Připravte si pořádnou půdu pod nohama
Jakmile si všimnete hezké holky u volných vah, nenápadně ji sbalte stejně jako v baru (bez whisky v dechu… doufejme). „Když se na mě ten kluk poprvé usmál přes celou posilovnu,“ řekla 24letá Courtney, „byla jsem celá bez sebe, takže jsme si po zbytek tréninku vyměňovali koketní pohledy. Ta příprava byla zábavná a byla jsem nadšená, když za mnou konečně přišel a pozval mě na rande.“ Courtneyin nápadník udělal správnou věc, když na ni agresivně nezíral a nesledoval ji po posilovně. Její těsný spandex a váš stoupající adrenalin nejsou záminkou k tomu, abyste vysílali své signály se vší rafinovaností neandrtálce! Nezapomeň: všude jsou zrcadla.
NERUŠUJ ji při cvičení
Pamatuj, že je v posilovně proto, aby, no, cvičila, tak ji v tom neruš. Jednou jsem si ji rezervovala na 8,2 na běžeckém pásu – Katy Perry hrála, běžec dosáhl vrcholu -, když se k mému stroji přiblížil chlapík a snažil se navázat konverzaci. Nejenže jsem si musela vytrhnout sluchátka, abych ho slyšela, ale byla jsem nucena zpomalit do chůze, jakmile mě vyvedl ze zóny. Proto je důležité načasování: byla jsem tak naštvaná, že jsem vytáhla kartu falešného přítele, abych se mohla vrátit k běhu. Lepší tah? Chytit mě u vodní fontány po mém setu. Nebo si položte svou podložku na protahování vedle mé. Bude pro mě těžší odejít, když budu sedět.“
Úpřímně ji pochval
Pochválit její tvrdou práci je skvělý otvírák. „Jeden sympatický kluk prolomil ledy tím, že se mě zeptal, jestli jsem si svou působivou sestavu na okruhu vymyslela sama,“ řekla šestadvacetiletá Ally. „Polichotilo mi, že si všiml, že kopu do zadku. Dali jsme se do řeči a nakonec jsme spolu rok chodili.“ Důvod, proč to vyšlo? Muž komentoval Allyino cvičení… ne její tělo. Bez ohledu na místo konání je úvodní věta „Páni, skvělé nohy“ masožravá a děsivá.