Free Press

Dåliga hårdagar – vi går alla igenom det. Men hur är det med illaluktande hårdagar? Vi har alla varit där också, och undrat om vi kommer att stöta bort alla runt omkring oss med hårlukten.

Du gör allting rätt, men avger fortfarande hårlukt? Då är det dags att ompröva din hårvård för att undvika illaluktande hår, vilket är en av de mest irriterande hårsjukdomarna. Låt oss se vad du kan göra.

Vad luktar håret egentligen?

Normalt sett har ditt hår antingen ingen lukt eller luktar som doftämnena i dina hårvårdsprodukter – som schampot eller balsamet du just använt. Kör fingrarna längs hårbotten några gånger och lukta sedan på fingertopparna. Om du märker någon ovanlig, dålig eller stickande lukt har du illaluktande hårbotten och hår.

Varför luktar mitt hår?

De främsta orsakerna till illaluktande hårbotten och hår är överflödig olja (talg), jäst och döda hudceller i hårbotten. Följande är alla orsaker som leder till dessa typer av ansamlingar i hårbotten:

Inte tvättar tillräckligt

Inte schamponera tillräckligt kan ansamla oljor (talg) i hårbotten och leda till lukt. Om du har fet hårbotten eller supertunt hår kan du överväga att tvätta håret med ett milt schampo varannan dag för att hålla talgnivåerna i schack.

Obs:

Tro mycket av allt är dåligt. Om du tvättar håret för mycket kan de naturliga oljorna i hårbotten avlägsnas på grund av kemikalierna i schampot. Tvätta därför försiktigt också.

Svettigt hår

Svett är en vanlig orsak till illaluktande hår. Om du tränar mycket och inte tvättar håret regelbundet kan det bildas svett i hårbotten.

Föroreningar

Föroreningarna i luften kan deponeras i hårbotten och orsaka lukt. De blandas med oljor och talg i hårbotten och avger stickande lukter.

Hormonella obalanser och stress

Stress kan störa normala hormonella funktioner och kan leda till överdriven oljeproduktion och irritation i hårbotten.

Diet

Huden i hårbotten reagerar även den på livsmedel som innehåller starka lukter. Livsmedel som lök och vitlök innehåller oljor som kan utsöndras via huden på din hårbotten.

Hatar du burit hattar/skallar för länge

Den här är knepig. Även om det är viktigt att täcka håret med en hatt eller halsduk när du är ute i solen och den förorenade miljön kan det också vara dåligt om du använder den under mycket lång tid. Att låta hatten sitta på håret under längre perioder kan öka svetten i hårbotten och håret och få det att lukta.

Hårmasker

Vi älskar att skämma bort vårt hår med hårmasker då och då. Eller hur? Men hårmasker som innehåller ingredienser som lök eller ägg kan lämna en dålig lukt även efter att håret har tvättats.

Hudförhållanden

Hudförhållanden som mjäll kan ibland leda till illaluktande hårbotten och hår. Skällbildning orsakas på grund av uppbyggnad av döda hudceller som faller av som vita flingor. En irriterad hårbotten på grund av mjäll är en grogrund för bakterier och därmed lukt.

Tvätta håret med mycket varmt vatten

Varmt vatten avlägsnar de naturliga oljorna från håret och stör oljebalansen. När oljan avlägsnas signalerar den till huden att den ska producera mer olja. Och mer olja betyder illaluktande hårbotten.

Kemiska hårprodukter

Resterna från kemiska hårvårdsprodukter rubbar oljebalansen i din hårbotten och resulterar i en obehaglig lukt. Välj dina schampon, balsam, serum och masker som innehåller milda ingredienser.

Hur blir jag av med illaluktande hår?

Förstå ditt hår för att använda hårvårdsprodukter som passar din hårtyp. Tvätta, vårda, reda ut, skydda och styla ditt hår. Välj hårvårdsingredienser som tar itu med dina individuella hårproblem, om det finns några. Upprätta ett schema för hårtvätt efter att ha känt till din hårtyp och hårbottentyp.

Medicinerade schampon/förskrivna hårprodukter

Om jäst eller bakterier orsakar illaluktande hårbotten eller illaluktande hår bör du vända dig till svampdödande hårvårdsprodukter. Prata med din läkare om sådana produkter och inför dem i din hårvårdsrutin. Du har avfettande schampon, restborttagande schampon och svavel- eller selensulfidschampon för mjäll.

Naturliga metoder

Hemläkemedel mot illaluktande hår innehar inga vetenskapliga bevis, men människor anser att de är effektiva. Här är några av dina alternativ:

A. Citronsaft

Vorden citron och fräsch brukar gå hand i hand. Citron är antimikrobiell och lämnar en fräsch citrusdoft på din hårbotten. Blanda 2 teskedar citronsaft med en kopp varmt vatten. Efter hårtvätten häller du denna blandning på hårbotten och håret. Skölj väl med kallt vatten efter några minuter.

B. Eteriska oljor

Bland några droppar eterisk olja som t.ex. tea tree-olja med en bärarolja som mandel- eller jojobaolja och applicera på hårbotten och håret. Låt verka i 30 minuter och tvätta med ett milt schampo. Tea tree-olja är antimikrobiell och lämnar en behaglig doft på hårbotten. Du kan prova samma metod med neemolja – en annan underbar eterisk olja.

C. Äppelcidervinäger

Bland 2-3 matskedar äppelcidervinäger med 2 koppar vatten. Efter att ha tvättat håret grundligt sköljer du håret med denna ättiksblandning. Det bekämpar inte bara bakterier i hårbotten utan ger också ett glänsande utseende till ditt hår.

Tips för att undvika illaluktande hår & Hårbotten

• Alkohol
• Använd sulfatfria schampon. Sulfater används för löddringsändamål i schampon men kan orsaka irritation på huden.
• Behandla mjäll med ett schampo mot mjäll.
• Bär en hatt eller halsduk för att skydda håret från solskador och föroreningar.
• Motstå lusten att klia hårbotten eftersom det bara leder till mer oljeproduktion.
• Följ en bra kost och undvik alla starkt luktande livsmedel i din kost.
• Hantera stress med meditation, yoga eller annan lugnande träning.

Varför luktar mitt hår illa även efter att jag har tvättat det?

Om ditt hår luktar illa inom några timmar efter att du har tvättat det väl, kan det hända att du lider av ”luktande hårsyndrom”. Detta är ett tillstånd som lämnar en fruktansvärd lukt från hårbotten. Lukten är så stark att du inte kan låta bli att lägga märke till den. Medicinska schampon och svampdämpande hårvårdsprodukter kan hjälpa till. Kontakta din läkare för bättre behandlingsmetoder.

Slutord

Nu vet du att frekvent hårtvätt och undvikande av svettansamling i hårbotten kan bekämpa hårbottenlukt i de flesta fall. Om lukten är återkommande eller kronisk trots alla dina hårvårdsinsatser, ta dig tid att besöka en hudläkare.

Börja med att känna din hud