První fáze
Pro většinu žen je první fáze porodu nejdelší a nejobtížnější, protože během ní děloha vytváří silné kontrakce, aby se otevřelo děložní hrdlo, sval mezi dělohou a pochvou, první doba porodní je nejdelší a nejobtížnější, protože během ní vaše děloha vytváří silné kontrakce, aby se otevřelo děložní hrdlo, sval mezi dělohou a pochvou. Aby mohlo vaše dítě vyjít ven, je třeba, aby se rozšířilo o 10 centimetrů.
První příznaky blížícího se porodu
Porod, stejně jako porod, je pro každou ženu jedinečným zážitkem a může začít několika způsoby. Je snadné zaměnit „předporodní“ příznaky se samotným porodem.
Některé příznaky, které signalizují začátek porodu
- krvní „show“
Když se uvolní „hlenová zátka“, která uzavírá děložní hrdlo, ucítíte výtok, který často obsahuje malé množství krve a hlenu. U některých žen k tomu dochází na začátku porodu, u jiných to může být o několik dní nebo dokonce týdnů dříve. Pokud krvácíte, i když si myslíte, že je to jen „představení“, je nejlepší okamžitě se poradit s lékařem.
- Porucha plodové vody
Porucha membrány obsahující plodovou vodu způsobí, že tato voda začne vytékat, můžete pocítit velký nebo třeba malý, stálý proud. Jakmile vám praskne voda, tato tekutina začne odtékat a zůstane venku po celou dobu porodu, doporučuje se používat absorpční ručníky. Předporodní ruptura je vzácná, dochází k ní pouze u 5-10 % těhotenství, v 90 % případů ženy porodí do 24 hodin. Pokud neporodíte brzy, existuje malé riziko infekce nebo komplikací s pupeční šňůrou, proto nezapomeňte zavolat o pomoc a instrukce, jakmile vám praskne voda.
- Kontrakce
První kontrakce jsou jako křeče, mírná bolest podél břicha, někdy doprovázená bolestí zad. Vezměte si papír, tužku a hodinky a začněte měřit délku kontrakcí od začátku do konce a četnost jejich výskytu. Pokud kontrakce trvají déle než půl minuty a začínají být častější a silnější, pak pravděpodobně začínáte rodit.
Kontrakce
Pro rozšíření děložního hrdla se síť svalových vláken obklopujících dělohu táhne a stlačuje směrem nahoru. Tato vlákna dosahují své minimální délky na vrcholu každé kontrakce, poté se uvolňují, jak kontrakce zpomaluje, a děložní hrdlo zůstává stále více otevřené.
Většina žen má poměrně silné kontrakce a popisuje je jako velmi bolestivé. Porod představuje velkou námahu, protože práce, kterou vaše tělo vykoná, aby se děložní hrdlo otevřelo, je opravdu náročná.
Kontrakce jsou obvykle cítit jako postupné stahování břicha a často jsou popisovány jako křeče, ale mnohem silnější.
Když dojde ke skutečné kontrakci, je normální, že se vám bude špatně dýchat nebo se hýbat, dokud nepřejde, takže pokud si nejste jistá, zda začínáte rodit, pravděpodobně tomu tak není.
Když porod začne, kontrakce budou trvat asi 40 sekund a budou od sebe vzdáleny asi 10 minut. Když jste připravena porodit, každá kontrakce bude trvat déle než minutu a bude mít frekvenci kratší než minutu.
První doba porodní
První doba porodní je obvykle nejdelší.
Porod s prvním dítětem je obvykle delší než s druhým a dalšími dětmi. U prvního dítěte trvá porod v průměru 12 až 14 hodin. Je však normální, že trvá 2 až 24 hodin.
První doba porodní se obvykle dělí na 3 různé fáze.
Včasná doba porodní
V časné fázi jsou kontrakce relativně mírné a začínají s frekvencí asi 30 minut. Postupem času, pravděpodobně po několika hodinách, budou kontrakce častější a silnější, až dosáhnou frekvence kolem 5 minut.
Většina žen může tuto část porodu strávit doma, protože má dostatek času na zotavení mezi kontrakcemi a přípravu na cestu do porodnice, pokud si tam přeje porodit. V této fázi zůstaňte v kontaktu se svým lékařem, abyste zjistila, kdy je ten správný čas jít do nemocnice.
Nejlepším způsobem, jak zvládnout porod v této fázi, je volný pohyb, mnoho žen říká, že v této fázi je velmi účinná chůze a dýchání během kontrakcí.
Přestože chcete šetřit energií, je pravděpodobné, že pokud se budete snažit udržet ve vzpřímené poloze a v pohybu, přispějete k rychlejšímu průběhu porodu.
Raná fáze porodu však může trvat mnoho hodin, takže je také dobré odpočívat, když můžete. Obvykle je pohodlnější ležet na levém boku.
V této fázi budete pravděpodobně chtít něco sníst. Nejlepší volbou jsou lehce stravitelné sacharidy; vyhněte se tučným a kyselým potravinám. Je důležité zůstat hydratovaná, nejlépe vodou a nápoji bez cukru, abyste předešla nevolnosti.
Aktivní fáze porodu
V „aktivní“ fázi porodu budou kontrakce v rozestupu 4-5 minut a budou trvat asi minutu. V této fázi se doporučuje odjet do porodnice.
Tato fáze trvá také několik hodin, kdy se děložní hrdlo dále rozšiřuje, a to na 4 až 8 centimetrů.
Většina žen se s kontrakcemi v této fázi vyrovnává tak, že se v této době polohuje do polohy, která je jim pohodlná, někdy při některých kontrakcích funguje jedna poloha, ale při dalších kontrakcích může být nutné se polohovat jinak.
Během aktivní fáze porodu vám může pomoci poloha ve vzpřímené poloze a mírné pohyby v bocích, protože gravitace se snaží vtáhnout dítě hlouběji do pánve.
Často pomáhají polohy s určitou oporou, například opření o zeď: opřete se o partnera nebo si klekněte a podepřete se rukama.
V aktivní fázi většina žen není schopna během kontrakcí chodit nebo mluvit a obvykle chtějí čas mezi kontrakcemi strávit soustředěním na porod nebo přípravou na další „vlnu“ kontrakcí, než aby se rozptylovaly jinými věcmi.
Většina žen tvrdí, že zvládnout kontrakce jim pomáhá dýchání – zhluboka se nadechněte během začátku kontrakce a vydechněte během vrcholu každé kontrakce. Mezi jednotlivými kontrakcemi pomalu a klidně dýchejte, abyste se mohla uvolnit.
Přechodná fáze
Konec první fáze je poznamenán vstupem do přechodné fáze.
Kontrakce budou delší, silnější a častější, obvykle trvají 90 sekund a trvají 2 až 3 minuty.
Jedná se o velmi intenzivní období porodu a mnoho žen má pocit, že je to příliš, cítí strach nebo vztek. Také je normální, že jsou velmi horké nebo studené.
Naštěstí tento přechod trvá mnohem kratší dobu než ostatní fáze porodu, mezi 10 minutami a dvěma hodinami, během nichž se děložní hrdlo rozšíří o 10 centimetrů.
Na konci této první fáze je děložní hrdlo zcela otevřené, dostatečně na to, aby jím mohlo dítě projít a dostat se do pochvy. Obvykle se popisuje jako 10 centimetrů rozšířený nebo plně rozšířený.
Porod se s postupem času zrychluje, obvykle trvá mnohem déle, než se děložní hrdlo rozšíří o prvních 5 centimetrů než o posledních.
Během porodu bude lékař sledovat reakce miminka, obvykle měřením srdeční frekvence.
To je možné pomocí pravidelné kontroly břicha speciálním přístrojem zvaným Pinardův stetoskop nebo pomocí pásu kolem břicha, který je připojen k elektronickému monitoru plodu (EFM), který zobrazuje srdeční frekvenci vašeho dítěte a v případě potřeby ji vytiskne. Někdy se používá vnitřní monitor, který pomocí elektrody připevněné k lebce dítěte přenáší životní funkce zobrazené na EFM.
Mnoho žen, zejména těch, které se mohou během porodu pohybovat, považuje nošení pásu s elektronickým monitorem plodu za nepohodlné a těžkopádné, takže pokud jej lékaři chtějí použít, používají jej po krátkou dobu, například 30 minut, pokud nejsou jasné obavy z reakce dítěte na porod.
Je velmi důležité, aby se rodička během první doby porodní cítila co nejpohodlněji a cítila se bezpečně a s podporou.
Velmi užitečná může být přítomnost partnera a/nebo důvěryhodného přítele a také zdravotnického pracovníka, zejména pokud jsou informováni a mohli s vámi navštěvovat kurzy přípravy na porod.
Přítomnost partnera a/nebo důvěryhodného přítele může být velmi užitečná.