Följande är ett gästinlägg från NutraVerve Nutritionals:
Ja, du hörde rätt! Det är inte bara kvinnor som bör ta prenatala vitaminer, även män kan dra nytta av dem. Just nu tänker du förmodligen: ”Varför skulle jag behöva det här och hur kan det hjälpa?”
Ja, här är detaljerna. Spermahälsan är viktigare än du tror. Idag visar forskningen nu att en mans ålder, kost och livsstil, liksom andra vardagliga faktorer, kan ha negativa effekter på spermiernas hälsa. Detta kan påverka fertiliteten samt barnets utveckling och långsiktiga hälsa.
Den ledande forskaren i detta ämne, Sergio Pecorelli, MD, PhD, säger: ”Faderns och moderns beteende före befruktningen kan, om det inte är korrekt, predisponera det nyfödda barnet för kroniska sjukdomar som fetma, diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och så vidare”. (Källa: Well + Good).
Detta är stort, och ännu en anledning till varför det är viktigt att börja på rätt väg före befruktningen. Detta innefattar: att hålla vikten i schack, träna regelbundet, få zzzz, minska stressen och äta bra. Dessutom har Trak Fertility några bra rekommendationer att tänka på också. Sist men inte minst är det också viktigt att införliva en prenatal vitamin i din dagliga rutin. Ett viktigt tillskott med hög halt av antioxidanter i kombination med en hälsosam livsstil kan bidra till att göra skillnad.
I slutändan handlar det om att göra vad du kan för att bidra till att skapa förutsättningar för friskare spermier. Den goda nyheten är att det inte tar lång tid för förändringar att ta form på mer positiva sätt. Enligt ledande hälsovårdare är tre till sex månader före befruktningen den bästa tiden som rekommenderas för män och kvinnor att börja göra dessa hälsosammare livsstilsval.
För att hjälpa dig på traven har NutraVerve samarbetat med våra vänner på Trak Fertility för att hjälpa till att öka medvetenheten om mäns reproduktiva välbefinnande, och ge killar den boost de behöver för optimal spermahälsa.
Nu kan du dra nytta av vårt exklusiva co-bundle som innehåller vårt specialformulerade Male Prenatal multivitamin för män och Traks prisbelönta testsystem för fertilitetstestning för män i hemmet. En idealisk kombination som hjälper dig att (bokstavligen) få saker och ting att röra sig i rätt riktning.
Nu när du vet mer, skål för bättre spermahälsa överallt.
– NutraVerve-teamet.