Oavsett om det är dålig andedräkt, huvudvärk eller värmevallningar är det ofta något som står i vägen för sex. Här är några sätt att övervinna vägspärrar till intimitet i ditt äktenskap.
När du är gravid med ditt tredje barn brukar sex inte stå högt på prioriteringslistan. Sömn och choklad är det. Men en märklig dag när jag var omkring 13 veckor gravid såg jag faktiskt fram emot lite romantik en fredagskväll. Tidigare under dagen hade min höjdpunkt varit att sluka pitachips och vitlökshummus.
Jag bytte om och gjorde mig redo för min romantiska kväll. Min man, James, kom in och när han närmade sig stannade han upp.
”Vad är det som luktar?”
Det tog mig två sekunder att räkna ut att det var min älskade vitlökshummus.
”Jag kan känna lukten av dig och vitlöken i varje rum”, stönade han.
Jag bad om ursäkt och blinkade.
Han tvekade och svarade: ”Jag vet inte om jag klarar av din andedräkt.”
Du vet säkert vad som hände sedan. Ingenting. Absolut ingenting. Min andedräkt var det som dödade affären. Efter att han övertalat sig själv att täppa till näsan och ta steget, var jag inte längre på humör. Romantiken dör snabbt efter någon form av konfrontation med Listerine.
Oavsett om det är dålig andedräkt, huvudvärk, den där tiden i månaden eller värmevallningar är det ofta något som står i vägen för romantiken. Ibland är det din make/maka, ibland är det du själv. Hur kan ett par övervinna dessa hinder för intimitet på ett respektfullt sätt som inte förolämpar någon av parterna?
Jag har egentligen inte huvudvärk
Det är den klassiska sovrumsscenen med paret som har varit gifta i några år. Mannen går fram till sin fru i sängen och ger henne en blick. Hon suckar och säger: ”Jag är ledsen, kära du. Jag har huvudvärk och känner mig inte som mig själv.”
Från hustruns perspektiv tänker hon: Snälla, lämna mig ifred. Jag vill bara gå och lägga mig. Det är inte menat som en förolämpning mot hennes man.
Från vad jag har hört tänker många män: Du har haft mycket huvudvärk på sistone. Jag tror inte att du bryr dig om mig längre.
Radioshowvärden Dennis Prager uppmanar i en artikel med titeln ”When a Woman Isn’t in the Mood: Part 1” hustrun att ompröva axiomet att om hon inte är på humör behöver hon inte älska med sin man.
Kvinnor måste inse hur en man förstår en hustrus vägran att ha sex med honom: En man vet att hans fru älskar honom först och främst genom att hon är villig att ge sin kropp till honom. Detta är sällan fallet för kvinnor. En man vars fru ofta nekar honom sex blir först sårad, sedan ledsen, sedan arg och sedan tyst. Och de flesta män kommer aldrig att berätta för sina fruar varför de har blivit tysta och distanserade. De är rädda för att berätta för sina fruar.
Om din man blev tyst och distanserad, skulle du då inte vilja veta vad som hände? Och om han berättade att han var upprörd över bristen på sex i ert äktenskap, hur skulle du reagera?
Tot ofta skyller kvinnor på sitt humör när det gäller att älska. Om du väntar tills du är på humör för att gå till jobbet, gå till gymmet eller byta blöja på din bebis kan det hända att du sitter i soffan ett bra tag. Varje dag bestämmer du dig för att bete dig på ett sätt som går emot ditt humör. Men på något sätt när det gäller sex trumfar humöret allt annat.
Sex i stövlar
Jag stukade min fotled illa förra året och bar en stor svart känga upp till knät. Jag badade inte varje dag och en viss dag hade jag fett hår eftersom jag planerade att klippa mig senare samma dag. Mina barn hade gått över till mina föräldrar för att ge mig tid att skriva. Tre ord beskrev mitt tillstånd: halt, fett, äckligt.
In kom Casanova med ett dussin vita rosor. Det var en så gullig gest. Lite senare kom James fram till mitt skrivbord och frågade om, du vet, vi hade tid för ”wink wink”. Jag kunde ha sagt att jag kände mig för äcklig. Jag kunde ha påmint honom om att detta var första gången jag hade kunnat skriva på flera dagar. Men i stället sa jag: ”Vad sägs om om en halvtimme?”
Kände jag mig sensuell i min klumpiga svarta ankelstövel? Ville jag ha sex i stället för att få lite arbete gjort? Inte riktigt. Var det vettigt att ta sig tid för sex? Definitivt. Det var länge sedan vi var ensamma i huset utan barnen. Jag fick reda på att om du gör rätt saker kommer ditt humör att följa ditt beteende. Dessutom, säger inte folk att svarta stövlar är sexiga?
Det är inte stöveln, det är …
Vad har dödat ditt kärleksliv på sistone? Eftersom det förmodligen inte är vitlök eller en stor svart känga, kanske du kämpar med något av följande:
Jag är sårad av något som min man har sagt. Även om det är sant att våra män kan säga saker som kräver en storartad ursäkt, är det många gånger så att de omedvetet trycker på en het knapp eller säger något litet som blir uppblåst. När James frågar ”Vad har du gjort hela dagen?” får det mitt blod att koka. Jag måste lära mig hur jag ska ta mig ur defensiven och svara lugnt på frågan. (Jag har förresten instruerat honom att inte använda den frågan längre.)
Jag är utmattad, verkligen. Du har påfrestningar med ditt arbete, att ta hand om familjemedlemmar och att hålla hushållet igång. De kvällar då du knappt kan borsta tänderna, än mindre älska med din man, kommer att komma. Gör ditt bästa för att avsätta tid varje vecka för älskog när du inte är så trött.
Jag är upptagen av allt jag har att göra. När ditt huvud når kudden tänker du inte på vad som skulle kännas bäst sexuellt. Du tänker på hur du ska hantera den där svåra personen på jobbet, vad du ska ha på dig på festen och hur du ska ta dig till mataffären i morgon eftersom schemat är så tajt. Ett ställe där du kan skriva ner dina tankar innan du går och lägger dig kan hjälpa till att tysta den tjatande att-göra-listan.
Från plikt till beslut
Bör en hustru ha sex med sin man av plikt eller skyldighet? I en personlig intervju som jag gjorde med Joyce Penner, sexualterapeut och medförfattare till boken The Gift of Sex, gav hon ett hjälpsamt svar på denna fråga.
Vi tycker bäst om sex när vi har lust till det. Men det finns skeden i livet då vi inte kommer att ha lusten till det, till exempel när barnen är små och vi är utmattade. Pliktsex och kravsex fungerar aldrig. När du gör det av plikt kan det fungera för ikväll men inte på lång sikt. Men sex genom beslut kan fungera, och det är en stor skillnad.
Pliktsex säger: ”Jag vet att han behöver det. Han är en man. Det har gått sju dagar. Men jag är trött och jag känner inte för det”. Det är pliktsex, och det kommer inte att fungera. Sex genom beslut säger: ”Vet du vad, det har gått sju dagar. Jag vet att jag behöver det, och jag vet att vi behöver det. Låt oss göra en plan för hur vi kan göra det bäst för oss båda.” Det måste vara lika bra för henne som för honom om det ska fungera hela livet.
Kvinnor måste utforma livet så att vi kan få med oss programmet sexuellt istället för att säga att jag måste ge ut även när jag är utmattad för att han behöver det. Det kommer aldrig att fungera.
När du fattar beslutet att hedra din äktenskapssäng kommer både du och din man att gynnas sexuellt. Så nästa gång vitlök, stress, humör eller något annat hotar ditt kärleksliv, gör bytet från plikt till beslut och satsa på det.