Fortsatt
Använd inte avsvällande nässpray i mer än tre dagar i rad, eftersom det kan förvärra trängseln efter att du har slutat.
Avsvällande medel kan höja blodtrycket. Så om ditt blodtryck redan är högt bör du först rådgöra med din läkare. Gör också det samtalet om du har diabetes, en förstorad prostata, sköldkörtelsjukdom eller hjärtsjukdom. När du tar den här typen av läkemedel ska du vara uppmärksam på biverkningar som nervositet, urinvånget, yrsel och sömnlöshet.
Smärtstillande medel utan recept — såsom paracetamol, ibuprofen och naproxen — kan lindra smärtan som orsakas av tryck i bihålorna. Läs och följ anvisningarna på etiketten på alla dina läkemedel, eftersom de kan ingå i alla kombinationsläkemedel mot förkylning eller allergi. Du vill inte råka ta för mycket.
Fukta luften. För att andas lättare kan du sätta på en luftfuktare medan du sover eller stå i en ångande dusch i några minuter. Ångan kommer att luckra upp stramt slem. Du kan hålla en varm, våt tvättlapp mot näsan eller andas in ånga från en skål med varmt vatten för att få en liknande effekt. Se till att det inte är för varmt så att du inte bränner dig.