Vad är en postpartum doula?
I korthet, vad du än vill att hon ska vara!
I början av varje skift bedömer postpartum doula vilka behov som är viktigast för mamman den specifika dagen. Är hon desperat efter en tupplur? En dusch? En varm måltid? Ren tvätt? Mammans prioriteringar är doulaens prioriteringar. Varje mamma är annorlunda och Welcome Baby Cares stöd är skräddarsytt.
Våra doulor har också omfattande utbildning och erfarenhet av att hantera de specifika behoven hos familjer som välkomnar tvillingar och trillingar.
Allt mamma och baby…
Varje familj får en klientpärm som är fylld med värdefulla resurser, babykartläggningar och mammas personliga information (t.ex. födoämnesallergier) som postpartumdoula kan använda som snabbreferens.
Doulaen håller reda på de uppsatta och genomförda målen på de medföljande dagliga uppdragsbladen. Hon registrerar också detaljerna och händelserna under skiftet – allt som diskuterats, beslut som fattats, medicineringstider och utbildning som tillhandahållits, samt matningstider, blöjbyten och spädbarnets sömn. Detta är särskilt till hjälp för den utmattade nyblivna mamman som knappt kan komma ihåg sitt eget namn, och säkerställer kontinuitet i vården vid skiftbyten.
Newborn 101
Att ge utbildning är en av doulans viktigaste roller, och detta tar sig många uttryck.
En doula som bygger på mammans befintliga kunskaper och planer för föräldraskapet kommer att leta efter möjligheter att dela med sig av sina egna knep. Att till exempel peka på babys matnings- och sömnsignaler är ett sätt för doulaen att erbjuda enkel information som stärker den nya föräldern och gör livet enklare. Genom att vara en förebild – t.ex. att snabbt byta blöjor eller att lätt kunna rapa barnet – delar doulaen utan ansträngning med sig av allt som hon har lärt sig under flera års utbildning och arbete på området.
Q&A-sessioner sker naturligt under dagen när föräldrarna frågar om allt från ”Är det här utslaget normalt?” till ”Kan du visa mig hur jag ska använda min bärsele?”. Postpartum doula tillhandahåller också gärna eller hjälper till att skapa en ”checklista för nyfödda” med saker som behövs för att göra livet med bebisen enklare.
En framgångsrik utfodring av bebisen stöds alltid med praktisk hjälp, på moderns bekvämlighetsnivå. Bröst, flaska eller någonstans däremellan – våra doulor erbjuder alternativ och lösningar på vanliga hinder. För dem som behöver extra hjälp finns specialiserade amningstjänster tillgängliga.
Happy mama, healthy baby!
En postpartum doula kan hjälpa mamman att bearbeta förlossningsupplevelsen. Detta gör det möjligt för mamman att uttrycka känslor av både frustration och förundran, att sörja förlusten av livet före födseln, att omfamna sin nya identitet, att navigera förändringar i det romantiska förhållandet och att hantera den överväldigande oro och skuld som ofta plågar nyblivna föräldrar.
Det känslomässiga och mentala stöd som doulaen garanterar går bortom att förespråka och ge en axel att gråta på – hon möter mamman där hon är. Att förutse moderns behov – mat, vatten, vila, solsken – gör skillnad för hela familjens allmänna psykiska hälsa. Måltidsberedning och att ge mamma möjlighet att vila är en del av nästan varje dagspass – två grundläggande behov som håller en mamma jordad, lugn, stark och lycklig.
Kor och mycket mer!
Utöver den oöverträffade utbildning och det känslomässiga välbefinnande som en postpartumdoula ger varje gång hon besöker en familj, gör hon också lättare hushållsarbete! Det förväntas att en doula diskar i diskbänken och hanterar en eller två laster tvätt samtidigt som hon undervisar och tar hand om den nya mamman. Andra hjälpsamma uppgifter kan vara att handla matvaror, tömma soporna, sterilisera bröstpumpen, ta bort skräp från vardagsrummet och till och med ta itu med den där stapeln av försummade tackbrev från babyshower.
Föräldrar med flera barn tycker att denna ”extra uppsättning händer” är särskilt hjälpsam.
Med denna grund av stöd främjar doulaen efter förlossningen en stark, näringskrävande och självsäker förälder. När föräldrarna är redo att klara sig själva har doulaen gjort sitt jobb bra!
Få en postpartum doula att besöka dig!
Vill du veta mer? Welcome Baby Care fick äran att vara med som en del av ”Baby Baby Baby Baby Week” på Twin Cities Live, tillsammans med fyra andra fantastiska lokala företag. Kolla in det…