V zemi, jako je Indie, se zdá, že bylinky a koření jsou nezbytnou součástí většiny jídel podávaných doma, v kanceláři nebo při stolování venku. Jsou také vnímány jako prostředek, který svou podstatou a chutí spojuje různé skupiny lidí. Ale věděli jste, že typické domácí bylinky, které se používají v domácnostech, mohou také pečovat o zdraví našich očí?“
Ano, s příchodem Národního dne bylinek za rohem jsme si řekli, že bychom se měli podělit o historii používání domácích a bylinných prostředků k léčbě nemocí a nejběžnějších onemocnění. I bylinky mají celou řadu výhod. Kromě toho, že dodávají chuť, mohou také různými způsoby pomáhat při udržování dobrého zdraví očí. Oční onemocnění mohou být tichými zabijáky, protože dost často si je člověk nemusí ani uvědomit, dokud není pozdě. Některé byliny však mají potenciál léčit běžné potíže. Zde jsou některé prostředky, které mohou podpořit zdraví očí:
- Světlík lékařský: Tato bylina pomáhá zklidnit svědění očí a zánět spojivek. V Evropě se používá již dlouhou dobu.
- Meduňka lékařská (Gingko Biloba): Tato bylina může snižovat riziko glaukomu a makulární degenerace tím, že působí jako mozkomíšní roztahovač.
- Fenykl: Říká se, že fenykl pomáhá zejména při slzení a zánětech očí. Kromě těchto mírných stavů lze fenykl použít také k léčbě šedého zákalu a zeleného zákalu.
- Šafrán: Šafrán, kuchyňská bylina, se stejně jako fenykl používá také k léčbě šedého zákalu. Kromě toho může u starších lidí zpomalit degeneraci zraku.
- Borůvky: Příznivé účinky těchto bobulí objevili britští piloti za druhé světové války. Tvrdili, že jim pomáhají při nočním vidění. Borůvky napomáhají prokrvení nejmenších kapilár. Obsahují také antokyanosidy, které pomáhají oku přizpůsobit se různým úrovním světla.
- Zelený čaj:
- Zelený čaj: Kromě svých známých antioxidačních vlastností a přínosů při hubnutí pomáhá také při redukci tmavých kruhů a otoků kolem očí: Kurkuma je dostatečně známá pro své antiseptické vlastnosti. Pomáhá však také snižovat oxidaci oční čočky, která je příčinou mnoha očních problémů.
- Hroznové semínko: Výtažek z tohoto semínka je bohatý na fytochemikálie, které prospívají očím. Má také antihistaminové a antioxidační vlastnosti, které jsou dobré pro všestranné zdraví očí.
- Zlatobýl:
Takové byliny, pokud jsou zařazeny do jídelníčku, nebo dokonce používány za účelem léčení, mohou pomoci zlepšit zrak. Dobrá péče o oči začíná u dobrého zdraví očí!