Într-o țară ca India, ierburile și condimentele par a fi un ingredient esențial al majorității meselor servite acasă, la birou sau în timpul mesei în aer liber. De asemenea, este văzut ca un mijloc care reunește diverse grupuri de oameni prin esența și aroma sa. Dar știați că ierburile domestice tipice care sunt folosite în gospodării pot, de asemenea, să ne hrănească sănătatea ochilor?
Da, odată cu apariția Zilei Naționale a Ierburilor care se apropie, ne-am gândit că ar trebui să împărtășim istoria folosirii remediilor casnice și a celor pe bază de plante pentru a vindeca bolile și cele mai comune afecțiuni. Ierburile, de asemenea, au o varietate de beneficii. Pe lângă faptul că adaugă savoare, ele pot ajuta, de asemenea, la menținerea unei bune sănătăți oculare într-o varietate de moduri. Afecțiunile oculare pot fi ucigași silențioși, deoarece, destul de des, este posibil ca cineva să nu-și dea seama până când nu este prea târziu. Dar anumite plante medicinale au potențialul de a vindeca afecțiunile comune. Iată câteva remedii care pot stimula sănătatea ochilor:
- Eghileea: Această plantă ajută la calmarea mâncărimilor ochilor și a conjunctivitei. A fost folosită de mult timp în Europa.
- Gingko Biloba: Această plantă poate reduce riscurile de glaucom și degenerare maculară, acționând ca un dilatator cerebro-spinal.
- Fenicul: Se spune că feniculul este deosebit de util pentru ochii înlăcrimați și inflamați. În afară de aceste afecțiuni ușoare, feniculul poate fi folosit și pentru tratarea cataractei și a glaucomului.
- Șofran: Șofranul, o plantă de bucătărie, ca și feniculul, este de asemenea folosit pentru tratarea cataractei. Mai mult, poate întârzia și degenerarea vederii în rândul persoanelor în vârstă.
- Afine: Beneficiile acestor fructe de pădure au fost descoperite de piloții britanici în timpul celui de-al doilea război mondial. Aceștia au spus că le ajutau vederea pe timp de noapte. Afinele ajută circulația sângelui în cele mai mici capilare. Ele conțin, de asemenea, antocianozide care ajută ochiul să se adapteze la diferite niveluri de lumină.
- Ceaiul verde: În afară de faimoasele sale proprietăți antioxidante și de beneficiile pentru pierderea în greutate, ceaiul verde ajută, de asemenea, la reducerea cearcănelor și a cearcănelor din jurul ochilor.
- Turmeric: Turmericul este destul de renumit pentru proprietățile sale antiseptice. Dar ajută, de asemenea, la reducerea oxidării cristalinului, lucru care este cauza multor probleme oculare.
- Semințe de struguri: Extractul din această sămânță este bogat în fitochimicale care sunt bune pentru ochi. De asemenea, are proprietăți antihistaminice și antioxidante care sunt bune pentru sănătatea generală a ochilor.
- Goldenseal: Goldenseal, atunci când este folosit ca o apă de ochi, este folosit ca un remediu pentru afecțiuni ușor iritante cauzate de alergii, cum ar fi trahomul.
Aceste plante, dacă sunt încorporate în dietă, sau chiar folosite în scop medicamentos, pot ajuta la îmbunătățirea vederii. O bună îngrijire a ochilor începe de la o bună sănătate a ochilor!
.