Návrat ke kontaktním sportům po zlomenině klíční kosti je u každého, včetně profesionálních sportovců, jiný. Fyzioterapeut Chad Kofoed vysvětluje, jak vypadá rehabilitace profesionálního sportovce a co byste měli během rekonvalescence očekávat i vy.
Jaká je typická doba rekonvalescence u zlomené klíční kosti
Typická doba léčení zlomené klíční kosti se může lišit v závislosti na závažnosti a typu zlomeniny. Menší zlomeniny klíční kosti, které nevyžadují operaci, se mohou často zhojit již za čtyři až šest týdnů. Větší zlomeniny rozlomené na více částí vyžadují stabilizaci pomocí destičky a šroubů. Hojení tohoto typu zlomenin může trvat tři i více měsíců.
Jak vypadá rehabilitace profesionálního fotbalového sportovce?
Ať už se jedná o profesionálního fotbalového sportovce, nebo ne, všechny rehabilitace probíhají podle stejného obecného postupu:
Prostě se zhojit: Všechny zlomeniny potřebují čas na zhojení a obecně se nechávají v klidu. První čtyři týdny typické rekonvalescence pravděpodobně zahrnují nošení závěsu.
Rozsah pohybu (ROM): Druhá část rehabilitace po zlomenině klíční kosti zahrnuje obnovení plné ROM potřebné k opětovnému házení fotbalového míče. Ohebnost se pravděpodobně vrátí až po týdnu nebo dvou mírného protahování.
Posilování: Obnovení celkové síly ramene je klíčové před zahájením programu házení. Díky pokrokům v rehabilitaci, jako je terapie omezující průtok krve, dochází po operaci k progresi síly rychleji než kdykoli předtím.
Házení: Jakmile je povoleno házet, dalším krokem v rehabilitaci je házení po dobu několika týdnů a kondicionování paže, aby se mohla vrátit na hřiště.
Ano i ne. Většinou platí, že po zhojení zlomeniny by měl být hráč schopen vrátit se do hry bez omezení. Mírné zvýšení bolesti a otoku v okolí místa zlomeniny není neobvyklé. Lékařský personál profesionálního týmu bude tyto příznaky sledovat a léčit, jakmile se objeví.
Jak je to ve srovnání s neprofesionálním sportovcem?
Hlavní rozdíl v rehabilitaci profesionálního sportovce spočívá v poměru rizika a odměny. Většině pacientů, kteří rehabilitují po zlomenině klíční kosti, je jedno, jestli to bude trvat 8 nebo 12 týdnů, hlavně že se jim uleví.
Co je to zlomená klíční kost?
.