Om du tycker om att äta jalapeño poppers så kommer du att vilja göra denna keto jalapeño popper casserole! I den här grytan hittar du alla de klassiska jalapeño popper ingredienserna! Det finns lager av kyckling, färskost, cheddarost och till och med bacon!
Jag delar med mig av en annan go-to keto middag som alla älskar! Det är alltid mitt mål att göra en lågkolhydratmiddag som alla kan njuta av och denna keto jalapeño popper gryta är alltid på tung rotation!
Vi tycker också om denna keto kål- och nötköttsgryta, samt denna svampiga kycklinggryta, som är precis lika god och enkel att göra! En annan liknande favorit: Keto Jalapeño Popper Chicken Salad!
- Keto Jalapeño Popper gryta är en enkel lågkolhydratmiddag som alla kommer att älska!
- Vad ska man servera till denna Keto jalapeño popper gryta?
- Ingredienser för keto jalapeño popper gryta:
- Så gör du keto jalapeño popper casserole:
- KETO JALAPENO POPPER CASSEROLE
- Ingredienser
- Instruktioner
- Receptanteckningar
- Näringsinformationen för detta recept är beräknad som en artighet och är endast en uppskattning. Jag kan inte garantera att näringsinformationen för alla recept på den här webbplatsen är korrekt.
Keto Jalapeño Popper gryta är en enkel lågkolhydratmiddag som alla kommer att älska!
Jag har också gjort dessa Keto Jalapeño Popper Fat Bombs som är perfekta för mellanmål eller underhållning, och dessa jalapeño Popper fyllda kycklingbröst är en annan snabb och god favorit!
Denna rika keto jalapeno popper gryta är förberedd och redo att poppa in i ugnen på 15 minuter! Den har den perfekta mängden kick som även barnen kommer att njuta av!
Vad ska man servera till denna Keto jalapeño popper gryta?
Denna lågkolhydratgryta smakar utmärkt med en enkel sidosallad eller med kets ostiga vitlöksbröd eller till och med med med rostad blomkål!
Ingredienser för keto jalapeño popper gryta:
3 till 4 benfria, hudlösa kycklingbröst, tärnade
1/2 tesked vitlökspulver
1 (8 ounce) paket färskost, mjukgjord
1/2 kopp tung grädde
5 till 6 jalapeño peppers, frästa och tärnade
2 koppar strimlad vass cheddarost
6 skivor bacon, kokta och smulade
Så gör du keto jalapeño popper casserole:
Förvärm ugnen till 375 grader. Förbered en grytform 9 x 13 med nonstick matlagningsspray.
Placera kyckling i botten av grytformen i ett lager, lämna lite utrymme mellan kycklingtärningarna.
Bland vitlökspulver, gräddost och tjock grädde tillsammans. Häll över kycklingen och toppa med tärnade jalapenos. Toppa med ost.
Bak i 40 till 45 minuter eller tills kycklingen är klar.
Toppa med baconsmulor och servera.
Pinn för senare!
Följ mig på Pinterest!
KETO JALAPENO POPPER CASSEROLE
Om du tycker om att äta jalapeño poppers så vill du göra denna keto jalapeño popper gryta! I den här grytan hittar du alla de klassiska jalapeño popper-ingredienserna! Det finns lager av kyckling, färskost, cheddarost och till och med bacon!
Ingredienser
- 3 till 4 benfria, kycklingbröst utan skinn, tärnad
- ½ msk vitlökspulver
- 8 oz förpackning gräddost mjukgjord
- ½cup cup tung grädde
- 5 till 6 jalapeno peppersfröna och tärnad
- 2cupsshredded sharp cheddar cheese
- 6sliceschopped bacon
Instruktioner
-
Värma ugnen till 375 grader. Förbered en grytform 9 x 13 med nonstick matlagningsspray.
-
Placera kyckling i botten av grytformen i ett lager, lämna lite utrymme mellan kycklingtärningarna.
-
Bland vitlökspulver, gräddost och tjock grädde tillsammans. Häll över kycklingen och toppa med tärnade jalapenos. Toppa med ost
-
Bak i 40 till 45 minuter eller tills kycklingen är klar.
-
Toppa med baconkross och servera.
Receptanteckningar
Kalorier: 372
Netto kolhydrater: 3 g