Free Press

Att välja att ta p-piller kontinuerligt (ta de 21 hormonpillren och sedan gå vidare till nästa paket, utan de inaktiva pillren) är ett alternativ som många föredrar, eftersom det ger dem möjlighet att välja när eller om de ska få sin mens.

Om du har en speciell händelse på gång, eller om du ska campa eller åka till stranden i sommar, och du inte vill oroa dig för att få din mens, kan detta vara ett bra alternativ för dig.

Hur tar jag mitt piller kontinuerligt?

Det finns några olika sätt du kan ta ditt kombinerade orala preventivmedel (COC-piller) på, beroende på din livsstil och vad som fungerar bäst för din kropp.

I vanliga fall när du tar p-piller tar du 21 hormonpiller och sedan 7 inaktiva icke-hormonpiller som gör att du får din mens.

När du tar ditt p-piller kontinuerligt tar du dock bara hormonpillren och hoppar över de inaktiva pillren, vilket innebär att du också hoppar över din mens. Du kan fortsätta att ta hormonpillren så länge du vill.

Vissa personer gillar att ta hormonpillren i några månader i taget och sedan ta de inaktiva pillren för att få mens, innan de återgår till hormonpillren.

Det är upp till dig att bestämma hur du vill ta dina p-piller.

De här videoklippen kan hjälpa till att förklara hur du tar dina p-piller kontinuerligt.

De positiva aspekterna

• Det ger dig ett bättre preventivmedelsskydd än regelbunden användning
• Det låter dig kontrollera din menstruation. Du kan välja när du har din mens, om du bestämmer dig för att ha den överhuvudtaget
• Det kan hjälpa personer som har långa, kraftiga eller smärtsamma mensperioder
• Att inte ha mens varje månad kan hjälpa personer som lider av endometrios eller anemi. Prata med din läkare eller sjuksköterska om detta alternativ.

Den negativa sidan

• Vissa personer upplever spotting (en liten mängd blödning när du inte väntar din mens) när de först börjar ta p-piller kontinuerligt. Detta brukar återgå till det normala med tiden när kroppen vänjer sig vid förändringen.
• Vissa personer upptäcker att de börjar få fläckar efter några månader, och i så fall tar de de inaktiva pillren och får mens.

1. Är det inte dåligt för kroppen att inte ha mens varje månad?

Nej, människor tror ofta att om de tar p-piller kontinuerligt måste de ”ta en paus” med några månaders mellanrum för att få mens. I själva verket behöver man inte sluta med hormonpillren för att få en mens om man inte vill det, eller om man börjar få blodfläckar.

Det finns inga biverkningar av att inte ha mens. Eftersom dina hormonnivåer förblir oförändrade samlas inte blod i livmodern om du inte har mens. Ju längre du tar p-piller, desto tunnare blir livmoderslemhinnan.

2. Att få mens varje månad gör att jag vet att jag inte är gravid – hur vet jag det nu?

Den månatliga mens du har när du tar p-piller är faktiskt inte ett bevis på att du inte är gravid. Det enda sättet du kan veta om du är gravid är att ta ett graviditetstest.

Den menstruation du har på p-piller kallas ”abstinensblödning” och är inte samma sak som en vanlig menstruation. Den orsakas av att du inte tar hormonpillren och är inte ett tecken på att du inte är gravid.

När p-pillret först uppfanns trodde skaparna att människor skulle tycka att det var mer naturligt att ha mens varje månad och skapade de inaktiva pillren för att ge människor en månatlig blödning.

De kombinerade orala p-piller som finns tillgängliga på Nya Zeeland innehåller två hormoner: östrogen och progestogen. Östrogen är det som får livmoderslemhinnan att tjockna, gestagen stoppar ägglossningen. När du slutar ta hormonpillren (och i synnerhet östrogenet) börjar livmoderslemhinnan lossna, vilket innebär att du blöder och får din mens.

3. Kommer det att påverka min fertilitet i framtiden om jag tar mitt p-piller kontinuerligt?

Nej. Så snart du slutar ta p-piller kommer din fertilitet att återgå till det normala. Det är ingen skillnad på din fertilitet om du tar p-piller kontinuerligt eller normalt.

4. Finns det några biverkningar av att ta p-piller kontinuerligt?

Det är säkert att ta p-piller i så många år som du vill, antingen med den vanliga metoden eller med den kontinuerliga metoden.

Biverkningarna av att ta p-piller kontinuerligt är desamma som att ta p-piller på det vanliga sättet. Allvarliga biverkningar är sällsynta, men viktiga att vara medveten om.

Om du vill börja ta p-piller kontinuerligt men har några frågor kan du prata om det med en sjuksköterska, antingen genom att boka en tid på Family Planning eller genom att ha en telefonkonsultation.