Gratis ressourcer: Download og del sikkerhedsforedrag, guide til præsentatøren, fareadvarsel
Beat the Heat Safety Talk Presentation Beat the Heat Safety Talk Leader Guide Hazard Alert: Heat stress can be a killer Heat Stress Awareness Guide
Varmerelaterede sygdomme giver anledning til bekymring, og nu hvor sommeren næsten er her, er det tid til en genopfriskning af de bedste måder at bekæmpe varmen på arbejdspladsen på. Husk, at alvorlige varmerelaterede sygdomme som f.eks. varmeudmattelse kan forekomme i flere dage efter dehydrering som følge af udsættelse for høje temperaturer, ifølge det canadiske center for sundhed og sikkerhed på arbejdspladsen, uanset om du arbejder udendørs som træplantearbejder, inde på en mølle eller arbejder året rundt på ristede steder som bagerier, støberier eller underjordiske miner.
Top 10 advarselstegn på hedeslag
Symptomer på varmestress kan variere fra mildt varmeudslæt eller solskoldning til alvorlig varmeudmattelse og hedeslag.
Hvad skal du gøre, hvis du har mistanke om hedeslag eller hedeslag
- Få lægehjælp
- Flyt til et klimatiseret miljø eller i det mindste et køligt, skyggefuldt område
- Løsne eller fjern unødvendigt tøj
- Drik rigeligt med køligt vand
- Fan og spray med køligt vand
Sådan beskytter du dig mod varmestress
Det er nogle gange svært at genkende varmestress selv, så det er vigtigt at bruge et kammeratsystem på arbejdet for at holde øje med hinanden og spotte potentielle symptomer på varmestress.
- Hold dig i form
- Hvis det er muligt, skal du undgå at arbejde i varme områder og i fuld sol
- Tag hyppige pauser
- Brug solcreme med mindst SPF 15 og påfør den igen hver anden time
- Dæk dig til med en langærmet skjorte, hat
- Øg væskeindtag
- Undgå alkohol og overdreven koffein
- Reducer aktivitet, når du udsættes for varme
- Brug buddy-system til at holde øje med symptomer
- Øg saltindtag (hvis lægen godkender det)
Hvordan arbejdsgivere kan beskytte arbejdstagere mod varmestress
- Træner arbejdstagere i bevidsthed om varmestress og førstehjælp
- Sørg for drikkevand
- Sørg for hvilepauser og hvileområder med aircondition
- Opfordre arbejdstagere til at holde sig i form; til at drikke vand
- Indoors, sørg for ventilatorer til luftbevægelse
- Brug maskiner til at reducere de fysiske krav i arbejdet
- Sæt det mest anstrengende arbejde på køligere tidspunkter af dagen
- Måler de daglige Humidex-værdier og har en Humidex-plan for reaktion på varmestress
- Har et program til forebyggelse af varmestress, der er specifikt for din arbejdsplads – se side 8-11 i Heat Stress Awareness Guide for et eksempel på en politik til forebyggelse af varmestress
Fri ressourcer
Fri ressourcer til forebyggelse af varmestress – Workplace Safety North
Heat Safety Tool App – vejledning i realtid til din specifikke placering – OSHA-NIOSH
Heat Stress Toolkit – Occupational Health and Safety Council of Ontario
Management and preventing heat stress in the workplace – Health and safety conference presentation
Heat stress guideline – Ontario Ministry of Labour, Training and Skills Development
Sikkerhedsrapport om minedrift med ny standard for varmestress udgivet i Ontario
Humidex Calculator – Occupational Health Clinic for Ontario Workers
Arbejde i varmen infografik – Canadian Centre for Occupational Health and Safety (CCOHS)
Solsikkerhed i Canada infografik – CCOHS