Retourner à la pratique de sports de contact physique après une clavicule cassée est différent pour chacun, y compris pour les athlètes professionnels. Le kinésithérapeute, Chad Kofoed, explique à quoi ressemble la rééducation pour un athlète professionnel et ce à quoi vous devez vous attendre aussi pendant votre période de récupération.
- Quel est le temps de guérison typique pour une clavicule cassée ?
- Pour un athlète de football professionnel, à quoi ressemble la rééducation ?
- La rééducation se poursuivra-t-elle après le retour sur le terrain ?
- Comment cela se compare-t-il à un athlète non professionnel ?
- Qu’est-ce qu’une clavicule cassée?
Quel est le temps de guérison typique pour une clavicule cassée ?
Le temps de guérison typique pour une clavicule cassée peut varier en fonction de la gravité et du type de fracture. Les petites fractures de la clavicule qui ne nécessitent pas de chirurgie peuvent souvent guérir en aussi peu que quatre à six semaines. Les fractures plus importantes brisées en plusieurs morceaux nécessitent une stabilisation à l’aide d’une plaque et de vis. Ce type de fracture peut prendre trois mois ou plus pour guérir.
Pour un athlète de football professionnel, à quoi ressemble la rééducation ?
Pour un athlète de football professionnel ou non, toute rééducation suit le même processus général :
Cicatrisation : Toutes les fractures ont besoin de temps pour cicatriser et généralement être laissées tranquilles. Les quatre premières semaines du temps de récupération typique impliquent probablement le port d’une écharpe.
Rangement du mouvement (ROM) : La deuxième partie de la réadaptation d’une fracture de la clavicule consiste à restaurer le ROM complet nécessaire pour lancer à nouveau un ballon de football. La souplesse est probablement revenue avec seulement une semaine ou deux d’étirements légers.
Renforcement : Retrouver la force totale de l’épaule est crucial avant de pouvoir commencer un programme de lancer. Avec les progrès de la rééducation, tels que la thérapie de restriction du flux sanguin, les progrès de la force après la chirurgie se produisant postopératoirement plus rapidement que jamais.
Lancer : Une fois autorisé à lancer, la prochaine étape de la rééducation consiste à lancer pendant quelques semaines et à conditionner le bras pour revenir sur le terrain.
La rééducation se poursuivra-t-elle après le retour sur le terrain ?
Oui et non. Dans la plupart des cas, une fois qu’une fracture est guérie, un joueur devrait être en mesure de retourner au jeu sans restriction. Une légère augmentation de la douleur et du gonflement autour du site de la fracture n’est pas rare. Le personnel médical de l’équipe professionnelle surveillera et traitera ces symptômes au fur et à mesure qu’ils se produiront.
Comment cela se compare-t-il à un athlète non professionnel ?
La principale différence dans la rééducation d’un athlète professionnel se résume au risque par rapport à la récompense. La plupart des patients en réadaptation d’une fracture de la clavicule ne se soucient pas de savoir si cela prend 8 ou 12 semaines, tant qu’ils vont mieux.
Qu’est-ce qu’une clavicule cassée?
.