Il modo in cui le mani si collegano tra loro sulla presa di golf può variare lungo tre varianti principali. Le prese Overlap (Vardon), Interlocking e Baseball (10 dita) sono spiegate qui sotto.
Vardon Grip – Overlap Grip
Prima la presa che è usata più frequentemente dai golfisti di tutto il mondo. Infatti, il grip Vardon – o overlap grip – è usato dal 90% dei giocatori del Tour e dalla stragrande maggioranza dei golfisti amatoriali di tutto il mondo. Prende il nome dal famoso golfista britannico che è stato il primo a promuoverne i benefici e a vincere importanti tornei con questa presa, Harry Vardon.
Nella presa di sovrapposizione, entrambe le mani sono collegate attraverso il dito mignolo sinistro che si troverà in cima alla depressione tra l’indice e il medio della mano sinistra. In questo modo, la mano destra resterà in stretto contatto con la sinistra grazie a questo ancoraggio. Le dita lunghe e le mani forti associate ai golfisti maschi adulti sono più adatte a questo tipo di presa, mentre i bambini o i golfisti con dita relativamente piccole beneficerebbero probabilmente di diversi tipi di prese.
Interlock Grip
La seconda presa più ampiamente usata nel golf è la presa ad incastro. Questo tipo di presa vedrà ancora una volta entrambe le mani collegarsi tra loro attraverso il mignolo della mano destra e l’indice della mano sinistra. Ma in questo caso, queste dita si incrociano piuttosto che sedersi una sopra l’altra. Infatti, come suggerisce il nome, entrambe le mani saranno tenute saldamente vicine l’una all’altra grazie a questa posizione di blocco.
La presa interlock è notoriamente il tipo di presa usata da Jack Nicklaus. E poiché è stata utilizzata dal suo eroe del golf durante la crescita, anche Tiger Woods l’ha adottata. Mentre è più vero per il primo che per il secondo, la presa interlock è abbastanza utile per i golfisti con mani e dita più piccole della media. Infatti, una presa di sovrapposizione richiede dita un po’ lunghe per permettere al mignolo di agire come un’ancora solida. Se il mignolo non è abbastanza lungo e forte, i golfisti rischiano di vederlo scivolare fuori posizione durante l’oscillazione del golf, piuttosto che rimanere saldamente sul posto.
Baseball Grip – 10 Finger Golf Grip
Infine abbiamo quella che viene chiamata la presa del baseball, o altrimenti conosciuta come la presa a 10 dita. Similmente allo sport che ha dato il suo nome, questa presa vedrà entrambe le mani premute l’una contro l’altra sulla presa. Tuttavia, in contrasto con gli altri tipi di impugnature da golf, nessuna ancora li collegherà affatto. Infatti, piuttosto che sedersi sopra le altre dita o incrociarle con l’indice, il mignolo destro si troverà semplicemente accanto all’indice sinistro, premuto contro di esso.
Questo tipo di presa è solitamente adottata dai bambini piccoli quando iniziano a far oscillare la mazza per le prime volte. Infatti, una tale presa viene abbastanza naturalmente ai bambini – o chiunque per quella materia – che permettono loro di concentrarsi su altre aree dello swing di golf. È anche usato dai golfisti anziani che hanno difficoltà ad avvolgere le loro mani intorno al club utilizzando qualsiasi altra tecnica, forse a causa di problemi di flessibilità o dolore nelle loro dita.
Quale tipo di grip si dovrebbe usare?
La breve risposta a questo è quello di utilizzare quello che si sente più comodo e quello che ti dà la massima fiducia andando in un colpo. Potrebbe essere una buona idea provarli dal tipo più popolare a quello meno popolare. Come tale, si potrebbe provare con la presa di sovrapposizione, poi passare alla presa ad incastro e infine alla baseball se nessuna delle precedenti funziona per voi.
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