Och hur konstigt och äckligt det än kan tyckas så är det inget fel med att ibland svettas i närheten av din vulva och vagina. Det är normalt att svettas. Men, för att vara tydlig, den där svetten i skrevet betyder inte att du faktiskt har en svettig vagina, eftersom din vagina inte har några svettkörtlar. Svetten kommer faktiskt från området kring dina yttre könsorgan (vulvan). Vi kommer att gå in mer på detaljerna om en stund, men du bör veta att du inte är den enda som går omkring med svett i skrevet. Här är vad du bör veta om all svett där nere och vad exakt du kan göra åt det.
Varför du svettas
Men även om den där mörka fläcken i skrevet kan vara ytterst irriterande, är svettning en nödvändig kroppsfunktion. Svettning kyler huden och hjälper dig att inte bli överhettad, enligt American Academy of Dermatology (AAD). Denna mekanism aktiveras automatiskt när kroppstemperaturen stiger för mycket eller när du har en fysiologisk reaktion på stress eller ångest, förklarar Mayo Clinic.
Du kan tacka (eller skylla på) de två olika typerna av svettkörtlar i din hud för din svettning. Ekkrina körtlar sträcker sig över större delen av din kropp och öppnar sig direkt på hudytan, säger Mayo Clinic. Apokrina körtlar utvecklas specifikt på platser där du har mycket hår, som hårbotten, armhålorna och ljumskarna. Detta beror på att de är kopplade till dina hårsäckar, som sedan öppnar sig på hudytan på samma sätt som ekkrina körtlar gör.
Dessa svettkörtlar skiljer sig inte bara åt när det gäller placering; de producerar faktiskt olika typer av svett. Ekkrin svett ”tenderar att vara mer vattnig och producerar i allmänhet ingen lukt”, säger Gary Goldenberg, M.D., biträdande klinisk professor i dermatologi vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai Hospital, till SELF. Detta är den svett som faktiskt hjälper till att kyla ner dig, enligt Mayo Clinic. Apokrin svett, å andra sidan, är vanligtvis tjockare, beskrivs ofta som ”mjölkaktig” och kan ha en stark lukt när den kombineras med bakterier. (Det är ett trevligt sätt att säga att det kan stinka.)
Men medan läkarna vet att eckrin svett är tänkt att hjälpa till att kyla ner dig, vet de faktiskt inte varför människor gör apokrin svett, säger Jules Lipoff, M.D., biträdande professor i klinisk dermatologi vid Perelman School of Medicine vid University of Pennsylvania, till SELF. Hos många djur verkar apokrin svett avge feromoner (ett ämne som kan locka till sig andra djur), men ”vi vet verkligen inte vad det har för syfte, om något, hos människor”, säger Dr Lipoff. (Vetenskapen om feromoner hos människor är alldeles för komplicerad för att man ska kunna säga att de tjänar samma syfte för oss – eller att de ens existerar på samma sätt.)
Så om den där svetten i skrevet…
Du kan svettas överallt där du har svettkörtlar, säger Dr Lipoff, inklusive vulvan. Det är dock mest troligt att du svettas på de delar av din vulva som har hår, säger Dr Lipoff, som labia majora (de yttre läpparna där hår växer) och mons pubis (högen ovanför klitoris).
Vissa livsstilsfaktorer kan göra dig sårbar för vulvasvett. Om du till exempel bär underkläder av syntetiskt tyg kan fukt lättare fastna än om du bär ett andningsbart alternativ som bomull (eller tyg som är gjort för att transportera bort vätska). Eller om du just har krossat ett träningspass eller gått fem mil runt ditt kvarter – i princip allt som vanligtvis får dig att svettas – kan du också märka att du svettas i ljumskarna. Vi vet att det verkar konstigt, men egentligen är det bara ytterligare ett område där din kropp producerar svett.
Pubishår kan också bidra eftersom hår kan göra det svårare för svett att avdunsta från huden. Men det borde inte göra någon stor skillnad i dina svettnivåer i vulvan, säger Mary Jane Minkin, läkare och klinisk professor i obstetrik och gynekologi samt reproduktionsvetenskap vid Yale Medical School, till SELF. Om du har en svettig vulva men verkligen älskar ditt pubishår behöver du inte automatiskt göra dig av med din fuzz för att hitta lindring. (Mer om den där lättnaden lite senare.)
Ibland finns det en bakomliggande orsak bakom överdriven vulvasvett. Med tanke på att du var tillräckligt fascinerad för att klicka på en artikel om att ha ett ohejdbart svettigt ljumskområde vill du kanske veta mer om ett tillstånd som kallas hyperhidros. Att ha hyperhidros innebär i huvudsak att du svettas mer än normalt.
Det är inte 100 procent känt varför vissa människor utvecklar hyperhidros, men Mayo Clinic säger att det är en möjlig överreaktion från nerver som talar om för kroppen när den ska svettas. Vissa underliggande faktorer, såsom hälsotillstånd som diabetes, kan också orsaka överdriven svettning.
Att ha en supersvettig vulva betyder dock inte automatiskt att du har hyperhidros. Personer som har hyperhidros är faktiskt mest benägna att svettas från handflatorna, fötterna, armhålorna och huvudet, säger AAD, och svettningen måste vara överdriven nog för att avbryta din vanliga livsstil. Det är fullt möjligt att vara en svettig person utan att faktiskt ha hyperhidros.
Behandling av en svettig vulva
Med tanke på att detta inte har studerats i massor är behandling av en svettig vulva lite experimentell i nuläget.
En fallstudie från 2016 som publicerades i Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology följde historien om en 17-årig flicka som hade så överdriven genital svettning att hon blötlade sina shorts varje dag och var tvungen att bära tjocka maxi pads. Läkarna diagnostiserade henne så småningom med hyperhidros i vulvan och lät henne använda Drysol (en stark aktuell behandling av aluminiumkloridhexahydrat, som hjälper till att stänga svettkanaler). Det stoppade hennes överdrivna svettning av vulvan.
Saken är den att detta bara är en fallstudie. Det betyder absolut inte att du ska applicera någon form av antiperspirant eller deodorant på din vulva om du har ett liknande problem. Den här typen av produkter kan lätt irritera den känsliga huden på din vulva, säger Jessica Shepherd, M.D., en minimalt invasiv gynekologisk kirurg vid Baylor University Medical Center i Dallas, till SELF. Om eventuella rester vandrar ner till din vagina kan det orsaka ännu mer irritation och till och med förändra ditt vaginala pH-värde, vilket kan leda till infektioner.
Om det är tillämpligt kan du prova livsstilsförändringar som att bära andningsbara underkläder och trimma ditt könshår, om det tilltalar dig och du vill experimentera. (Att ta bort ditt pubishår kan dock leda till inåtväxande hår, vilket är något att tänka på. Här finns lite vägledning om hur du kan förebygga dem). Att damma din vulva med ett majsstärkelsebaserat kroppspulver för att suga upp fukt är ett annat alternativ, säger Dr Minkin, även om du bör begränsa det till bara ditt skägghuvud för att undvika att pulveret migrerar till din vagina.
Om dessa typer av förändringar inte hjälper, prata med din läkare, säger Dr Shepherd. Du bör särskilt träffa någon om du tror att du kan ha hyperhidros, antingen utan anledning alls eller på grund av en underliggande faktor som diabetes.
Din läkare kan rekommendera att du prövar ett oralt läkemedel i en klass som kallas antikolinergika, som hjälper till att minska svettningen, säger Dr. Goldenberg. De kan till och med låta dig experimentera med att applicera ett receptbelagt lokalt läkemedel och erbjuda vägledning om hur du gör det på ett säkert sätt.
Du kanske känner dig generad över att ta upp detta med din läkare, men försök att inte vara det. De har avancerade examina i människokroppens alla märkliga härligheter specifikt för att hjälpa människor som behöver det.
Relaterat:
- Jag svettas rikligt i sömnen. Här är 7 produkter som jag svär på
- 11 potentiella orsaker till nattliga svettningar
- Hur man förebygger svett i armhålorna