142shares

Tato korejská příloha ze sójových klíčků – kongnamul muchim, je oblíbená příloha (banchan), která se skvěle hodí k bibimbapu! Zdravá, veganská korejská příloha je hotová za méně než 15 minut!

Toto je recept mé maminky na korejskou přílohu ze sójových klíčků, zvanou kongnamul muchim. Vždycky to byl jeden z mých oblíbených banchanů (příloh) na našem stole, když jsme měli korejské jídlo.

Sójové klíčky mají úžasnou křupavou strukturu a jsou ochucené česnekem a sezamovým olejem. Je jednoduchá, snadno se připravuje a je hotová za méně než 15 minut!

Jak chutnají korejské sójové klíčky?

Korejské sójové klíčky mají samy o sobě docela jemnou chuť. Žlutá část klíčků má mírně neutrální oříškovou chuť, zatímco dlouhý bílý stonek má křupavou strukturu.

Tato příloha je ochucená jednoduchou zálivkou z česneku, sezamového oleje, soli a šalvěje. Je to běžná příloha podávaná v korejských restauracích a ve srovnání s kimči patří k lehčeji ochuceným přílohám.

Jak připravit korejskou přílohu ze sójových klíčků?

Začněte omytím a osušením sójových klíčků pod čistou tekoucí vodou. Odbarvené klíčky se skvrnami vyhoďte. Měly by mít dlouhé, křupavé, bílé stonky s pevnou, žlutou, naklíčenou hlavičkou.

Přidejte sójové klíčky a vodu do velkého hrnce a zahřívejte je na mírném ohni přikryté pokličkou. Měly by změknout asi za 7 až 8 minut.

Níže vidíte, že sójové klíčky po 7 až 8 minutách vaření ztratily bílou barvu a stonky jsou poddajnější.

Vylijte všechnu vodu z hrnce a obložte sójové klíčky česnekem, sezamovým olejem, šalvějí a podle chuti osolte. Můžete také přidat sezamová semínka.

Tuto korejskou přílohu ze sójových klíčků podávejte spolu s miskou dušené rýže a dalšími banchan (přílohami).

Skladování & Použití zbytků

Zbytky skladujte ve vzduchotěsné nádobě a uchovávejte v chladničce až 3 dny.

Použití zbytků:

  • přidat do bibimbapu
  • zařadit do asijských smažených jídel
  • přidat do asijských nudlových polévek nebo korejského ramenu

Doufám, že se vám tento recept na korejskou přílohu ze sójových klíčků bude líbit!

Zůstaňme ve spojení! Najdete mě na:

  • Pinterestu
  • Instagramu
  • Twitteru
  • Také se přihlaste k odběru mého newsletteru pro aktualizace receptů!

Chcete více? Podívejte se na tyto další recepty!

  • Pikantní korejský ředkvičkový salát | Musaengchae
  • Asijský sezamový brokolicový salát
  • 15 minut korejského hovězího masa. Mísa
  • Korejská krátká žebra v rychlém hrnci
  • Pikantní asijský okurkový salát
  • Korejská bramborová příloha – Gamja Jorim

Korejská příloha ze sójových klíčků – Kongnamul Muchim

Tato korejská příloha ze sójových klíčků je oblíbenou přílohou (banchan), která je skvělá do bibimbapu! Zdravá, veganská korejská příloha připravená za 15 minut!
5 z 12 hlasů

Doba přípravy 5 min
Doba vaření 8 min
Celkový čas 13 min

Předmět Příloha
Kuchyně asijská, Korejský

Porce 6
Kalorie 39 kcal

Složení 1x2x3x

  • 5 šálků sójových klíčků
  • ½ šálku filtrované vody
  • 1 čajová lžička. česnek jemně mletý
  • 2 lžičky sezamového oleje
  • 1 stonek šalvěje nasekaný
  • sůl podle chuti
  • 1 lžička sezamová semínka volitelně

Návod

  • Sójové klíčky omyjte a dobře osušte. Přidejte sójové klíčky a vodu do velkého hrnce a pevně je přikryjte pokličkou.
  • Pohřívejte hrnec na středním ohni asi 7 až 8 minut nebo dokud sójové klíčky nezměknou a nebudou poddajné. Po dobu vaření se snažte pokličku příliš neotvírat. Vypněte oheň a slijte z hrnce všechnu vodu.
  • Přendejte sójové klíčky do velké mísy a přidejte česnek, sezamový olej, šalotku, sezamová semínka a sůl podle chuti. Promíchejte a dochuťte.

Poznámky

  • Zbytky skladujte ve vzduchotěsné nádobě a uchovávejte v chladničce až 3 dny.

Výživová hodnota

Kalorií: Obsah: 5gBílkoviny: 3gTuky: 1gNasycené tuky: 1gSodík: 6mgDraslík: Vláknina: 2gCukr: 4gVitamín A: 38IUVitamín C: 12mgVápník: 11mgŽelezo: 1mg

Vyzkoušeli jste tento recept?

*Nutriční údaje jsou odhadované, vypočítané pomocí online nástrojů.

142shares

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.