Dagböcker är privata anteckningar som beskriver vad som hänt under en dag eller en annan dag, fria från yttre bedömning och kritik. Det är något privat och personligt och en plats där du kan skriva om allt som faller dig in. Det finns olika typer av dagböcker som resedagböcker, hälsodagböcker, matdagböcker med mera. Men om du letar efter en med kollektiva idéer, eller om du kanske ännu inte har bestämt dig för vad du vill skriva, kan du läsa vår guide för att skriva en dagbok för att få veta mer.
Tips för att starta en dagbok
1. Bestäm vad du ska skriva
I en dagbok kan du också först skapa en ”innehållssida” som listar de olika ämnen som du vill ta upp i din dagbok. Några av dessa kan vara: Resor, mat, hälsa, sport, mode, studier/arbete, relationer med andra och sport. Men om du vill ha en separat dagbok för ett specifikt ämne kan du göra det och överväga att lägga in en sammanfattning i din huvuddagbok istället.
2. Skapa ett schema
Om du fastställer en specifik tid på dagen för att skriva ner dina dagboksanteckningar hjälper det dig att skapa en rutin som du sannolikt kommer att hålla dig till. Det är dock upp till dig att bestämma frekvensen! Ju mer du gör skrivandet i din dagbok till en del av din rutin, desto nyttigare kommer det att bli. Kom ihåg att sätta en tidsram innan du skriver så att du inte blir för ivrig. Beroende på vilka ämnen du vill diskutera föreslår vi att tidsramen ska vara mellan 30 minuter och en timme.
3. Att skriva din första dagboksanteckning
För att skriva ditt första stycke ska du komma ihåg att datera dina anteckningar så att det blir lättare för dig att hitta en specifik anteckning i framtiden. För din första post, skriv en introduktion om syftet med dagboken samt ditt planerade skrivschema.
Om du fortfarande är osäker på hur du ska skriva en dagboksanteckning, kolla in vår artikel om dagboksanteckningar för en mer detaljerad skrivning som tar upp frågor som vad en dagboksanteckning är och hur man skriver en.
4. Skriv som om du skriver till en vän
Dagböcker är personliga, så oroa dig inte för att någon ska kika in i dem och var bara ärlig när du skriver. Behandla din dagbok som en betrodd vän eller familjemedlem och diskutera saker ärligt.
Tips för nya dagboksskrivare
Om det är första gången du skriver dagbok ska du inte vara rädd för det finns alltid en första gång för allt! Att skriva dagbok kan vara en rolig sak att göra och är också användbart eftersom det ger dig möjlighet att diskutera och reflektera över vissa aktiviteter. Men var inte heller alltför fixerad vid hur man skriver dagbok och låt din kreativitet flöda, begränsa inte dig själv. Fritt skrivande är förmodligen det bästa sättet att börja skriva.
Nycklar för att framgångsrikt skriva dagbok
Men även om dagboksskrivande inte är en tävling, om du vill skriva en framgångsrik dagbok, kom ihåg att alltid vara ärlig mot dig själv, håll dig inte tillbaka och skriv bara det du tänker på. Håll dig till det schema som du har satt upp för dig själv och var naturlig. Dagboken är din och din egen, så skriv inte i någon annans ton utan i din egen.