Ibland känner du dig bara inte som dig själv. Livet stressar dig, relationerna är svåra, arbetet är överväldigande eller något annat som gör att du känner dig nedstämd. Vid sådana här tillfällen behöver de flesta människor egentligen inte så mycket uppmuntran som de behöver ge efter för sina dåliga känslor. Personligen, när jag känner att jag behöver driva ut några känslor, låter jag YouTube göra jobbet åt mig och gråter till någon av mina favoritlåtar till sorglig musik. Här är några av de mest… produktiva låtarna att lyssna på när du är deprimerad.
Peter Gabriels version av den här låten är hemskt vacker. Gabriels röst passar bara perfekt till texten, och arrangemanget kommer definitivt att dra åt ditt hjärta. Fair varning: orden till den här låten kan mycket väl fastna i ditt huvud i flera dagar, så var medveten om det innan du trycker på play. (Jag brukar inte bry mig, eftersom känslan bakom den här låten är så vacker.)
Bon Ivers hela album ”22, A Million” är en perfekt kombination av sorglig och konstig musik, men ”CREEKS” är särskilt lugnande när du känner dig nedstämd. Jag rekommenderar att du lyssnar på detta i en lugn miljö – kanske ett svagt upplyst rum med ett glas vin i handen. Och kolla definitivt in resten av albumet om du gillar den här låten.
Om det finns en bättre följeslagare för sorg än Aretha Franklins röst har jag inte hittat den ännu. Hon sjunger så vackert att det är omöjligt att inte bli uppslukad av ljudet, och det kan vara den perfekta metoden för att ta bort tankarna från det som bekymrar dig.
Den här klassiska låten är på något sätt lugnande och lite läskig på samma gång, enligt mig. (De första 20 sekunderna eller så har alltid gjort mig nervös. Är det bara jag? Okej.) Men texten talar verkligen om ensamhet och mållöshet, vilket kan vara precis vad du behöver när du känner dig deprimerad.
Texterna till den här låten är en betydande downer, allt handlar om förlorad kärlek och att vilja ha någon tillbaka, men att lyssna på den har alltid muntrat upp mig oavsett. Sam Cookes röst är underbar och unikt känslofylld, och att lyssna på honom kan vara en mycket katartisk upplevelse.
Den här låten är så välgjord, och det är även dess musikvideo. Det här är den perfekta låten när du känner att en gråt är på väg men behöver ett soundtrack för att få igång den. Se till att titta på videon för den fulla upplevelsen.
Denna har ett snabbare tempo än några av de andra go-to sorgliga låtarna, så det är mer troligt att den får dig på bättre humör om det är vad du letar efter. Det finns en cool kvalitet i Hoziers röst som gör det till en unik lyssningsupplevelse, och den här låten har ett halvt hoppfullt budskap som du kanske tycker är nyttigt.
Jag tror personligen och aggressivt att Barenaked Ladies är oförlåtligt undervärderade och underskattade, och deras album ”Stunt”, inklusive låten ”Light Up My Room” är en stor anledning till det. Denna låt fångar perfekt barndomsnostalgi och gör ett komplicerat koncept perfekt rättvisa. Lyssna på den och ring sedan din bästa vän från gymnasiet.
Denna pianodel får mig varje gång, på ett vackert sätt. Chance the Rapper är galet begåvad, och om han inte finns på din radar borde han göra det. Den här låten är perfekt för de där dagarna när du känner dig ledsen och bara blah om allting.
Det skulle vara kriminellt att inte inkludera en Adele-låt på den här listan. Låt oss vara ärliga – nästan alla Adele-låtar skulle passa in här. Men ”Hometown Glory” handlar mindre om förlorad kärlek och mer om att känna sig vilsen i allmänhet, vilket gör den till en passande låt att lyssna på när du inte mår bäst.
Detta är en av de mest övertygande covers jag någonsin lyssnat på. Father John Mistys röst passar perfekt till den här Arcade Fire-låten, och texten fångar perfekt småstadsmissnöjet. Detta är en bra låt att lyssna på när man kör bil på natten.
Varning: den här låten är inte ett bra val för den som nyligen har fått ett brustet hjärta. Men det är en härlig låt och Corinne Bailey Rae har en unik röst som jag skulle kunna lyssna på i flera dagar i sträck. Om källan till din sorg inte är ett romantiskt förhållande som gått i stöpet bör du lyssna på den här. Annars bör du ge den sex månader och sedan återbesöka den.
Amy Winehouses röst var (och är fortfarande) obeskrivlig, och att lyssna på henne har alltid varit en katartisk upplevelse för mig, oavsett om jag mår bra eller dåligt. Den här låten talar om en osäkerhet som vi alla kan identifiera oss med, och hon sjunger den perfekt.
Du kommer utan tvekan att känna igen en del av den här låten från ”Same Love”, den stora Macklemore-hiten som Mary Lambert medverkade på, men Mary har en del underbar egen musik som du definitivt bör kolla in. ”She Keeps Me Warm” är mjuk och söt nog att höja ditt humör.
Oavsett orsaken till att du känner dig deprimerad kan det vara till hjälp att låta dig själv slappna av och lyssna på några av de här låtarna – även om du inte nödvändigtvis känner dig bättre kan det åtminstone kännas som att du har engagerat dig i dina känslor och gett dig själv en chans att gråta ut dem. Jag hoppas att de här låtarna ger dig lite känslomässig lättnad.