Enligt NICE är det tre gånger vanligare att personer som har diagnostiserats med ett kroniskt fysiskt hälsoproblem som diabetes får en depression än personer som inte har det.
Depression kan ha en allvarlig inverkan på en persons välbefinnande och på dennes förmåga och motivation att själv hantera sitt tillstånd.
Depression är den vanligaste psykiatriska störning som bevittnas i diabetessamhället.
Personer med diabetes som lider av depression löper större risk att drabbas av en episod av diabetisk utbrändhet, vilket sammantaget kan få negativa effekter på den fysiska hälsan och eventuellt leda till mer långsiktiga komplikationer, både i samband med diabetes och oberoende av sjukdomen.
Vad exakt är depression?
Depression är den term som används när en person upplever ett antal symtom, bland annat:
- Ihållande sorg eller ångest, en känsla av håglöshet
- En överhängande känsla av hopplöshet och negativitet
- Känsla av hjälplöshet och maktlöshet för att förändra sin situation
- Minskat intresse för aktiviteter eller nöjen
- Lägre energi och ökad trötthet
- Insomni, försovning,
- Koncentrationsproblem, minnesproblem och obeslutsamhet
- Tänk på döden eller självmord
- Rastlöshet
- Viktförändring och minskad eller ökad aptit
En depressionsdiagnos ställs om många av dessa symtom föreligger kontinuerligt under minst två veckor.
För personer med diabetes kan det verka som en överväldigande uppgift att hantera ett livslångt tillstånd och hantera risken för komplikationer, särskilt för nydiagnostiserade patienter.
Många diabetiker kämpar för att klara av kraven och känner sig överväldigade och omotiverade.
Om diabetes inte möts med en attityd av uthållighet och trots, råder ofta depression.
Depression är uppfattningen av livssituationer som oönskade. Ofta, när individer ställs inför ogynnsamma händelser eller förhållanden, ägnar de enorma ansträngningar åt att försöka undkomma eller förneka sådana omständigheter.
Att undvika obehagligheter och spendera energi på att försöka minimera obehag kan orsaka symtom på depression.
Depressionens onda cirkel
Hur kan depression påverka min diabetes?
Depression kan påverka patientens förmåga att hantera sin diabetes, inklusive att hantera blodglukosnivåerna på lämpligt sätt.
Forskning har visat att personer som lider av både diabetes och depression har sämre metabolisk och glykemisk kontroll, vilket i sin tur har visat sig förstärka symtomen på depression.
Dessutom har antidepressiva läkemedel visat sig ha hypoglykemiska effekter som orsakar allvarliga problem för självförvaltningen.
Det har tidigare rapporterats att deprimerade personer med diabetes är mindre benägna att följa läkemedels- och kostregimer och därefter har en minskad livskvalitet och ökade utgifter för hälso- och sjukvård.
Forskning har visat att genom att ta itu med depression förbättras den glykemiska kontrollen, humöret och livskvaliteten förbättras avsevärt.
Är det mer sannolikt att jag drabbas av depression som diabetiker?
Ja. Enligt National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) är det tre gånger mer sannolikt att personer som har diagnostiserats med ett kroniskt fysiskt hälsoproblem, t.ex. diabetes, hjärtsjukdomar och cancer, får diagnosen depression än personer utan dessa fysiska hälsoproblem. Detta betyder dock inte att du kommer att drabbas av depression.
Vidare kan personer som lider av depression också ha en större risk att utveckla typ 2-diabetes Depressionen är ofta odiagnostiserad och obehandlad, både bland diabetiker och bland befolkningen i allmänhet.
Hur kan jag behandla min depression parallellt med min diabetes?
Behandlingen av diabetes är en ytterst individuell kurs. Personer som lider av symtom på depression under en längre tid bör söka läkare.
Det finns ett antal behandlingsalternativ, vissa enklare än andra men som åtföljs av fler negativa bieffekter och potentiellt giftiga hälsoeffekter, till exempel antidepressiva läkemedel. Medan andra behandlingar är giftfria och har en hälsofrämjande effekt, till exempel Mindfulness, men, sådana behandlingar, kräver en önskan att förändras och bli av med depressionssymptomen.
Genom att låta depressionen vara obehandlad har forskningen visat att ytterligare komplikationer kan uppstå till följd av att den är komorbid med diabetes.
I en klinisk studie har man till exempel funnit ett samband mellan depression hos diabetiker och en senare diagnos av den degenerativa Alzheimers sjukdom.
Ytterligare forskning som samlats in från ett stort urval av diabetiker i New York har föreslagit att genom att behandla depression hos personer med diabetes är det mindre sannolikt att de dör vid en uppföljningsperiod på fem år.
Finns det andra psykiska hälsorisker för diabetiker?
Det finns många psykiska hälsoproblem som kan uppstå till följd av att man har diagnostiserats med ett kroniskt fysiskt tillstånd som diabetes. Ofta hindrar de en effektiv hantering av sjukdomen, vilket innebär att patienterna befinner sig i en ond självdestruktiv cirkel.
Tillstånd som bipolär sjukdom och ångeststörningar är också vanliga hos personer som har diabetes.