Free Press

Om du följer en svår diet kan det vara riktigt svårt att motstå suget efter extra mellanmål. Det är inte lätt att dämpa aptiten i sådana situationer.

Här har vi dock fem aptitdämpande kosttillskott som inte bara fungerar, utan som alla är tillverkade av naturliga, säkra ingredienser.

Bästa aptitdämpare: Top 5 Brands

I dag ska vi kolla in fem populära kosttillskott som potentiellt kan hjälpa dig att undertrycka oönskade hungerkänslor. Dessa produkter är PhenQ, FAB CBD-olja, Cheef Botanicals CBD-olja, Zotrim och Instant Knockout.

Dessa produkter kan delas in i två huvudtyper: kosttillskott (PhenQ, Zotrim och Instant Knockout) och CBD-oljor (FAB och Cheef Botanicals). Skillnaden mellan varje typ ligger i deras huvudsakliga aktiva ingredienser.

De tre kosttillskotten tenderar att använda ingredienser som är olika men ändå ganska lika varandra, medan de två CBD-oljorna innehåller i princip exakt samma ingredienser.

Men oroa dig inte för att räkna ut det på egen hand. I den här artikeln ska vi ge dig en genomgång av varje aptitnedsättande medel som vi just listade. Vi berättar vad produkten handlar om, vad som ingår i varje produkt, hur man använder varje produkt och var man kan få tag på dem alla.

1. PhenQ – Bäst totalt & Högsta kvalitet

Först på vår lista över aptitnedsättande medel är PhenQ. PhenQ tillverkas och distribueras av Wolfson Berg Limited, ett företag baserat främst i Australien.

PhenQ marknadsförs som ett tillägg för alla som vill bränna mer fett, undertrycka sin aptit, öka sina energinivåer och förbättra sitt allmänna humör.

Det liknar både Zotrim och Instant Knockout i detta avseende. Dessa tre kosttillskott delar också några av sina huvudingredienser.

Ingredienser

• Capsimax – Capsimax är ett märkesextrakt. Det innehåller capsaicin, som är det ämne i heta paprika som chili och jalapenos som gör dem kryddiga. Capsaicin är ett termogent ämne, vilket innebär att det får din kropp att producera värme. Det är också bra för din metaboliska funktion, och det hjälper din kropp att använda mer av sina fettdepåer.
• Krompikolinat – Detta är bara en av många varianter av grundämnet krom, som alla behöver äta spårmängder av för allmän hälsa. Krom hjälper kroppens celler att absorbera mer socker, vilket bidrar till att förhindra att du känner sug efter socker och kolhydrater.
• Koffein – Koffein är en stimulerande substans som du hittar i många livsmedel som kaffe, choklad och många sorters läsk. Eftersom det är så bra på att ge dig energi är det en mycket vanlig tillsats i kosttillskott för viktminskning och energidrycker. Förutom att öka din energi och vakenhetsnivå är det också en mild aptitdämpare i sig själv.
• Nopalkaktusfiber – Alla typer av kaktusfiber är kända för att vara bra för att hjälpa människor att gå ner i vikt. I allmänhet är fiber bra på att dämpa din aptit eftersom din kropp inte riktigt kan smälta det, vilket innebär att det fyller dig längre. Dessutom hjälper kaktusfiber till att förhindra att din kropp absorberar överflödigt matfett.
• L-karnitinfumarat – L-karnitin är en av de många aminosyror som finns i din kropp. Den hjälper din kropp att använda mer av sina fettdepåer som bränsle, vilket kan bidra till att du inte känner dig hungrig lika ofta. Denna version av L-karnitin produceras syntetiskt.

Klicka här för att se den fullständiga listan över ingredienser i PhenQ på deras officiella webbplats.

Hur fungerar det?

PhenQ marknadsförs som ett termogent tillägg. Termogena hänvisar till termogenes, processen för din kropp att generera värme. Din kropp bränner mer fett när den värms upp, vilket kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

Den huvudsakliga ingrediensen som dämpar din aptit i PhenQ är kaktusfibrerna. Förutom att helt enkelt hålla dig mätt längre kan kaktusfiber förhindra att din kropp tar upp för mycket fett.

Det gör det eftersom fettmolekylerna fastnar på kaktusfibrerna, och sedan passerar båda substanserna genom ditt matsmältningssystem utan att bearbetas.

Koffeinet i PhenQ kan också dämpa din aptit något, och kromet gör också sin del för att stoppa ditt sug efter kolhydrater och socker.

Fördelar

Här är listan över fördelar du kan få genom att ta PhenQ, enligt tillverkaren:

• Minska mycket fett – PhenQ innehåller ingredienser som hjälper dig att bränna mer av det fett du redan har, men det hjälper också din kropp att sluta producera mer fett till att börja med.
• Undertrycka din aptit – Ingredienser som fibrer, koffein och krom hjälper dig att hålla dig mätt och förhindrar att du blir sugen på mellanmål mellan måltiderna.
• Höj dina energinivåer – Bantning kan ofta leda till att dina energinivåer sjunker, så ingredienser som koffein finns där för att se till att du känner dig pigg under hela dagen.
• Höj ditt humör – Med sjunkande energinivåer kan också komma en nedgång i ditt humör. Ingredienserna i PhenQ har milda humörhöjande effekter för att se till att din kost inte gör dig sur.
• Vegetarisk/veganvänlig – PhenQ är gjord för helt naturliga, helt vegetariska/veganvänliga ingredienser.

Doseringstips

En daglig portion av PhenQ är två piller. Tillverkaren rekommenderar att du tar ett PhenQ-piller till frukost och det andra till lunch.

Då PhenQ innehåller koffein rekommenderar tillverkaren starkt att du inte överskrider den normala dagliga dosen. Att konsumera för mycket koffein kan orsaka problem som störda sömnmönster, och du kan till och med utveckla ett koffeinberoende om du har för mycket av det.

Vissa människor är känsliga för koffein, och om så är fallet för dig bör du begränsa hur mycket kaffe eller andra koffeinhaltiga drycker du dricker på en dag. Även om du inte är känslig bör du överväga att skära ner på andra koffeinkällor om du tar PhenQ.

Var kan man köpa?

Du kan köpa PhenQ från den officiella PhenQ hemsidan. En månads leverans av PhenQ, som är 60 piller, kommer att kosta dig 70 dollar. Du kan också köpa upp till tre flaskor PhenQ på en gång, vid vilken tidpunkt du kommer att få två extra flaskor gratis.

PhenQ kommer också med en 67-dagars pengarna-tillbaka-garanti, och om du beställer från Storbritannien, kan du eventuellt vara berättigad till gratis leverans nästa dag.

Du kan beställa PhenQ från någon annanstans i världen också, och du kommer fortfarande att vara berättigad till gratis leverans, även om det inte kommer att vara leverans nästa dag.

2. Zotrim – Bästa aptitnedsättande medel för kvinnor

Zotrim är det andra kosttillskottet vi kommer att ta en titt på. Precis som PhenQ marknadsförs Zotrim mot allmänheten, för personer som bara vill ha ett effektivt tillskott som kan hjälpa dem att gå ner i vikt.

Flera av ingredienserna i Zotrims formel kan hittas i många andra kosttillskott. Det skiljer sig dock från de andra två kosttillskotten på den här listan genom att det inte har några ingredienser som är en viktig källa till fibrer.

Ingredienser

• Yerba mate bladextrakt – Bladen från yerba mate-plantan har länge använts i Sydamerika som ett sätt att lindra trötthet och främja viktminskning, bland annat. Vanligtvis bryggs bladen till ett te. Precis som svart te innehåller yerba mate koffein, vilket ger dig en energikick och dämpar aptiten lite.
• Guaranaextrakt – Precis som yerba mate kommer guarana också från en sydamerikansk växt. I det här fallet används fröna för att göra denna ingrediens. Guaranafrön innehåller ungefär fyra gånger så mycket koffein som kaffebönor, vilket gör det till ett mycket potent stimulerande medel. Det är av denna anledning som guarana är en populär ingrediens i energidrycker.
• Koffein
• Damiana blad – Damiana är en växt som växer i subtropiska regioner som södra USA, Karibien och Centralamerika. Den är mest känd för att vara ett naturligt afrodisiakum, men den används också för att behandla vissa psykiska problem som depression.
• B3-vitamin – B3-vitamin är bra för din hälsa av flera skäl. Det kan bidra till att skydda din hjärna från degenerativa sjukdomar som Parkinsons och förebygger tillstånd som stroke.
• Vitamin B6 – Du kan hitta vitamin B6 i många allmängiltiga livsmedel, som bananer, potatis, kikärter, fjäderfä och fisk. Du behöver absolut vitamin B6 om du vill att din hjärna ska utvecklas normalt.

Klicka här för att se den fullständiga ingrediensförteckningen i Zotrim på deras officiella webbplats.

Hur fungerar det?

Zotrim innehåller en hyfsad mängd koffein (cirka 75 mg/servering), så det räcker definitivt långt när det kommer till att dämpa din aptit. Koffeinet ökar också dina energinivåer, vilket bidrar till att hålla dig aktiv och alert.

Damiana-bladet har en humörhöjande effekt, vilket också kan bidra till att försätta dig i ett mer positivt sinnestillstånd och förhindra att du eventuellt stressäter.

Vitamin B3 och B6 kan också bidra till att undertrycka din aptit, eftersom de hjälper till att omvandla mer av den mat du äter till användbar energi. Detta kan naturligtvis hjälpa dig att avvärja hungerkänslor och hindra dig från att känna dig trött om du skär ner på din kaloriförbrukning.

Fördelar

Här är alla fördelar med att ta Zotrim som tillverkaren listar:

• Håller dig mätt längre – I kliniska prövningar av Zotrim fick personer som tog placebo tillsammans med mat maten stanna kvar i magen i genomsnitt 38 minuter, medan de som tog Zotrim fick stanna kvar i genomsnitt 58 minuter.
• Håller dig från att äta lika mycket – Zotrim håller dig inte bara mätt längre, utan hindrar dig också från att äta lika mycket mat till att börja med. Du kommer att upptäcka att du äter mindre mat vid varje måltid och att du snacksar mindre ofta.
• Ger dig mer energi – Koffeininnehållet i Zotrim ger dig en rejäl energikick och hjälper dig att hålla dig fokuserad på det du behöver göra.
• Ökar effekterna av träning – Om du tar Zotrim innan du tränar kommer du att kunna använda mer av energin som finns i ditt fett.
• Fungerar på egen hand – Zotrim är definitivt effektivare när det gäller att hjälpa dig att gå ner i vikt om du har en diet- och träningsplan, men även utan något av detta kommer du fortfarande att kunna se en märkbar viktminskning.

Doseringstips

Hertillverkaren rekommenderar att du tar två eller tre Zotrim-piller med vatten före var och en av dina tre dagliga måltider. Du måste fortsätta att använda Zotrim varje dag för att effekterna ska bestå.

Det är förmodligen ingen bra idé att ta mer än nio tabletter per dag, med tanke på koffeininnehållet i varje portion. Att konsumera koffein sent på dagen har större chans att störa din sömn.

Avhängigt av storleken på din måltid bör du också överväga att skala ner storleken på din dos.

Var kan man köpa?

Du kan få tag på Zotrim via den officiella Zotrim webbutiken. En behållare Zotrim innehåller en månads doser, vilket verkar vara en vanlig detalj för de flesta av dessa kosttillskott.

En enskild behållare kostar dig 50 dollar, vilket gör det till det billigaste kosttillskottet på den här listan (per enskild behållare). Du kan beställa sex månaders Zotrim för 200 dollar, vilket verkar vara en ganska bra affär.

Zotrim erbjuder en 100-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Denna garanti gäller dock endast för köp av mer än en månads Zotrim.

Zotrim kan köpas över hela världen.

3. FAB CBD-olja – Naturligt tillskott för att kontrollera hunger

FAB CBD-olja är den första CBD-oljan som vi kommer att granska idag. FAB:s olja finns i fyra olika potensnivåer, och var och en av dessa potensnivåer finns i fem smaker: citrus, mint, vanilj, bär och naturligt.

De här oljorna innehåller extrakt som använder hela växten och är fullspektrum. Det finns bara en behållarstorlek av oljan tillgänglig, som är 30 ml (hur länge denna mängd räcker beror dock på hur du använder den). Dessa oljor används ofta för att behandla problem som kronisk ömhet och sömnlöshet, och kan också hjälpa till att dämpa din aptit.

Ingredienser

• Hampaextrakt – Detta extrakt kommer från ekologiskt odlad industrihampa som odlas i Colorado. Hamptextrakt liknar CBD-olja, förutom att det bara tas från fröna, medan CBD-olja använder mer av hela växten.
• Fullspektrum CBD-olja – Vad ”fullspektrum” betyder är att den innehåller alla cannabinoider som förekommer naturligt i cannabis. Förutom CBD innehåller dessa oljor också mycket små mängder THC (men inte tillräckligt för att du ska känna dig hög).
• Terpener – Terpener är aromatiska oljor som finns i cannabis och många andra olika typer av växter. Olika typer av terpener resulterar i olika smaker och dofter av cannabisprodukter.
• Naturliga smaker – FAB CBD-olja kan köpas i en mängd olika smaker, bland annat citrus, mynta, vanilj och bär.
• Medelkedjiga triglycerider (MCT) – MCT är en av flera typer av hälsosamma fetter som din kropp behöver. MCTs hjälper till att förbättra hälsan hos de bakterier i din tarm som du behöver för matsmältningen, och de kan hjälpa till att förebygga fetma.

Klicka här för att se den fullständiga listan över ingredienser i FAB:s CBD-olja på deras officiella webbplats.

Hur fungerar det?

Du skulle kunna tänka dig att det är troligare att CBD-olja faktiskt skulle göra dig hungrigare, eftersom en av de vanliga effekterna av att använda cannabisprodukter är att få ”the munchies”. CBD-oljor skiljer sig dock från vanlig cannabis på några sätt.

Då THC-nivåerna i CBD-olja är så låga påverkar inte intag av CBD-olja din hjärna på samma sätt som rökning av cannabis gör. Faktum är att man tror att CBD faktiskt blockerar några av de receptorer i din hjärna som är ansvariga för att ta emot signaler relaterade till din ämnesomsättning och din aptit.

En del människor tenderar också att stressäta när de känner sig nedstämda eller oroliga, och i sådana fall kan CBD-oljan dämpa din aptit genom att helt enkelt hjälpa dig att känna dig mer avslappnad.

Fördelar

Det här är några av de fördelar du kan få genom att ta FAB CBD-olja.

De här fördelarna är i stort sett desamma för alla märken av CBD-olja:

• Smärtlindring – Cannabisprodukter har använts för sina smärtlindrande effekter i tusentals år. CBD kan interagera med en del av hjärnan som reglerar saker som aptit och smärtreaktion och kan hjälpa till att behandla både kronisk och akut smärta.
• Hjälper till att balansera humöret – Psykiska störningar som ångest och depression orsakas i slutändan av en kemisk obalans i din hjärna. CBD kan aktivera hjärnans serotoninreceptorer, vilket kan ha positiva effekter på ditt allmänna humör.
• Gott för ditt hjärta – CBD-olja kan potentiellt sänka ditt blodtryck, vilket ofta orsakas av förhöjda ångestnivåer. Den kan också minska oxidativ stress på dina hjärtceller och hjälpa till att förebygga hjärtskador.
• Bra för fokus – Ångest och depression kan avsevärt påverka din förmåga att koncentrera dig på uppgifter. Till skillnad från vanlig cannabis, som kan få dig att känna dig yr och förvirrad efter användning, hjälper CBD-olja dig att slappna av utan att påverka din förmåga att fokusera.

Doseringstips

Då CBD-olja innehåller lite eller inget THC kan du ta så mycket du vill så ofta du vill utan att vara rädd för att uppleva någon försämring. Du kan ta den som ett dagligt tillskott, eller bara ta den när du känner att du särskilt behöver den.

Vi rekommenderar att du försöker vara försiktig med dina doser; inte för att du kommer att uppleva negativa effekter, utan för att flaskorna är mycket små, och du kan förbruka en hel flaska ganska snabbt om du inte är försiktig.

Å andra sidan kan du behöva ta en större dos om mindre doser inte påverkar dig alls.

Några andra tips som vi har är att inte röra droppflaskan som innehåller CBD mot dina läppar eller tunga, och att överväga att blanda din CBD-olja i en annan dryck om du inte tycker om smaken.

Var kan man köpa?

Du kan köpa FABs CBD-olja från FABs webbplats. Priset för varje behållare beror på vilken styrka du väljer att köpa. Styrkorna sträcker sig från 300 mg CBD/flaska till 2400 mg CBD/flaska, och priserna sträcker sig från 39 dollar/flaska till 129 dollar/flaska.

Om du vill returnera en produkt har du 30 dagar från inköpsdagen på dig att göra det. Om du beställde mer än en behållare av en produkt, kommer du inte att kvalificera dig för en återbetalning om du öppnar mer än en behållare av den produkten.

FAB CBD-olja kan skickas var som helst över hela världen.

4. Cheef Botanicals CBD Oil – Best Value CBD Oil

Det är det andra varumärket av CBD-olja som vi kommer att kolla in i den här artikeln. Cheef Botanicals CBD-olja är väldigt lik FAB CBD-olja, förutom att den innehåller färre ingredienser och finns i en högre styrka.

Ingredienser

• Colorado-odlat CBD-extrakt med fullt spektrum
• Hampafröolja – rik på Omega-3, -6 och -9-fetter, som våra kroppar behöver för många olika ändamål.

Hur fungerar det?

I verkligheten är CBD-olja CBD-olja, och det enda som skiljer CBD-produkterna åt är deras styrka och kanske några av smakerna.

Likt FAB CBD-oljan blockerar CBD-oljan som Cheef Botanicals tillverkar receptorerna i hjärnan som talar om för dig när du är hungrig, vilket bidrar till att minska din aptit.

Cheef Botanicals CBD-olja minskar också dina stressnivåer, precis som vilken annan CBD-olja som helst kommer att göra.

Fördelar

Här kommer vi att räkna upp alla de fördelar som Cheef Botanicals CBD-olja kan ge dig.

Dessa är i huvudsak samma fördelar som för FAB CBD-olja:

• Lindrar smärta – CBD interagerar med hjärnans smärtreceptorer, vilket kan hjälpa till att lindra många typer av smärta.
• Förbättrar det allmänna humöret – CBD reagerar också med andra receptorer i hjärnan som kan förbättra ditt allmänna humör och hjälpa dig att slappna av.
• Bra för kardiovaskulär hälsa – Alla typer av CBD-olja kan bidra till att sänka ditt blodtryck och förhindra att ditt hjärta skadas på grund av oxidativ stress.
• Bra för att hjälpa dig att fokusera – CBD kan hjälpa dig att koncentrera dig bättre genom att slappna av utan att du känner dig förvirrad eller sömnig som andra cannabisprodukter gör.

Doseringstips

Likt FAB CBD-olja kan du ta Cheef Botanicals CBD-olja i princip när som helst när du vill. All CBD-olja är icke-narkotisk, så du kan använda vilket märke som helst av CBD-olja på detta sätt.

Flaskorna med Cheef Botanicals CBD-olja är faktiskt hälften så stora som FAB:s flaskor, men finns i en starkare styrka, så det balanserar liksom.

Också här rekommenderar vi att du börjar med de mindre doserna av CBD-olja och arbetar dig upp till de mer potenta, bara för att vara på den säkra sidan.

Var kan man köpa?

Cheef Botanicals CBD-olja kan köpas från den officiella produktwebbplatsen. Av de två CBD-oljorna på den här listan är Cheef Botanicals den billigaste med liten marginal.

Flaskorna börjar på 25 dollar för den minst potenta (300 mg/flaska) och slutar på 125 dollar för den mest potenta (3000 mg/flaska).

Tyvärr skickar Cheef Botanicals endast till platser inom USA.Om du vill returnera en produkt ber Cheef Botanicals dig att prova den i 30 dagar först innan du bestämmer dig för om du vill returnera den.

Efter 30 dagar har du ytterligare 15 dagar på dig att returnera din produkt om du vill få en återbetalning.

5. Instant Knockout – Bäst för att skära fett (Thermogenic)

Den sista produkten som vi kommer att granska är Instant Knockout. Det är ett kosttillskott som främst är avsett för att bygga upp muskler och bränna fett.

Instant Knockout riktar sig till kroppsbyggare och andra atletiska personer som vill ha ett kosttillskott som kan ge dem en liten prestationsuppgradering.

Den har en relativt längre lista med ingredienser än några av de andra produkterna vi har pratat om hittills, men dessa ingredienser kan ge dig några ytterligare hälsofördelar förutom att bara kunna dämpa din aptit.

Ingredienser

• Extrakt av grönt te (500 mg/portion) – Grönt te är mycket hälsosamt för dig. Det innehåller polyfenoler, en typ av näringsämnen som är bra för att hjälpa dig att hantera din vikt. Det kan behandla matsmältningsproblem och kardiovaskulära problem, och det är också fyllt av antioxidanter.
• Cayennepepparfrön (100 mg/servering) – Dessa frön innehåller capsaicin, vilket som vi har nämnt kan hjälpa dig att gå ner i vikt på flera sätt.
• Glukomannan (1800 mg/servering) – Glukomannan är fiber. Liksom kaktusfibrerna, som vi listat i formeln för PhenQ, hjälper glukomannanfiber till att hålla dig mätt under en längre tid och hindrar din kropp från att absorbera för mycket fett och socker.
• Vitamin B6 (5 mg/servering)
• Vitamin B12 (10 mcg/servering) – Vitamin B12 är också ett mycket vanligt vitamin som finns i fisk, fjäderfä, rött kött och allt som innehåller mejeriprodukter. Du behöver vitamin B12 för att upprätthålla kroppens mest kritiska funktioner, som bland annat omfattar produktion av nya röda blodkroppar och produktion av DNA. Du behöver det också för att dina nerver ska fungera korrekt och för att dina celler ska kunna omsätta energi.
• Koffeinpulver (300 mg/servering)
• GTF Chromium (100 mcg/servering) – Detta är en annan typ av krom som du kan hitta i vissa kosttillskott. GTF betyder ”gluten tolerance factor”. Det som skiljer GTF-krom från andra sorters krom är att GTF-krom kan absorberas av kroppen mer effektivt.
• Zink (10 mg/portion) – Zink är ett mineral som finns i en enorm mängd olika livsmedel. Det förekommer ofta naturligt i livsmedel, men ibland tillsätts det som ett tilläggsmineral. Zink hjälper kroppen att bearbeta fler kolhydrater, fetter och proteiner, vilket kan hjälpa dig att känna dig mindre hungrig.
• Piperin (10 mg/portion) – Piperin kommer från svartpepparkorn. Piperin kan öka effektiviteten hos andra aktiva ingredienser i ditt blodomlopp. Det hjälper din kropp att absorbera mer av de hälsosamma ingredienserna i Instant Knockout. Piperin säljs ibland under varumärket Bioperine.
• Extrakt av gröna kaffebönor (100 mg/servering) – Detta är bara vanliga kaffebönor som inte har rostats och är i sitt råa, naturliga tillstånd. Gröna kaffebönor innehåller ett ämne som kallas klorogensyra, vilket hjälper dig att förhindra att du går upp i vikt.

Klicka här för att se den fullständiga ingrediensförteckningen i Instant Knockout på deras officiella hemsida.

Hur fungerar det?

Instant Knockout kan definitivt hjälpa dig att dämpa din aptit och hjälpa dig att gå ner i vikt, men det marknadsförs mer som ett kosttillskott för bodybuilding.

Ingredienser som glukomannan i synnerhet fungerar för att stoppa dig från att känna dig hungrig så snart efter att ha ätit, på grund av alla kostfibrer den innehåller. Andra ingredienser som hjälper din kropp att använda mer bränsle som kolhydrater och fett kan också göra skillnad i din aptit.

I grund och botten får detta tillskott dig att känna dig mindre hungrig genom att hjälpa din kropp att göra det mesta av sina lager av fett och socker och fylla dig mer efter att du ätit.

Om du äter mycket mindre än vad du normalt skulle göra, kan du ibland börja känna dig slö. Instant Knockout kan hjälpa dig att bekämpa dessa känslor av slöhet eftersom den innehåller vissa stimulerande ingredienser.

Fördelar

Här är en fullständig lista över de fördelar du kan få genom att ta Instant Knockout:

• Höjd ämnesomsättning – Ökad ämnesomsättning hjälper kroppen att förbränna mer fett, även när du inte är fysiskt aktiv. Ju mer energi och fett du kan förbränna, desto mer vikt kommer du att gå ner.
• Mindre hungerkänslor – Instant Knockout hjälper din kropp att förbränna mer fett i stället för att lagra det. När din kropp är sugen på fett och socker för att lagra, istället för att använda, kommer du att känna dig hungrig oftare. Instant Knockout får din kropp att börja använda mer av sitt eget fett, vilket gör att du inte längre känner dig hungrig efter att du ätit klart.
• Mer energi – Instant Knockout är främst avsedd för idrottsmän och kroppsbyggare, och den energiboost som du får från ingredienser som koffein är avsedd att hjälpa dig att orka genom ett intensivt träningspass.
• Helt naturliga ingredienser – Instant Knockout är tillverkad helt och hållet av vitaminer, mineraler och växtbaserade ingredienser som är helt naturliga och har visat sig ha många hälsofördelar.

Doseringstips

Varje daglig dos av Instant Knockout består av fyra tabletter. Du bör ta varje piller separat vid olika tidpunkter på dagen.

Ta ett piller först på morgonen när du vaknar, ta det andra pillret strax före lunchtid, ta det tredje pillret mellan lunch och middag. Ta sedan det fjärde pillret strax före middagen.

Till skillnad från vissa kosttillskott för muskeltillväxt och viktminskning behöver du inte nödvändigtvis träna hela tiden för att se några av de positiva effekterna av Instant Knockout.

Var kan man köpa?

Du kan få Instant Knockout från produktens officiella webbplats. En flaska Instant Knockout, som innehåller en månadsförbrukning av kapslar, kostar 59 dollar.

Du kan också beställa två behållare, som kommer med gratis frakt (men bara för beställningar i USA. eller Storbritannien), eller tre behållare, som kommer med både gratis frakt och en extra gratis behållare (för totalt fyra).

Du kan få ett spårningsnummer för din beställning. Dessutom erbjuds en 90-dagars pengarna-tillbaka-garanti. Så om du har några problem med din beställning kan du returnera den.

Hur utvärderade vi dessa produkter?

När vi skrev om dessa produkter kunde vi tyvärr inte granska dessa produkter i första hand, så vi ägnade tiden åt att forska om varje produkt och ingredienserna som de innehåller för att ta reda på om dessa produkter är värda din tid och dina pengar.

Här är de olika kriterier som vi tittade på när vi bestämde oss för hur vi skulle utvärdera dessa produkter:

• Vad tillverkaren hävdade om produktens fördelar
• Innehållsförteckningen av ingredienser i varje produkt
• Om produkten använde sig av många konstgjorda ingredienser
• Kostnad för varje produkt

Vem ska använda aptitdämpare?

De flesta som använder aptitnedsättande medel är personer som bara vill gå ner i vikt, antingen av hälsoskäl eller bara för att se lite bättre ut. Detta är bra, men det är viktigt att bara ta säkra mängder aptitnedsättande medel för att undvika risken att drabbas av negativa effekter.

Du kan ibland få aptitnedsättande medel utskrivna på recept, men det är bara möjligt om du har ett medicinskt tillstånd som kräver det, som till exempel allvarlig sjuklig fetma.

I allmänhet behöver människor egentligen inte aptitnedsättande medel av medicinska skäl. Det finns några få sjukdomar där ute som kan leda till att du känner okontrollerbara hungerkänslor konstant, men dessa sjukdomar är otroligt sällsynta.

Vilka ingredienser ska du leta efter i ett aptitnedsättande medel?

Det finns en hel del variation i formlerna som alla dessa aptitnedsättande kosttillskott använder sig av, men det finns några vanliga ingredienser som är särskilt effektiva när de används på detta sätt.

Här är vad du ska leta efter i andra kosttillskott så att du vet att de kommer att fungera:

• Allt som innehåller kostfiber
• Koffein (eller ingredienser som innehåller koffein)
• B-komplex vitaminer
• Krom
• Capsaicin
• Full-spektrum CBD-olja (när det gäller CBD-oljor)

Begynnarguide till aptitnedsättande medel

Det finns en hyfsad variation mellan alla dessa aptitnedsättande kosttillskott, och det bästa sättet att använda dem beror på vilket specifikt tillskott du tar.

Om det slutar med att du provar ett av dessa kosttillskott, oavsett vilket, se alltid till att du följer den rekommenderade bruksanvisningen som tillverkaren tillhandahåller.

Och oavsett hur säkert något av dessa kosttillskott kan verka vid första anblicken bör du alltid rådgöra med din läkare först innan du tar något kosttillskott som du inte har provat ännu.

Du kan ha en allergi mot någon av ingredienserna, eller någon annan speciell kostrestriktion som du helt enkelt inte känner till ännu. Hur som helst kan en läkare hjälpa dig att ta reda på med säkerhet om det är bra för dig att ta något av dessa kosttillskott.

Slutsats

Om du vill ha ett kosttillskott som hjälper dig att hålla de där gnagande hungerkänslorna i schack, kan du göra mycket sämre ifrån dig än något av det som finns här på den här listan.

Med ett så stort utbud av kosttillskott där ute har du massor av valmöjligheter när det kommer till att bestämma vilket som är rätt för dig. Om du fortfarande är fast på var du ska börja kan PhenQ bara vara allt-i-ett-lösningen. Förhoppningsvis kommer du efter att ha läst den här artikeln lite närmare det beslutet!