Aloe vera é uma planta medicinal com uma variedade de usos. Pode ser usado para o cuidado do cabelo, cuidados com a pele ou até para beber o seu sumo. É muito rico em minerais, vitaminas e também contém aminoácidos, os compostos orgânicos que se combinam para formar proteínas. Devido à sua composição nutricional, esta planta é atribuída com múltiplos benefícios. Por exemplo:
- É usado para tratar queimaduras superficiais
- É regenerativo, por isso ajuda a cuidar da pele e retardar o seu envelhecimento
- Ajuda a sarar
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É também uma planta muito fácil de cultivar se tiver um lugar com muita luz dentro de casa ou ao ar livre. Desta forma, você terá todas as suas propriedades na ponta dos seus dedos. Tudo o que você precisa fazer é regá-lo uma vez a cada duas semanas, ainda menos com tempo frio. Se você gosta de onde o coloca e cuida bem dele, logo verá pequenos caules crescendo ao seu redor. Estes são aloés novos, que você pode colocar em um novo pote quando eles cresceram cerca de quatro dedos.
Existem diferentes tipos de aloé vera. Há aborescens, barbadensis, aristata, brevifolia, saponaria, etc. O gênero barbadensis é um dos mais difundidos. Se você vai usá-lo, corte um caule e deixe-o de molho por 24 horas para eliminar o aloin, uma substância que pode ser irritante. Após este tempo, você pode extrair a polpa e aplicá-la na pele.
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Moisturantes e calmantes
“O Aloe vera tem uma grande acção hidratante graças ao seu elevado teor de água. É por isso que é um dos melhores aliados para o cuidado da pele, especialmente durante os meses mais quentes”, explica Monica Garcia Bodini, microbiologista e bioquímica da Universidade de Monash na Austrália e sócia fundadora da Green Frog, uma empresa dedicada à formulação de produtos 100% aloe. A planta também é conhecida por ser um dos melhores remédios naturais para aliviar o desconforto causado pelas queimaduras solares.
Também estimula a produção de colágeno, o que facilita a reparação e reepitelização de lesões e úlceras. Quando combinado com outras substâncias como o helicórriso, calaguala, própolis, hortelã-pimenta, árvore de chá e centella asiatica, reduz as reacções alérgicas na dermatite, reduz a formação de descamação na psoríase e previne a infecção ou superinfecção de feridas, lesões de arranhões ou queimaduras.
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Também pode ser bebido
Aloe vera também tem outras propriedades que a maioria das pessoas desconhece. Além de hidratar, acalmar e ajudar a curar, também pode ser bebido, pois ajuda a combater a prisão de ventre e até a reforçar as defesas do corpo. Na verdade, Monica Garcia, que trabalhou para o Melbourne Institute of Technology (Austrália), aponta que na Austrália, onde é nativa, seu suco é usado como coadjuvante no tratamento do câncer.
Sumo de aloe vera pode ser tomado por conta própria ou adicionado à sua bebida favorita. No entanto, embora seja um remédio totalmente natural, é de notar que a planta contém aloína, uma substância amarelada entre a pele e a polpa que pode causar diarreia e irritação. Portanto, os especialistas recomendam beber somente sucos livres de aloína e certificados na UE. “Eliminamos completamente este elemento, para que até as crianças menores possam beber nossos sucos de aloe”, diz o especialista.
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Perfeito para atletas
Por ser uma excelente fonte de nutrientes, é uma bebida que é recomendada para atletas, tanto para enfrentar sessões de exercícios com energia como para recuperá-la depois delas. Não é em vão que a medalhista olímpica e tricampeã mundial de badminton Carolina Marín se declarou fã deste suco.
Isso porque inclui vitaminas A, C, E, grupo B e minerais como cálcio, sódio, ferro, potássio e magnésio, entre outros. “Por todas estas razões, atua como energizante e restaurador”, conclui Mónica García Bodini.
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