Effekter av varmt vatten på vår hud
Vår hud har en skyddande olja som kallas talg. Varma duschar berövar huden på denna olja och torkar effektivt ut körtlarna. Detta gör att huden blir röd, inflammerad och kliar.
Har du varma duschar och lider av eksem? Försök att sänka temperaturen i duschen till ljummen (cirka 99 grader) och lägg till en bra fuktkräm i din rutin.
Fet acnebenägen hud? Det kan vara din huds sätt att försöka överkompensera för fuktförlusten i duschen. Att tvätta med varmt vatten öppnar och rengör porerna, men de måste stängas igen. Att stänka på lite kallt vatten efter rengöring och följa upp med SPF-fuktighetskräm hjälper till att stänga porerna och försegla fukten.
Att använda varmt vatten för att rengöra ansiktet är inte dåligt. Det rekommenderas bara att hålla det endast på ansiktet och under korta tidsperioder. Ångbad är bra för att rensa huden och göra den mjuk.
Effekter på ditt hår
Ditt hår kommer också att tacka dig. Varmt vatten öppnar hårsäckarna och gör det svårt att behålla fukt, vilket leder till spröda kluvna toppar. Kallare duschar hjälper till att stärka ditt hår och stänga hårsäckarna för att låsa in fukten. Detta gör att ditt hår ser glansigare och friskare ut.
Dör du ditt hår? Kallare duschar kan till och med bidra till att ditt hår inte bleknar, vilket gör att det håller längre mellan frisörbesöken. Om du regelbundet bleker ditt hår kan du tvätta det i ljummet vatten för att behålla det protein som normalt förloras i processen.
Värme kan vara fördelaktigt om den används på rätt sätt. Om du gör en djup konditioneringsbehandling. Använd endast varmt vatten på håret för att öppna dess follikel. Tillsätt ditt djupbalsam och använd kallt vatten när det är dags att skölja. Detta kommer att låsa in så mycket fukt som möjligt genom att stänga hårsäcken.
Andra effekter på din hälsa
Om din genomsnittliga duschtemperatur är över 110 grader kan du riskera att sänka ditt blodtryck. Det varma vattnet vidgar dina blodkärl, vilket i sin tur sänker din hjärtfrekvens. Dessa plötsliga och drastiska blodtryckssänkningar kan göra att du känner dig svag och yr. Om du dessutom är uttorkad kan du mycket väl svimma i duschen. Duschfall är förenat med alla möjliga risker, vi har alla sett reklamfilmerna. Om du håller temperaturen i duschen på högst 105 grader kan du förhindra att detta händer. Om du vill montera ett vattenfilter i din dusch, läs recensionen från www.heavybubbles.com
Effekter på dina samhällsfunktioner
Användning av extremt varmt vatten ökar inte bara din gasräkning (eller elräkning) utan ger också mer slitage på alla apparater som används av samma varmvattenberedare. Att sänka den genomsnittliga temperaturen i duschen hjälper inte bara dig, utan även din plånbok.
För varje 10 grader som du sänker din varmvattenberedare kan du spara mellan 3 och 5 procent på elpriserna. Om din varmvattenberedare är för hög kommer det också att minska dess livslängd. Du kommer alltså att behöva lägga ut mer pengar snabbare än vad du förmodligen skulle vilja för ett utbyte.
Effekter på vår miljö
Om alla i USA sänkte den genomsnittliga temperaturen i duschen skulle det ha en enorm inverkan på vårt koldioxidavtryck. De flesta varmvattenberedare drivs med gas. Gas står för 29 procent av USA:s energiförbrukning. Att minska användningen av fossila gasbränslen kommer att bidra till att minska koldioxidutsläppen och minska det avfall som dessa företag producerar.
Dessa är icke-förnybara resurser. För närvarande har USA bara tillräckligt med naturgas för att försörja sig i 90 år. Eftersom över 85 procent av USA använder naturgas kan detta vara högre eller lägre beroende på användningen.
Hålla temperaturen under kontroll
Det betyder inte att du ALDRIG kan ta en varm dusch, men om du drar ner på den kommer du att förbättra hårets och hudens hälsa. När du bestämmer dig för att ta en varm dusch eller ett varmt bad ska du alltid vidta försiktighetsåtgärder och använda en bra lotion eller kroppsolja efteråt för att hjälpa till att släcka huden. En bra kroppsolja att använda efter en varm dusch är jojobaolja. Det är det närmaste talg man kan komma.
Om du har problem med att se till att din genomsnittliga duschtemperatur inte är för hög kan du prova att ställa in din varmvattenberedare på 120 grader. Vilket fortfarande är tillräckligt varmt för att skålla sig inom 10 minuter, men tillräckligt lågt för att förhindra allvarliga brännskador. Om allt annat misslyckas kan du skaffa en duschtermometer. De fästs direkt på ditt duschhuvud och berättar exakt vilken vattentemperaturen är.
Slutsats
Kallare duschar får kanske inte stressen att smälta bort, men det finns många fördelar med dem. Din hud, ditt hår, din plånbok och planeten kommer att tacka dig senare, vilket verkar värt det enligt mig. Att byta till morgonduschar kanske hjälper dig att vakna upp lite utan kaffe? Alla dina problem kommer att blåsa bort eftersom du kommer att ha glödande hud och felfri hår, tack vare en liten justering. Om du tyckte om att läsa den här artikeln kan du ta en titt på våra recensioner om de bästa duschdraperierna.