Lassen Sie uns eines klarstellen: Gleitgel ist eine magische Erfindung. Ja, wenn man eine Vagina hat und super aufgeregt ist bei der Aussicht auf Sex, kann sich diese Vagina von selbst schmieren. Das ist ein interessanter, praktischer physikalischer Mechanismus, der Teil des weiblichen sexuellen Reaktionszyklus ist und den Sex für dich einfacher und angenehmer macht.
Aber manchmal bist du nicht mehr so erregt, wie du es gerne wärst, sei es wegen des Alterns, einer neuen Verhütungsmethode oder aus einem anderen Grund – oder vielleicht bist du immer noch erregt, aber du willst die Feuchtigkeit noch verstärken. Cool! Wie auch immer, hier kommt Gleitmittel ins Spiel.
Hier ist eine kurze Gleitmittel-Anleitung für Sie.
Gleitmittel gibt es in drei grundlegenden Kategorien, Alyssa Dweck, M.D., Gynäkologin in Westchester, New York, und stellvertretende klinische Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie an der Mount Sinai School of Medicine, erklärt SELF: Gleitmittel auf Wasserbasis, auf Silikonbasis und auf Ölbasis.
Welches Gleitmittel für Sie am besten geeignet ist, hängt weitgehend vom Ausprobieren ab, aber bevor Sie sich an die lustigen Hausaufgaben machen, sollten Sie Folgendes wissen: Gleitmittel auf Ölbasis können Latex zersetzen, sagt Dweck, und eignen sich daher nicht für Kondome.
Ein weiterer wichtiger Hinweis ist, dass Gleitmittel auf Silikonbasis „super-glatt“ sind, sagt Dweck, und nicht so leicht austrocknen wie die anderen Sorten. „Wenn Sie etwas wollen, das etwas länger hält, ist Silikon die richtige Wahl“, rät sie.
Wenn Sie neugierig sind, was tatsächlich in Gleitmitteln enthalten ist, sind Sie nicht allein. „Es gibt eine Menge Kontroversen über die Inhaltsstoffe von Gleitmitteln“, sagt Dweck. Die Kontroverse dreht sich um die Befürchtung, dass einige Chemikalien reizend sein oder sogar Ihre Gesundheit beeinträchtigen könnten. „Aber man sollte immer bedenken, dass manche Frauen alles als Gleitmittel in ihre Vagina stecken können und damit zufrieden sind. (Nicht, dass wir Ihnen vorschlagen würden, irgendetwas als Gleitmittel in Ihre Vagina zu stecken.)
Wenn Sie in der Vergangenheit Unbehagen mit einigen Gleitmitteln hatten oder einfach auf Nummer sicher gehen wollen, finden Sie hier sechs Inhaltsstoffe von Gleitmitteln, die Sie kennen und möglicherweise vermeiden sollten.
Glycerin
Glycerin ist ein Feuchthaltemittel (d.h. es hilft, Feuchtigkeit zu speichern), das in vielen Gleitmitteln vorkommt, vor allem in solchen, die aromatisiert oder wärmend sind. Obwohl diese speziellen Effekte faszinierend sein können, könnte Ihre Vagina Probleme bekommen, wenn sie mit Glycerin in Berührung kommt.
„Glycerin ist ein metabolisches Nebenprodukt von Zucker, das als Nahrungsquelle für Mikroben dienen kann“, erklärt Jamil Abdur-Rahman, M.D., Dr. Jamil Abdur-Rahman, Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe und Vorsitzender der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie am Vista East Medical Center in Waukegan, Illinois, erklärt gegenüber SELF.
Insbesondere kann Glycerin zu einer übermäßigen Vermehrung von Hefepilzen beitragen, die dann Hefeinfektionen verursachen können. „Das bedeutet nicht, dass jeder, der ein glycerinhaltiges Gleitmittel benutzt, eine Hefeinfektion bekommt, aber wenn man bereits anfällig dafür ist, sollte man Glycerin lieber meiden“, sagt Dweck.
Nonoxynol-9
Viele Spermizide, die die kleinen Schwimmer, die Sie schwängern könnten, unschädlich machen, enthalten diesen Stoff. Aber ihre Wirkung ist nicht auf Spermien beschränkt.
„Nonoxynol-9 kann sowohl gute als auch schlechte Bakterien abtöten“, erklärt Dr. Sarah Yamaguchi, Gynäkologin am Good Samaritan Hospital in Los Angeles, gegenüber SELF. Wenn Ihre Vaginalbakterien aus dem Gleichgewicht geraten, kann dies zu einer lästigen Infektion wie der bakteriellen Vaginose führen.
Auch wenn es nicht zu einer tatsächlichen Infektion führt, kann die Chemikalie eine unangenehme Entzündung und Reizung verursachen, sagt Abdur-Rahman. Und wenn Sie empfindlich auf diese Chemikalie reagieren, sollten Sie wissen, dass viele Kondome mit einem spermiziden Gleitmittel ausgeliefert werden.
Petroleum oder Inhaltsstoffe auf Erdölbasis
Nicht Vaseline oder Babyöl als Gleitmittel verwenden! Diese öligen Produkte können in der Vagina zu lange bleiben (da sie so klebrig sind, können sie dort länger verbleiben als andere Gleitmittel), sagt Abdur-Rahman. Und bei manchen Menschen kann das den pH-Wert in der Vagina so weit verändern, dass das Risiko von Infektionen wie bakterieller Vaginose steigt, sagt Dweck.
Diese Inhaltsstoffe tauchen in der Regel nicht in Gleitmitteln auf, aber dies ist eine allgemeine Warnung vor der Verwendung von Gleitmitteln, die aus Erdöl hergestellt werden.
Propylenglykol
Dieser Inhaltsstoff hat viele Funktionen, einschließlich der eines Feuchthaltemittels, Konservierungsmittels und mehr. Und es ist ein weiterer Inhaltsstoff, der vaginale Reizungen verursachen kann, wenn man empfindlich darauf reagiert, sagt Abdur-Rahman. Die Centers for Disease Control and Prevention sind sehr besorgt über Propylenglykol, weil es manchmal „als Basis für Enteisungssysteme“, auch Frostschutzmittel genannt, verwendet wird.
Die Food and Drug Administration (FDA) ist jedoch zu dem Schluss gekommen, dass „die verfügbaren Informationen über Propylenglykol … keine Anhaltspunkte für eine Gefahr für die Öffentlichkeit liefern, wenn es in den gegenwärtigen oder in Zukunft zu erwartenden Mengen verwendet wird.“
Die FDA betrachtet es auch als „allgemein als sicher anerkannt“ in Lebensmitteln. Solange Sie also nicht mehrere Flaschen Gleitmittel pro Tag trinken, sollten Sie sich keine Sorgen machen, dass die Verwendung einer normalen Menge propylenglykolhaltigen Gleitmittels beim Sex Ihrer Gesundheit schadet.
Parabene
Es gibt auch eine Menge Diskussionen über Parabene, eine Gruppe von Chemikalien, die als Konservierungsmittel verwendet werden. Es wird befürchtet, dass Parabene das Hormonsystem stören und wie Östrogene wirken, was die Hormone durcheinander bringen oder sogar das Brustkrebsrisiko erhöhen könnte, sagt Dweck. Aus diesem Grund ziehen es manche Menschen vor, auf Parabene in ihren Körperpflegeprodukten zu verzichten.
Was zu beachten ist: Die FDA sagt, dass die Entscheidung in diesem Fall noch aussteht: „Zum jetzigen Zeitpunkt haben wir keine Informationen, die zeigen, dass Parabene, wie sie in Kosmetika verwendet werden, eine Auswirkung auf die menschliche Gesundheit haben“, sagt die Organisation und fügt hinzu, dass die Untersuchung noch andauert.
Chlorhexidin-Gluconat
Für manche Menschen ist dieses antibakterielle Mittel ein Warnsignal. „Es kann ein wenig ätzend sein“, sagt Dweck. Auch das bedeutet nicht, dass Sie unbedingt Reizungen oder Entzündungen erleben werden, wenn es in Ihrem Gleitmittel enthalten ist, aber es ist eine Überlegung wert, wenn Sie Probleme mit Ihrem aktuellen Gleitmittel haben oder eine empfindliche Vagina haben und auf dem Markt für ein neues Gleitmittel sind.
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