Med så många spektakulära långväga semesterdestinationer i Sydafrika är det viktigt för dig och din familj att vara säker på vägen. En ”långdistansresa” är i allmänhet en resa på 300 km eller mer, eller längre än tre timmar. Här är tio tips för långdistanskörning som kommer att hjälpa dig under semesterperioden.
Planera i förväg
Veta vart du är på väg. På så sätt kan du se till att körningen blir avkopplande och trevlig. Planera din rutt och de vägar du ska ta med hjälp av GPS eller kartor. Vet också var du kommer att kunna stanna för bränsle, mat, toaletter och säkra viloplatser längs vägen. Se till att den väg du planerar att ta är körbar och i gott skick.
Du bör också titta på väderleksrapporterna för de områden du ska köra, så att du vet vad du kan förvänta dig på vägen.
För ökad säkerhet bör du hålla kontakt med någon på din destination under hela resan, så att de hela tiden vet var du befinner dig. Se till att din bil är tankad, kontrollerad och redo att åka i förväg. Använd vår guide som checklista före resan.
Sova natten innan du åker
Trötthet på öppen väg är farligt, så se till att du får en god natts sömn innan du åker. Om du åker tidigt på morgonen, se till att du går till sängs tidigare än vanligt för att få tillräckligt med sömn före resan. Konsumera inte alkohol eller andra berusningsmedel dagen innan du åker.
3.Ta en paus varannan timme eller 200 km
Att ta en paus från körningen varannan timme eller 200 km rekommenderas för en långresa. Stanna för att tanka, ta en bit mat, gå på toaletten eller helt enkelt för att sträcka på benen. Att ta en paus ger dig en boost fram till nästa stopp.
Dela körningen
Om du kan dela körningen med någon annan är det mindre troligt att du blir trött bakom ratten. Det rekommenderas att du inte kör mer än sammanlagt tio timmar på en dag.
5. Räkna med gott om restid
Du är i semesterläge, så vad är det för mening med att skynda dig? Planera din resa ordentligt och ge dig gott om tid för såväl körning som vilostoppar och tankning. Du kommer också att njuta av en mer avkopplande bilresa om du inte behöver skynda dig till din destination.
6. Klä dig bekvämt i bilen
Har du bekväma kläder och skor framför allt, och ta med dig en kudde om du har en tendens att få ont i ryggen när du sitter bakom ratten under en längre tid.
Se till att smörja in dig med solkräm innan du åker och applicera på nytt varannan timme. Att köra på dagen innebär att dina armar eller ben utsätts för direkt solljus under långa perioder, och även om du kanske inte känner solen på huden genom fönstren, särskilt om de är tonade, löper du ändå risk att bli solbränd…
7. Förlita dig inte enbart på farthållaren
Farthållaren kan göra en lång resa mycket mer uthärdlig, även om bristande engagemang från förarens sida kan leda till lathet och minskad koncentration bakom ratten. Om du har farthållare, använd den endast under korta perioder.
8. Ät lätt och håll dig vätskeklar
Tunga måltider eller snabbmat, är ingen bra idé i bilen. De gör att du känner dig uppblåst och obekväm. Ät mellanmål och små portioner hälsosam mat med jämna mellanrum. Drick vatten för att hålla dig hydratiserad.
9. Frisk luft är ett måste
Även om din bil kanske har luftkonditionering är frisk luft viktigt för att hålla dig alert. Öppna fönstren med jämna mellanrum för att släppa in frisk luft i bilen.
10. Följ trafikreglerna
Att köra kräver din fulla uppmärksamhet, särskilt när du kör långa sträckor. Låt dig inte distraheras av mobiltelefoner, stökiga barn i baksätet eller ätande när du kör. Det är viktigt att du följer hastighetsgränsen, inte kör om farligt och ser till att alla i bilen är ordentligt fastspända. Slutligen, var artig och hänsynsfull mot andra förare och njut av resan.