Konsultpsykolog,
New Delhi
Q: Jag är 20 år gammal och gillar inte att prata så mycket. Om någon pratar före mig blir jag väldigt arg. Jag känner mig generad och vill vara ensam hela tiden. Snälla säg mig vad jag ska göra?
A:Det framgår inte tydligt av din fråga om det är så här du vanligtvis känner dig eller om det är en ny förändring. Människor har olika personligheter. Medan vissa är mer sällskapliga och utåtriktade kan andra vara mer reserverade. Du verkar dock antyda att du möter detta problem med alla. I så fall skulle min gissning vara att du har att göra med någon stress eller liknande problem som hindrar dig från att njuta av andras sällskap. Försök att utvärdera dina tankar och se vad som kan besvära dig och lös dessa problem. Du kan också börja med att dela lite i taget med några personer som du känner dig bekväm med. Försök att ägna dig åt några aktiviteter som har en avslappnande effekt på ditt sinne, inklusive någon form av fysisk aktivitet. Om du fortfarande inte mår bättre bör du kontakta en psykolog som kan göra en bedömning av problemet.