Všechno začíná stejně. Jednoho dne se jdete vyčůrat a ono to burrrrnnns. Pokud jste žena, je pravděpodobné, že máte zánět močových cest, který tento bolestivý pocit způsobuje. Možná vás překvapí, jak časté jsou záněty močových cest u žen: přibližně 50-60 % dospělých žen mělo někdy zánět močových cest a každá druhá žena dostane během svého života alespoň jeden. Jsou bolestivé, nepříjemné a možná se cítíte trochu divně, když se na ně ptáte, a právě proto vám dnes přinášíme tento článek. Přesně zde se dozvíte, jak si poradit s infekcí močových cest, ať už je to vaše první nebo pátá, a jak jim v budoucnu předcházet.
Co je to zánět močových cest?“
Začněme od základů: UTI je zkratka pro infekci močových cest, což je obecné označení pro infekci vyskytující se kdekoli v močovém systému. Nejčastěji infikují močový měchýř a močovou trubici – trubici, která odvádí moč z močového měchýře – ale mohou se vyskytnout také v močovodech – trubicích, které odvádějí moč z ledvin do močového měchýře – a v samotných ledvinách.
Co způsobuje infekci močových cest
Víte, jak vám od malička říkali, že se máte utírat zepředu dozadu? No, záněty močových cest jsou hlavním důvodem, proč je toto provádění tak důležité. Močová trubice se nachází v blízkosti konečníku, kde se bakterie z tlustého střeva (například E. coli) mohou dostat z konečníku do močové trubice, pokud si nedáte pozor. Mohou putovat až do močového měchýře, a pokud se tam neošetří, mohou se dostat a infikovat ledviny. Ženy jsou díky svému anatomickému složení náchylnější k onemocnění zánětem močových cest, protože mají kratší močovou trubici, takže se bakterie snáze dostanou do močového měchýře.
Dalším způsobem, jak se bakterie mohou dostat do močových cest, je sex. Během sexu mají bakterie tendenci cestovat z kůže směrem k močové trubici a do ní.
Příznaky infekce močových cest
Mezi příznaky, které se nejčastěji objevují při infekci močových cest, patří:
- Bolest nebo pálení při močení
- Častá nebo intenzivní potřeba močit, přestože při močení vychází málo moči
- Páchnoucí, zakalená nebo krvavá moč
- Bolest nebo tlak v podbřišku, těsně nad místem, kde se nachází močový měchýř
- Pocit únavy nebo třesavka
- Horečka nebo zimnice – to může být známkou toho, že se dostala do ledvin
Jak léčit infekci močových cest
Pokud si myslíte, že máte infekci močových cest, měli byste se nejprve objednat ke svému gynekologovi nebo lékaři primární péče. Mnoho žen se pokusí o samoléčbu, nebo ještě hůře, prostě doufají, že to odezní samo. A i když některé drobné záněty močových cest odezní samy, je lepší navštívit lékaře a nechat si je diagnostikovat a léčit, protože infekce se může rozšířit do dalších částí těla a být nebezpečná.
Lékař vám odebere vzorek moči (proto se před návštěvou ujistěte, že pijete hodně vody), což mu umožní stanovit diagnózu hned na místě, což znamená, že z ordinace odejdete s odpovědí a řešením! Antibiotikum zvolíme na základě typu bakterie, kterou máte, s přihlédnutím k dalším faktorům, jako je těhotenství, alergie, jiné léky a anamnéza. Nyní stačí absolvovat celý cyklus léčby, abyste se ujistili, že infekce zcela vymizí.
Léčí brusinková šťáva záněty močových cest?
Brusinková šťáva a brusinkový extrakt se běžně používají k léčbě a prevenci zánětů močových cest, a přestože brusinky rozhodně neublíží a mohou pomoci, není to jediné a správné řešení zánětů močových cest. Neexistuje jednotný názor na to, zda brusinky skutečně snižují počet infekcí močových cest u žen, protože studie prokázaly jak to, tak i opak. Neočekávejte, že brusinky vyléčí zánět močových cest bez antibiotik. Pokud je však bolest nesnesitelná, než se dostanete k lékaři, může poskytnout určitou úlevu.
Bolest se stala nesnesitelnou. Co můžete dělat?“
Jestliže jste buď začala užívat antibiotika a ta ještě nezabrala, nebo jste se ještě nedostala k lékaři, může vám bolest stále způsobovat velké potíže. Existuje spousta volně prodejných léků, které můžete užívat ke zmírnění příznaků, zatímco čekáte, až antibiotika začnou působit. Stačí se poradit s lékařem, kterou možnost vám doporučí, a vyzvednout si ji v nejbližší lékárně.
Jak předcházet zánětu močových cest
- Vyprazdňujte močový měchýř často, jakmile pocítíte nutkání jít na záchod, a úplně ho vyprázdněte.
- Vytírejte se zepředu dozadu.
- Nepoužívejte voňavé dámské hygienické přípravky – způsobují jen podráždění.
- Vždy se vymočte před a po sexu.
- Noste pouze bavlněné spodní prádlo a pokud možno volné oblečení. Vyhněte se těsným džínům a nylonovému spodnímu prádlu, protože mohou zadržovat vlhkost a vytvářet prostředí, ve kterém se množí bakterie.
- Nikdy nezůstávejte v mokrých plavkách příliš dlouho.
- Udržujte hydrataci pitím velkého množství vody.
- Užívejte probiotika a zvyšte příjem vitaminu C, abyste posílili svůj imunitní systém.
- Využívejte raději sprchu než koupel.
- Pokud jako antikoncepční metodu používáte diafragmu, kondomy bez lubrikace nebo spermicid, možná se budete chtít poradit se svým lékařem o přechodu na jinou variantu, protože je známo, že všechny tyto prostředky přispívají ke vzniku infekce močových cest.