54andelar

Har jag nämnt hur filippiner älskar koreanska rätter som denna kyckling Bulgogi? De sötsalta kryddiga smakerna verkar tilltala de flesta Pinoys. Med den senaste tidens begränsade utbud i livsmedelsbutiker hade jag få valmöjligheter när det gäller köttstycken och middagsidéer. Jag köpte kycklinglår utan skinn som snabbt flög av hyllan, märkte jag.

Jag ville laga en koreansk kycklingrätt, liknande den som vi åt när vi åt ute tidigare. Det var tunt skivat, tillagat i en sötsaltad, lätt kryddig glasyr. En provbit, som hölls upp från en bricka med provrätter för att locka kunderna, räckte inte. Vi fortsatte att gå tillbaka för att äta fler smakprov, tills vi till slut gick till restaurangen och beställde hela rätten. Det var koreansk kycklingbulgogi, eller dak bulgogi, fick jag veta senare.

Bulgogi på koreanska betyder bokstavligen ”eldkött”, enligt koreanska matexperter. Det är en grillad eller rostad maträtt i koreansk stil. Till min förtjusning var den snabb och enkel att tillaga. Vi har fortfarande en spärrlista här i vår delstat. Men jag är inte alltid i köket. Så denna snabblagade måltid var idealisk. Du behöver bara marinera köttet några timmar eller till och med över natten. Ingredienslistan är kort och innehåller saker som kanske finns i ditt skafferi eller är lättillgängliga. Istället för att steka eller grilla på det sätt som denna förrätt är känd för, tillagade jag kycklingen på spisen i griddle skillet.

Visan och gnisslet från griddle skillet var frestande och oemotståndligt. Den söta doften var berusande och fyllde luften. Jag skar den blanka kycklingen i bitstora bitar. Jag avslutade den genom att hälla såsen över kycklingbitarna och serverade den sedan med ris. Om livet i en låst byggnad alltid var så här fantastiskt, kanske vi aldrig skulle vilja lämna huset. Var försiktiga, vänner!

Koreansk kycklingbulgogi

Min koreanska kycklingbulgogi använde benfria, hudlösa kycklinglår. Jag försökte återskapa en favoritrestaurangversion genom att marinera kycklingen i en söt marinad i några timmar. Sedan stekte jag kycklingkotletterna i en grillad stekpanna på spisen. Det var en snabb och enkel måltid och den var suverän att servera med ris. Detta var inspirerat av ett recept från Koreanbapsang.com. Serverar 2 till 4 personer.
Förberedelsetid3 timmar
Tillagningstid15 minuter
Total tid3 timmar 15 minuter

Kurs: Huvudrätt, Lunch, Middag
Cuisine: Asiatiska, Filippinska, Koreanska
Nyckelord: Koreansk kyckling Bulgogi

Portioner: 2 personer
Kalorier: Asian in Ameria

Utrustning

  • Stor grillpanna; eller en stor vanlig stekpanna eller wok

Ingredienser

  • 1 pund kycklinglår, ben- och skinnfria Du kan också använda skinnfria delar.

För marinaden:

  • 4 matskedar sojasås
  • 1 matsked calamansi- eller citronsaft
  • 2 matskedar brunt socker
  • 1 matsked honung
  • 1 matsked risvin eller använd vitt vin
  • ½ kopp kycklingbuljong
  • 6 vitlöksklyftor skalade; hackade fint
  • 1/2 tesked riven färsk ingefära
  • 1/4 tesked sesamolja
  • 1 tesked salt
  • 1 tesked malen svartpeppar

För tillagning:

  • 4 matskedar vegetabilisk olja

För garnering:

  • 1 tesked sesamfrön

För servering:

  • Dampat ris

Instruktioner

  • Vask kycklingbitarna i kallt, rinnande vatten. Ställ åt sidan.
  • För att marinera kycklingen: Blanda ingredienserna till marinaden i en stor skål: Blanda ihop marinaden i en stor skål: Sojasås, calamansi- eller citronsaft, brunt socker, honung, risvin, vitlök, ingefära, sesamolja, salt och peppar. Blanda väl. Tillsätt kycklingen och marinera i 3 timmar eller över natten. Förvara den täckt i kylskåpet under marineringen.
  • När du är redo att laga mat tar du bort kycklingbitarna från marinaden. Reservera marinaden. Ställ vätskan åt sidan. Tillagning: Tillsätt vegetabilisk olja i en stor grillpanna på medelhög värme. När oljan är tillräckligt varm lägger du till kycklingbitarna. Stek kycklingbitarna ordentligt, ca 8-10 minuter, vänd bitarna så att de steker jämnt. Sänk värmen till medelvärme om stekpannan blir för varm. Du vill inte att bitarna ska brännas på grund av socker- och honungsinnehållet i marinaden. När kycklingen är tillagad, för över den till en skärbräda och skär den i bitstora bitar, ungefär 1-2 tum i längd vardera. Häll den reserverade marinaden i stekpannan. Tillsätt 1/2 kopp kycklingbuljong. När vätskan kokar och reduceras något på cirka 1-2 minuter, lägg tillbaka den skivade kokta kycklingen. Blanda väl. Garnera med sesamfrön. Servera varmt med ris.

Näring

Portion: 1g | Kalorier: 377kcal | Kolhydrater: 27g | Protein: 5g | Fett: 29g | Mättat fett: 23g | Natrium: 3179mg | Kalium: 112mg | Fiber: 1g | Socker: 21g | Vitamin C: 3mg | Kalcium: 43mg | Järn: 1mg

Notiser om näringslära: Jag har fler filippinska Instant Pot-recept i min nyaste kokbok Instant Filipino Recipes: ”Jag har fler filippinska Instant Pot-recept i min nyaste kokbok Instant Filipino Recipes: Min mammas traditionella filippinska matlagning i en multikokare Pot av Elizabeth Ann Besa-Quirino. Jag har också fler klassiska recept inspirerade av min mammas matlagning i min populära kokbok: Min mammas filippinska recept. Om du vill lära dig att laga filippinsk mat eller om du är ett fan av det filippinska köket kan du köpa mina kokböcker och böcker på Amazon.com som säljs över hela världen i pocket- och Kindle-format.

Copyright Notice: Hello, Friends! Var snäll och lyft inte mina originalrecept, berättelser, foton eller videor. Alla bilder och allt innehåll på den här bloggen är upphovsrättsskyddade och ägs av mitt medieföretag Besa-Quirino LLC. Detta innebär att du enligt lag INTE får kopiera, skrapa, lyfta, rama in, plagiera eller använda mina foton, essäer, berättelser och receptinnehåll på dina webbplatser, böcker, filmer, tv-program eller videor utan mitt tillstånd. Om du vill återpublicera det här receptet eller innehållet i de medier som nämns ovan, ber du mig om tillåtelse eller skriver om det med egna ord och länkar tillbaka till min blogg AsianInAmericaMag.com för att ge korrekt erkännande. Det är det lagliga att göra. Tack. Mejla mig på

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.