prenatal träning Dec 07, 2020

I dag vill jag dela med mig av mina topp 12 bästa graviditetsbloggar för 2021. När man är gravid vill man bara suga upp så mycket kvalificerade, informativa råd man kan få. Jag tyckte om att läsa graviditetsbloggar, men fann mig själv ofta i att söka igenom alla artiklar och undrade vilka jag kunde lita på.

Jag vet själv att graviditet och föräldraskap kan vara skrämmande, minst sagt. Vad jag också tyckte var överväldigande var att försöka navigera i den stora mängden information på nätet. Vad kan man lita på? Vem kan man lita på? Vad ska man undvika?

Varför anser jag att dessa bloggar är de bästa?

Ja, jag har listat dem utifrån min personliga åsikt, men den här listan är också baserad på allt från popularitet, hur länge bloggarna har funnits och följande kriterier nedan. Åh, och jag granskar ständigt bloggarna för att se till att de upprätthåller sin standard och uppfyller våra förväntningar för att få vara kvar på den här listan. Saker och ting förändras!

Mina favoritbloggar om graviditet:

  1. Består av faktabaserade råd från expertskribenter.
  2. Givit insikter såväl som humor.
  3. Oppmuntrade mig att vilja lära mig mer.
  4. Bombarderade mig inte med oändliga annonser.
  5. Äkta historier utan clickbait-rubriker.
  6. Referefererade medicinska tidskrifter.
  7. Hade informativa videor och kvalitetsinnehåll.
  8. Uppdaterades regelbundet.
Hur är det med medicinska organisationer?

Jag hänvisar ofta till de mest betrodda medicinska organisationerna och styrande organen när det gäller de mer medicinska relaterade frågor som jag vill ha svar på. Dessa webbplatser är inte bloggar, och de läses inte lika lätt som bloggar eftersom de är skrivna i en mer vetenskaplig stil.

Som alltid är din bästa källa till pålitlig information din personliga läkare eller sjukvårdspersonal.

Här är tre som jag rekommenderar:

1. The American College of Obstetricians and Gynaecologists

2. The Royal Australian and New Zealand College of Obstetricians and Gynaecologists

3. WEBMED

Så hur väljer du den bästa graviditetsbloggen för dig?

Jag tror att detta kommer att bero på vad du vill. Varje blogg har sina styrkor och svagheter. Vissa ägnar mer tid åt föräldratips medan andra ger dig svar på dina viktigaste frågor när du är gravid.

Min PregActive-blogg fokuserar enbart på prenatal fitness och hälsa eftersom det är vårt specifika expertområde. Jag och mitt team försöker inte gå utanför ramen för våra färdigheter och kunskaper. Vi är kända för att vara ”go-to”-källan för allt om hälsa och fitness när man är gravid och det är så vi vill att det ska vara.

Så vart går du när du vill ha mer? Nedan finns några bloggar som är populära bland gravida mammor. Vissa är skrivna för publiken i deras ursprungsland så om du vill hitta en blogg som är lokal för dig måste du göra lite mer research på Google.

12 bästa graviditetsbloggar för 2020

De följande är inte i någon särskild ordning eftersom de alla varierar i innehåll och vad de erbjuder.

The Birth Hour

The Birth Hour hjälper gravida kvinnor att uppnå en stärkande förlossningsupplevelse genom att dela med sig av autentiska förlossningsberättelser så att de är informerade när de går in i graviditet, förlossning och postpartum.

The Birth Hour är inte bara en plats för att dela med sig av förlossningsberättelser utan även graviditet och postpartum kamper, triumfer och resurser.

Bloggens grundare Bryn Huntpalmer är en mamma till tre barn, författare, förlossningsberättelsejunkie, entreprenör och värd för podcasten The Birth Hour.

Blogg: The Birth Hour

Pregnant Chicken

Bloggen startades av Amy Morrison. Ämnena omfattar; att bli gravid, att vara gravid, arbete, förlossning postpartum, att ha en ny bebis till föräldraskap. Amy har också avsnitt om allt från amning till psykisk hälsa. Den är idealisk för blivande och nya föräldrar som vill ha råd och information i en realistisk och vänlig ton.

Pregnant Chicken’s topp tre mest populära graviditetsartiklar:

1. Din gravida kropp – 20 saker de inte berättar för dig
2. 60 coola sätt att tillkännage din graviditet
3. Graviditetens stadier

Se hur PregActive hjälper dig!

Rookie Moms

Rookie Moms är en inkluderande gemenskap för mammor och blivande mammor. Rookie Moms är utformad för att vara en resurs för kvinnor under graviditeten, förskoleåren och därefter. Du kommer att hitta information om allt från det bästa inom babyutrustning, namnregister, graviditetstips, idéer för nya mammor, amning och mycket mer.

Blogg: Rookie Moms

Mother Rising

Mother Rising är en holistisk graviditetsblogg skapad av Lindsey Morrow. Lindsey är förlossningsutbildare, födelsedoula, postpartum doula, amningsförespråkare och placenta encapsulator och mamma till tre barn. Lindsey har erfarenhet av graviditetsrådgivning och denna erfarenhet återspeglas i bloggens positiva och inspirerande ton.

Mother Risings uppdrag är att utbilda, uppmuntra och stärka kvinnor på deras resa till moderskapet genom medkännande, sårbar och autentisk handledning.

I mina artiklar kommer du att upptäcka att jag är lite sarkastisk, lite rolig och en hel del medkännande. Jag gör mitt bästa för att vara informativ och passionerad, men ändå vara känslig för allas val och resa. Och jag försöker ha roligt medan jag gör det!

Blogg: Mother Rising Birth

Graviditet och nyfödda

Teman omfattar graviditet, mamma och bebis, must-haves, recensioner av utrustning, förlossningsberättelser och giveaways. Pregnancy and Newborn är en tryckt tidskrift samt en onlinecommunity som omfamnar de prövningar och triumfer som det innebär att vara en mödrars kraftfulla mamma. Från positiva graviditetstest, förtjusande bilder på graviditeten och riktiga sammandragningar till sömnlösa nätter, hjärtsmältande kusiner och första ord.

Blogg:

Pregnancy Magazine

Pregnancys månadstidning finns tillgänglig online och täcker ämnen från graviditet, arbete och förlossning, bebis, amning till föräldraskap. Du hittar också rekommendationer om produkter i 15 huvudkategorier, som barnvagnar, bilbarnstolar och bärselar. Webbplatsen täcker allt från graviditet och förlossning till svepning och amning.

Blogg: Pregnancy Magazine

Midwife and Life

Denna graviditetsblogg drivs av barnmorskan, mamman och bloggaren Jenny Lord, Midwife & Life är tillägnad att stötta dig genom graviditeten och efter förlossningsplanen. Bloggen täcker en mängd olika ämnen, inklusive graviditet och föräldraskap, Jennys familjeliv, recensioner av produkter och tjänster, bloggstöd och råd som är skräddarsydda för föräldrabloggare.

Blogg: Midwife and Life

Alpha Mom

Isabel Kallman startade Alpha Mom eftersom moderskap inte är en naturlig instinkt för många kvinnor. Hon tar upp ämnen från graviditet, hälsa och säkerhet, babyprodukter, prekonception, föräldratips och resurser för familjelivet. Med icke-dömande stöd och råd från andra mammor och föräldraskapsexperter syftar resurserna för graviditet och föräldraskap till att hjälpa kvinnor att omfamna moderskapet med självförtroende och uppmuntra gemenskapens medlemmar att lära sig av varandra.

Alpha Mom’s tre mest populära artiklar om graviditet och hälsa:
  1. Depressed Over Pregnancy Weight Gain
  2. 10 Things I Wish Somebody Had Told Me About C-Sections
  3. What to suspect when you’re expecting

Baby Chick

Grundlag och namn efter Nina Spears, är Baby Chick en fortsättning på Ninas arbete som utbildare i allt som har med bebisar att göra. Nina är en expert inom graviditets- och babyvärlden med 10 års erfarenhet av att hjälpa familjer under graviditet, förlossning och postpartum. Ninas uppdrag på Baby Chick är att utbilda, inspirera och lyfta upp mammor.

Blogg: Baby Chick

Babyology

Babyology är en föräldrasajt som erbjuder en stödjande och pålitlig gemenskap för över en miljon föräldrar och blivande föräldrar. Med information och råd som hyllar föräldraskapsresan i alla dess nyanser erbjuder Babyology originella synpunkter som ger liv åt den mycket verkliga och ibland utmanande världen av föräldraskap där det dagliga livet med barn är något att uppskatta och fira.

Blogg: Babyology

Evidensbaserad förlossning

IN 2012 inledde Rebecca Dekker ett uppdrag att skapa en pålitlig, opartisk källa och för den mest aktuella, evidensbaserade informationen om graviditet och förlossning. Detta projekt kom att bli känt som Evidence Based Birth (evidensbaserad förlossning). Deras uppdrag är att höja kvaliteten på förlossningsvården globalt, genom att sätta korrekt, evidensbaserad forskning i händerna på familjer och samhällen, så att de kan göra välinformerade, stärkta val.

Evidence Based Birth’s topp tre mest populära graviditetsartiklar:

1. Bevis för K-vitaminspruta hos nyfödda
2. Vad finns det för bevis för induktion eller kejsarsnitt för en stor bebis?
3. Bevisen för avancerad mödrarålder

PregActive (Prenatal and Postpartum Fitness)

Jag vet, jag kunde inte motstå! Men jag tycker att vi har den mest informativa bloggen när det gäller hälsa och fitness för prenatal och postpartum. Till skillnad från de flesta bloggar tar vi inte emot reklam eftersom vårt mål är att tillhandahålla opartiskt och sakligt innehåll för att se till att du får de bästa tipsen du förtjänar.

PregActive’s topp tre mest populära graviditetsartiklar:

1. Träning under graviditeten – 44 vanligaste frågorna besvarade

2. Träning av bäckenbotten under graviditeten – det är dags att prata!

3. Diastasis Recti Övningar Postpartum för att korrigera bukseparation

Om du har en favoritblogg som du vill nominera, skicka mig ett mejl >

Lär dig mer om mina onlineprogram

Från min planering för graviditetsplanering, graviditetsträning, Core Rehab for Mamas program till min Stronger Mama Challenge; Jag har ett program som hjälper dig att bli en hälsosam, vältränad och stark mamma för livet!

Kolla in mina onlineprogram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.