Free Press

Alle ved, at en fødsel ikke er nogen leg. Men du havde måske ikke forventet, at du også skulle have udfordringer med amning. Der er flere måder, hvorpå amning kan gå galt, og revnede brystvorter er en af de værste.

Hvis du har revnede brystvorter, ved du allerede, at det er en meget ubehagelig, endda smertefuld, tilstand. Du vil gerne have lindring, så du kan vende tilbage til at amme dit lille barn komfortabelt og holde jer begge glade!

Mustela går op i naturlige, ikke-irriterende løsninger, der holder dig (og dit barn!) sund og rask. I denne artikel vil vi tale om sikre og naturlige måder at pleje sprukne brystvorter på.

Men før vi går i gang med at behandle dem, er det vigtigt at forstå, hvorfor du overhovedet har sprukne brystvorter.

Hvad du skal vide om sprukne brystvorter

Sprukne brystvorter skyldes normalt et forkert sædefæste ved amning, men det er ikke altid. Denne smertefulde, ubehagelige tilstand opstår for det meste i den første måned efter fødslen.
Det vil tage noget tid for dine brystvorter at hele, så du skal ikke forvente øjeblikkelig, langvarig lindring med det samme. Men hvis du tager et kig på vores ideer til naturmedicin, kan du opdage øjeblikkelig, midlertidig lindring.
Husk: Det vigtigste, når det gælder om at helbrede korrekt, er at komme til roden af problemet. Selv hvis dine sprukne brystvorter synes at blive værre, når du ammer din lille, skal du ikke stoppe med at amme! Du kan godt klare det!
Med den rette hjælp kan din hud heles på ingen tid. Indtil da kan du læse videre for at finde ud af, hvad der præcist forårsager revnede brystvorter, og hvad du kan gøre for at løse problemet.

Hvad forårsager revnede brystvorter?

Først og fremmest kan kvinder udvikle irriterede brystvorter, selv om de ikke ammer. Hvis det er dig, kan problemet skyldes gnidning eller irritation (f.eks. hvis du har den forkerte bh på), en bakterie- eller svampeinfektion eller brystvorteeksem.

Som vi taler om eksem, så skal du ikke bekymre dig, hvis det ligger i din familie, og din lille også har eksem. Når det gælder påklædning, badning og hurtig rengøring af din eksem-udsatte baby, har vi styr på det.

Mustela tilbyder produkter, der er specielt designet til eksem-udsat hud – som Stelatopia Skin Soothing Pajamas, Stelatopia Cleansing Wipes og vores Eczema-Prone Skin Bathtime Set.

Men tilbage til dine smertefulde, sprukne brystvorter. Hvis du ammer, og du finder dig selv med det, der ser ud til at være en lille revne eller et lille snit på din brystvorte, er der et par sandsynlige årsager.

1) Forkert indlåsning og positioner

Forkert indlåsning er en væsentlig årsag til revnede brystvorter. Når dit barn hægter sig på dit bryst for at amme, skal dets mund være over hele din brystvorte og en del af areolaen. Det placerer din brystvorte bagerst i munden, hvor den ikke bliver irriteret.

Men hvis dit barn sidder for lavt, vil der være meget tryk og sug på din brystvorte, og den kan gnide mod munden og forårsage irritation.

Da din lille (og du!) er ved at finde ud af alt det her med at amme, kan det tage lidt tid og et par forsøg, før han/hun sidder korrekt på din brystvorte.
Og på grund af de gentagne suttebevægelser og justeringer har dine brystvorter en tendens til hurtigt at blive ømme. Med tiden kan det få dem til at revne.
For at undgå problemer med at tage fat derhjemme, er det bedst at få styr på det korrekte sæde og den korrekte stilling, inden du og dit barn forlader hospitalet. For at gøre dette kan du kontakte ammekonsulenten eller fortælle din sygeplejerske, at du gerne vil tale med dem.
På hospitalet kan en ammekonsulent komme til dit værelse og give dig nogle gode råd. Hvis du og dit barn stadig har problemer med at få barnet til at sidde fast, når I kommer hjem (eller hvis du har haft en hjemmefødsel), skal du ringe til hospitalet og bede om at tale med ammekonsulenten.
Forklar hende, hvad der er galt, og vær specifik. Hun kan give dig nogle hjemmetips over telefonen.

2) Tungebinding eller anden mundlidelse

Hvis du og din lille bare ikke kan finde ud af at få fat på at hægte jer korrekt, kan det være, at din baby har et problem med munden. En tilstand som tungebinding, læbebinding eller en høj gane kan gøre det svært for dem at amme korrekt.

3) Nippelforvirring

Nippelforvirring er præcis, hvad det lyder som – din baby bliver lidt desorienteret og forvirret over, hvilken type brystvorte han eller hun sutter på.

Hvis du ammer og også giver din baby en flaske eller sut, kan din lille have svært ved at skifte frem og tilbage og finde ud af den rigtige måde at hægte sig på dit bryst på.

Det er ingen overraskelse – der er ret stor forskel på størrelsen og konsistensen af en mors brystvorte og brystvorten på en flaske eller sut!

En måde at undgå brystvorteforvirring på er ved helt at undgå at give dit barn en sut i de første par uger efter fødslen, især hvis du ammer.

Hvis din brystvorte – eller brystvorten på flasken – er den eneste brystvorte, som de er blevet præsenteret for, vil de ikke få nogen brystvorteforvirring.

Det tager normalt omkring en uge eller deromkring for både dig og dit barn at komme i gang, når det kommer til amning. Så det er bedst at vente, til dit barn har mestret amningen, før du giver det en sut.

Hvis din baby har brug for en sut om natten for at hjælpe den med at sove (nogle gange vil den bruge dig som sut!), skal du dog kun give den om natten og undgå den om dagen i den første uge eller deromkring.

4) Forkert brug af din brystpumpe

Hvis du bruger en brystpumpe, er det ikke kun din babys mund, der hægter sig fast på din brystvorte. Hvis du bruger den forkerte størrelse brystskjold eller et for højt sugeniveau, kan det irritere dine brystvorter.

Det er igen vigtigt, at du giver din krop tid til at tilpasse sig dit barns behov. Pumpning i de første par dage bør undgås så meget som muligt for at sikre en rigelig mælkeforsyning. Din krop er fantastisk og vil levere lige det, som din baby har brug for!
Hvis du pumper for meget, kan det ikke kun irritere dine brystvorter, men det kan også forstyrre produktionen af mælk til din baby.

Sådan behandler du revnede brystvorter

Når det kommer til at helbrede dine revnede brystvorter, er det vigtigt at komme til roden af problemet, som højst sandsynligt er den måde, dit barn hægter sig på for at amme.

Første ting først: Som vi nævnte tidligere, skal du tale med en ammekonsulent for at få råd og tips. Det er ikke normalt at have smerter, mens du ammer, så vær ikke bange for at bede om hjælp!

En ammekonsulent kan vise dig, hvordan du får dit lille barn til at tage korrekt fat og hjælpe dig med at finde en pumpe, der passer til dig og passer dig ordentligt. Når du først har løst årsagen til dine sprukne brystvorter, er du på vej til sunde bryster og behagelig amning.

Mens dine brystvorter heler, skal du holde øje med infektion. Læg mærke til, hvordan du har det, og om du har feber.

Du skal også holde øje med betændelse, rødme, hævelse, hævelse, udsivning eller pus i brystvorteområdet. Tal med din læge, hvis du bemærker nogen af disse symptomer.

Der er ingen tvivl – det kan være smertefuldt og nedslående at have med sprukne brystvorter at gøre. For at lette noget af dit ubehag og hjælpe dine brystvorter med at hele, har du lavet en liste over ting, du kan gøre.

13 naturlige midler mod revnede brystvorter

Find ud af dit barns tegn, der fortæller dig, at de er klar til at spise. Og vent ikke for længe med at give dem mad!

Hvis din lille bliver meget sulten og utålmodig, vil det være sværere for jer begge at komme i den rigtige fødestilling og for dem at tage korrekt fat.

Når dette sker, kan din baby blive ked af det og begynde at amme som en glubske. Det tager et par minutter, før de falder til ro igen. De vil begynde at sutte for hårdt og for hurtigt for at få den næring, som deres krop har brug for.
Vi ved, at det vil virke som om, at du ammer døgnet rundt i de første par uger. Du bliver færdig med en amningssession for at finde dig selv i gang med den næste amningssession 30 minutter senere. Det kan være fysisk og mentalt udmattende, men du klarer det fint!
Din krop og dit barn er begge fantastiske. Din baby vil lade din krop vide, hvad den har brug for. Så vær opmærksom på dit lille barns sultesignaler for at undgå en sulten (og brystvorteirriterende) ammesession!

2) Find den rigtige hægte og position

Du og din baby skal være på samme side, når det kommer til amning. De er ved at finde ud af alt det her, og det er du også!
Hvis dine brystvorter er revnet og ømme, er det højst sandsynligt, at du er stresset og ubehagelig, mens du ammer. Dit barn kan mærke din stress og vil også blive ubehageligt, hvilket vil gøre det sværere at rette op på dets bidering og stilling.
Den gode nyhed er, at når du først er afslappet, er det nemt at korrigere dit barns sædefæste og stilling med hjælp fra en sygeplejerske eller en ammekonsulent, som vi nævnte tidligere.
Det sagt, skal du huske på, at dine brystvorter stadig kan gøre ondt, selv om dit barn nu sidder korrekt fast. Det skyldes, at det vil tage noget tid, før dine brystvorter er helt helet.
Men før du ved af det, er du og din baby blevet professionelle ammeprofessionelle!

3) Is før amning

For at lette det indledende ubehag, når babyen sidder fast, kan du prøve at lægge is på dine brystvorter, før du ammer. Kulden vil være med til at bedøve området og fjerne svien en smule, inden du begynder at amme.

Wrap et par isterninger ind i en let klud eller et håndklæde, og tryk dem forsigtigt mod din hud i et par minutter. Du kan gøre dette før amning såvel som i løbet af dagen.

Kolde kålblade er også et godt alternativ, fordi de er kendt for at hjælpe med at reducere smerte og inflammation.
Placer et par kålblade på indersiden af din amme-bh, eller læg dem simpelthen oven på dine bryster, når du ligger ned.

4) Påfør et varmt kompres efter amning

I modsætning til at anvende et koldt kompres, før du ammer dit barn, skal du anvende et varmt kompres bagefter. Varmen kan give dine ømme brystvorter midlertidig lindring.
Du skal blot lægge en klud i blød i varmt vand og vride det overskydende vand ud. Læg forsigtigt den varme klud over dine brystvorter, og lad den sidde i et par minutter. Når du har fjernet kluden, skal du klappe dine brystvorter tørre.

5) Tryk din mælk ud med hånden

Hvis amning eller udpumpning bare er for smertefuldt, og alt andet mislykkes, kan du prøve at trykke din brystmælk ud med hånden, før du ammer. Det er vigtigt at frigive din brystmælk på en eller anden måde.
Hvis du lader mælken samle sig, vil dine brystvorter ikke være det eneste ømme punkt på din krop! Mælkeophobning kan være meget smertefuldt for dine bryster og kan gøre det endnu vanskeligere for dit barn at tage korrekt fat.
Det hjælper med at reducere risikoen for, at dine bryster bliver engorged (overfyldte og hårde) og udvikler mastitis. Det hjælper også med at opretholde din mælkeforsyning og hjælper med at lindre ømme og sprukne brystvorter med tiden.

6) Start med den sunde side

Både dine brystvorter kan være i dårlig stand, og i så fald er det ligegyldigt, hvilken af dem du starter med, når du ammer din lille.

Men hvis den ene side gør mere ondt end den anden, så læg din baby på den mindst smertefulde side først. De vil amme mere blidt på det andet bryst, fordi de ikke vil være så sultne.

7) Brug Nursing Comfort Balm

Hvor du anvender en creme eller lotion på dine bryster eller brystvorter, skal du kontrollere, at den er sikker og sund for både dig og din lille.

Mustela’s Nursing Comfort Balm er vegansk, lavet af 100 % naturligt afledte ingredienser og indeholder nærende olivenolie, som er rig på Omega-6 og 9. Desuden er den parfumefri og dermatologisk testet.
Du kan være tryg ved at vide, at vores balsam også er fri for parabener, phthalater og phenoxyethanol. Den er fyldt med E-vitamin for at hjælpe med at nære og beskytte din hud.
Vores farvestoffri formel vil ikke plette dit tøj som de fleste brystvortecremer, og den har en neutral lugt og smag, hvilket gør den sikker for dit barn.

Når du ammer, kan du anvende vores Nursing Comfort Balm med tillid, da du ved, at den er miljøvenlig, sikker for både dig og baby, og at den vil berolige og beskytte din følsomme hud.

Du kan også anvende vores Nursing Comfort Balm efter brug af et varmt kompres eller efter du er kommet ud af brusebadet for at berolige og lindre din hud.

8) Anvend brystmælk

Når det kommer til at anvende beroligende og helbredende produkter til dine ømme brystvorter, er det mest naturlige at bruge din egen brystmælk! Dup et par dråber modermælk på dine brystvorter efter du har fodret dit barn, og lad dem derefter lufttørre.

Din modermælk er antibakteriel og selvfølgelig super praktisk! Du skal bare ikke anvende brystmælk, hvis du har trøske.

9) Skyl med saltvand

At skylle dine brystvorter med saltvand er en anden måde at hjælpe helingsprocessen på. For at lave frisk saltvand skal du blot opløse ½ teskefuld salt i et glas (seks eller otte ounces) varmt vand.

Spred derefter saltvandet på dine brystvorter ved hjælp af en vatrondel eller en sprayflaske. Du kan også lægge saltvandet i en skål og lægge dine brystvorter i blød i bare et minut eller to.

Skyl dine brystvorter af inden amning, hvis dit barn ikke er fan af den salte smag.

10) Luft ud

Det er også vigtigt at tage sig af sprukne brystvorter mellem ammetiderne. Hvis du har mulighed for det, skal du give dine brystvorter tid til at lufte ud, før du tager bh’en på igen.

11) Brug den rigtige bh

Så vidt angår den bh, du bruger, skal du sørge for, at den ikke er for stram eller for grov. Du ønsker at behandle dine brystvorter så skånsomt som muligt!

Endnu en måde at vise sprukne brystvorter lidt TLC på: Skyl dine bh’er grundigt efter vask af dem. Hvorfor? Spor af vaskemiddel, der er tilbage på din bh, kan irritere din hud endnu mere.

12) Brug brystskjuler

Hvis din bh eller dit tøj gnider og irriterer dine brystvorter, så prøv at bære brystskjuler. Det er små plastik- eller silikonekopper, der sidder på dine bryster for at forhindre, at dit tøj rører dine brystvorter. Brug af brystskaller vil give dig en vis lindring og give dine brystvorter tid til at heles.

13) Skift brystpuder hyppigt

Når du køber brystpuder, skal du vælge bløde puder af bomuld eller engangspuder. Sørg derefter for at skifte dem ofte, så de ikke forbliver våde på dine brystvorter. Hvis du lader våde brystpuder sidde på, kan det irritere brystvorterne yderligere og øge dine chancer for at få en infektion.

Sørg for dig selv

Vi forstår, at sprukne brystvorter kan være ekstremt smertefulde, men med den rette pleje kan du som regel behandle denne tilstand derhjemme. Som nybagt mor er det vigtigt at passe på dig selv, så du kan passe godt på din lille!

For at slippe af med sprukne brystvorter skal du først finde ud af, hvad der er årsagen til dem. Giv derefter dig selv lidt TLC for at hjælpe dine brystvorter med at helbrede hurtigere.

Husk at være opmærksom på din babys sultesignaler og start med den sunde side først for at undgå større ubehag. Brug en ispose før amning for at hjælpe med at bedøve området, og brug kålblade eller et varmt kompres mellem amningerne for at opnå midlertidig lindring.
Og intet er mere naturligt end at bruge din egen modermælk til at behandle det berørte område! Du kan også skylle med saltvand og lufte dine bryster så meget som muligt, og husk at bære den rigtige bh og hyppigt skifte brystpuder for optimal heling.

Følg ovenstående tips for at helbrede dine ømme, sprukne brystvorter, og både du og din lille pige vil snart være tilbage til at nyde de søde øjeblikke, som amning giver!