Aloe vera je léčivá rostlina s rozmanitým využitím. Lze ji používat k péči o vlasy, pleť nebo dokonce pít její šťávu. Je velmi bohatá na minerály, vitamíny a obsahuje také aminokyseliny, organické sloučeniny, které se spojují v bílkoviny. Díky svému nutričnímu složení se této rostlině připisují četné výhody. Například:
- Používá se k ošetření povrchových popálenin
- Působí regeneračně, takže pomáhá pečovat o pokožku a oddaluje její stárnutí
- Pomáhá hojení
– Související: Tyto potraviny působí jako kosmetika pro vaši pleť
Je to také velmi snadno pěstovatelná rostlina, pokud máte místo s dostatkem světla uvnitř nebo venku. Tímto způsobem budete mít všechny jeho vlastnosti na dosah ruky. Stačí ji zalévat jednou za dva týdny, v chladném počasí i méně. Pokud se vám líbí, kam ji umístíte, a dobře se o ni staráte, brzy kolem ní vyrostou malé stonky. Jedná se o nové aloe, které můžete přesadit do nového květináče, až narostou asi na čtyři prsty.
Existují různé druhy aloe vera. Existuje aborescens, barbadensis, aristata, brevifolia, saponaria atd. Rod barbadensis je jedním z nejrozšířenějších. Pokud se ho chystáte použít, odřízněte stonek a nechte ho 24 hodin namočený ve vodě, aby se odstranil aloin, látka, která může být dráždivá. Po uplynutí této doby můžete dužinu vyjmout a nanést ji na pokožku.
– Související Domácí prostředky na zmírnění dermatitidy
Vlhčení a zklidnění
„Aloe vera má díky vysokému obsahu vody skvělé hydratační účinky. Proto je jedním z nejlepších spojenců v péči o pleť, zejména v teplých měsících,“ vysvětluje Monica Garcia Bodini, mikrobioložka a biochemička z australské Monash University a zakladatelka společnosti Green Frog, která se zabývá výrobou produktů ze 100% aloe. Rostlina je také známá jako jeden z nejlepších přírodních prostředků na zmírnění nepříjemných pocitů způsobených spálením od slunce.
Stimuluje také tvorbu kolagenu, který usnadňuje obnovu a reepitelizaci lézí a vředů. V kombinaci s dalšími látkami, jako je helichrysum, kalaguala, propolis, máta peprná, tea tree a centella asiatica, snižuje alergické reakce při dermatitidě, omezuje tvorbu deskvamací při lupénce a zabraňuje infekci nebo superinfekci ran, škrábanců nebo popálenin.
– Související: Jak léčit spáleniny od slunce doma
Může se také pít
Aloe vera má i další vlastnosti, o kterých většina lidí neví. Kromě toho, že hydratuje, zklidňuje a pomáhá léčit, může se také pít, protože pomáhá proti zácpě a dokonce posiluje obranyschopnost organismu. Monica Garcia, která pracovala pro Technologický institut v Melbourne (Austrálie), upozorňuje, že v Austrálii, odkud pochází, se její šťáva používá jako doplněk při léčbě rakoviny.
Šťávu z aloe vera můžete užívat samostatně nebo ji přidat do svého oblíbeného nápoje. Přestože se jedná o zcela přírodní prostředek, je třeba upozornit, že rostlina obsahuje aloin, nažloutlou látku mezi slupkou a dužinou, která může způsobit průjem a podráždění. Odborníci proto doporučují pít pouze šťávy, které neobsahují aloin a jsou certifikovány v EU. „Tento prvek jsme zcela eliminovali, takže naše šťávy z aloe mohou pít i nejmenší děti,“ říká odborník.
– Související: Pomáhá nám pití aloe vera nalačno zhubnout?
Perfektní pro sportovce
Protože je vynikajícím zdrojem živin, je doporučovaným nápojem pro sportovce, a to jak k tomu, aby mohli čelit cvičení s energií, tak k její regeneraci po něm. Ne nadarmo se olympijská medailistka a trojnásobná mistryně světa v badmintonu Carolina Marín prohlásila za fanynku tohoto džusu.
Důvodem je to, že obsahuje mimo jiné vitaminy A, C, E, skupinu B a minerály jako vápník, sodík, železo, draslík a hořčík. „Ze všech těchto důvodů působí energeticky a regeneračně,“ uzavírá Mónica García Bodini.
– Související: Jste sportovec? Naučte se, jak si vyrobit vlastní energetický nápoj
– Související: Jste sportovec?