta, och den är särskilt bra för alla typer av huvudvärk, särskilt på sidan av huvudet, där örat är placerat.
De två sista områdena som vi ska massera är på den motsatta foten. (Som en notering kan du alltid massera punkterna på båda sidor av kroppen för att få alla punkter täckta). Hitta utrymmet på ovansidan av foten mellan lilltån och den angränsande fjärde tån. Massera in mellan dessa två ben och i utrymmet mellan de två tårna. Här stimulerar du tre olika akupunkturpunkter som heter, Gallblåsa 41, 42 och 43.
Alla dessa punkter är bra vid huvudvärk på den (motsatta) sidan av huvudet, och störningar i ögon och öron.
Vi hoppas att detta är till hjälp. Fortsätt gärna att skicka in förfrågningar. Vi letar alltid efter ämnen som vi kan skriva om och dela med oss av till er.
– MAS akupunktör Elizabeth Ropp
Vi saknar alla att träffa er. Vi hoppas att du och dina nära och kära är vid god hälsa.
Om du har möjlighet välkomnar vi donationer av alla belopp för att hjälpa oss att täcka hyrorna medan vi är stängda under COVID-19-pandemin via en pågående GoFundMe-kampanj. Du kan också Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste aktivera JavaScript för att se den. som ett annat sätt att stödja klinikerna, och/eller helt enkelt dela detta blogginlägg med vänner och familj.
Tack så mycket för ert stöd och er solidaritet – båda räcker långt nuförtiden.