Wenn der Durst groß ist, stillt nichts so gut wie ein kohlensäurehaltiges Getränk. Leider bedeutet das in der Regel eine Menge Zucker. So köstlich sie auch sein mag, Limonade trocknet Sie noch mehr aus, und dieser Zuckerschub ist während eines Arbeitstiefs am späten Nachmittag tödlich. Lassen Sie den Zucker weg, aber behalten Sie das prickelnde Gefühl mit einer gesunden Version von Limonade, die stattdessen mit Sprudelwasser hergestellt wird. Wir stellen Ihnen 15 köstliche, selbstgemachte Limonadenrezepte vor, die nur wenige frische Zutaten und wenig Süßstoff enthalten, damit Sie den Sprudel, nach dem Sie sich sehnen, auch ohne künstliche Aromen genießen können.
1. Minze-Sellerie-Soda: Zugegeben, Sellerie wäre nicht das Erste, was uns zu einer Limonadenalternative einfallen würde, aber dieses köstliche Getränk ist leicht gesüßt und enthält einen Schuss Zitronensaft und frische Minze. Außerdem ist es wirklich gesund. (über The Bojon Gourmet)
2. Plum Rosemary Fizz: Jeder von uns kennt das: Man hat sich auf dem Wochenmarkt ein wenig hinreißen lassen und ist mit einem Haufen überreifer Früchte zurückgeblieben. Es ist an der Zeit, daraus eine sprudelnde, breiige Limonade mit einem Hauch von Kräuteraroma zu machen. (via The Yellow House)
3. Italienische Blutorangenlimonade: Diese traditionelle Leckerei wird ein Hit für die ganze Familie. Man muss sich einfach in die kräftige Farbe verlieben, die sich wunderbar mit Eis und Sprudelwasser verbindet. Für einen ganz besonderen Genuss fügen Sie einen Schuss Sahne oder Kokosmilch hinzu. (via The Blonde Chef)
4. Blaubeer-Minze-Sekt: Pürieren Sie einige frische Blaubeeren und mischen Sie das Püree mit frisch gepresstem Zitronensaft, Sprudelwasser und entweder einem einfachen Sirup oder einem natürlichen Süßstoff wie Stevia, um eine zuckerfreie Version herzustellen. (via Cookie Monster Cooking)
5. Tea Pop Three Ways: Tee ist eine fantastische Möglichkeit, mit nur wenigen Zutaten aromatisierte Sirups herzustellen, die man gesüßt oder ungesüßt genießen kann. Beginnen Sie mit diesen drei fantastischen Geschmacksrichtungen – Mango-Kirsche, Wassermelone und Shirley Temple – und lassen Sie dann Ihrer Fantasie freien Lauf, wenn Sie neue Kombinationen erfinden. (via A Beautiful Mess)
6. Sparkling Grapefruit Lemonade: Jeder schwärmt von der gesunden Wirkung von Zitronenwasser, warum also nicht eine Ladung mit kohlensäurehaltigem Wasser und einem Spritzer süß-saurer Grapefruit zubereiten? (via Have Another Bite)
7. Strawberry Mojito: Dieses leichte und erfrischende Getränk ist das ganze Jahr über perfekt. Um das Getränk noch schmackhafter zu machen, verwenden Sie aromatisiertes Sprudelwasser, das keinen zusätzlichen Zucker enthält. (via Homemade Interest)
8. Sparkling Ginger Kurkuma: Kurkuma hat offenbar eine ganze Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Wenn Sie es ausprobieren wollen, aber nicht wissen, was Sie damit machen sollen, versuchen Sie es mit dieser Ingwerlimonade, die das ultimative Gesundheitsgetränk ist. (via Reclaiming Yesterday)
9. Grapefruit-Zimt-Schorle: Wusstest du, dass Zimt in Kombination mit Grapefruit eine Bombe ist? Wir reden hier von einer ernsthaften Erfrischung. (via Get in My Mouf)
10. Granatapfel-Ingwer-Schorle: Machen Sie sich das Leben ganz einfach und machen Sie dieses leuchtende Getränk mit POM-Saft, anstatt all die winzigen Kerne zu zerdrücken. Dieses tiefrote Getränk ist einfach perfekt für die Weihnachtszeit. (via Drizzle and Dip)
11. Wassermelone Agua Fresca: Nichts ist so erfrischend wie eiskalte Wassermelone, aber wenn Wassermelone nicht Ihr Geschmack ist, dann tauschen Sie sie gegen eine andere Frucht aus. Erdbeeren, Himbeeren und Honigtau eignen sich alle für diese leckere Nicht-Soda. (via What’s Gaby Cooking?)
12. Ananas-Minze-Punsch: Die Süße der Ananas harmoniert perfekt mit der Frische der Minze. Er ist ein beliebter Mocktail für den Tag, da er reich an Vitamin C und Antioxidantien ist. (via Love Food Eat)
13. Hibiskus-Ingwer-Tee: Dieses Getränk hat zwei Vorteile: Erstens, die Farbe – lecker! Zweitens ist er super einfach zu machen. Hibiskustee ist der perfekte Geschmack, um mit Ingwer einen Akzent zu setzen. Das Ganze dann mit kohlensäurehaltigem Wasser abrunden. (via Taming of the Spoon)
14. Fizzy Orange Lemonade: Gönnen Sie den Mimosen dieses Wochenende eine Pause und probieren Sie diese perfekt säuerliche Limonade, die mit Sprudelwasser und Orangensaft „aufgepeppt“ wird. (via Lakyn und Judah)
15. Blood Orange and Sage Sparkler: Auch wenn die leuchtend rote Farbe wie ein hawaiianischer Punsch aussieht, versprechen wir, dass dieses Getränk viel ausgereifter und noch leckerer ist. (über Snixy Kitchen)