Free Press

Wenn Sie eine Affäre hatten, befinden Sie sich vielleicht immer noch in einem Dilemma aus Schuld, Scham und Unentschlossenheit. Untreue zu überleben, bedeutet, dass der Betrogene selten Mitgefühl oder Hilfe aus seinem Umfeld erhält. Diese Hilfe ist in der Regel für den Betrogenen reserviert.

Es ist schwierig, eine genaue Zahl darüber zu erhalten, wie viele Menschen ihre Beziehungen betrügen. Die Vorstellungen darüber, was Betrug ist, haben ein breiteres Spektrum als absolut, nicht jeder ist offen, und nicht alle Ehen überleben.

Schätzungsweise 30-60 % der verheirateten Personen in den USA betrügen ihre Ehepartner irgendwann in ihrer Ehe. Es gibt zwar Unterschiede zwischen den verschiedenen Altersgruppen und Geschlechtern, aber wichtig ist die Tatsache, dass Untreue vorkommt. Und zwar sehr oft.

Das bedeutet, dass in jeder Ehe, in der Untreue vorkommt, mindestens zwei Personen sehr wichtige Entscheidungen zu treffen haben. Es bedeutet auch, dass eine Menge Leute unter den Trümmern dieser verheerenden, aber nicht seltenen Entscheidung begraben werden. Kinder, Familie, Freunde, Arbeitskollegen, Kirchengemeinde – sie alle spüren direkt oder indirekt die Auswirkungen auf eine Beziehung, der auch sie einmal vertraut haben.

Aber zwei Menschen werden oft übersehen, wenn es um die Bedeutung geht, die der Heilung nach einer Untreue beigemessen wird: der betrügende Ehepartner und der Partner der Affäre. Auch sie leiden. Auch sie müssen heilen und ihren Weg zurück zur Ganzheit finden.

Wenn es darum geht, als Betrogener in einer Ehe die Untreue zu überleben, ist die Millionen-Dollar-Frage, ob man in der Ehe bleiben oder sie verlassen soll. (Und das setzt voraus, dass der betrogene Ehepartner in der Ehe bleiben will.) So oder so werden mindestens zwei Menschen die Erfahrung der Zurückweisung machen.

Überleben Beziehungen, die als Affären begonnen haben? Natürlich gibt es immer Ausnahmen – aber von den Affären, die zu einer Ehe führen, werden 75 % nach nur fünf Jahren wieder geschieden.

Überraschenderweise sind von den 40-50 % der Ehen, die geschieden werden, nur 15 % auf Untreue zurückzuführen. Selbst wenn Ehen, die durch Untreue belastet sind, letztendlich geschieden werden, geschieht dies meist aus anderen Gründen. „Unvernünftiges Verhalten“ ist für fast die Hälfte aller Scheidungen verantwortlich.

Das bedeutet, dass die meisten ersten Ehen, die von einem Seitensprung betroffen sind, es irgendwie schaffen, intakt zu bleiben. Und wenn das das Ziel oder sogar das Standardergebnis sein soll, dann müssen beide Ehepartner und die Ehe heilen.

Das Überleben der Untreue als Betrüger muss mit genauso viel Sorgfalt und Bedeutung behandelt werden wie das Überleben der Untreue als Betrogener.

Hier sind 6 Tipps, um die Untreue als Betrüger zu überleben und die Ehe zu retten.

1. Beenden Sie die Affäre.

Dies ist mehr offensichtlich als einfach, besonders wenn Sie eine tiefe emotionale Beziehung zu Ihrem Affärenpartner entwickelt haben. Solche Affären können sich wie eine zweite Ehe anfühlen und es kann extrem schwierig sein, sich davon zu lösen.

„Richtig und falsch“ einmal beiseite gelassen, liegt Ihnen das Wohl Ihres Affärenpartners vielleicht sehr am Herzen, auch wenn Sie wissen, dass Sie zu Ihrer Ehe zurückkehren müssen. Nur Sie können die Gewissenserforschung betreiben, die bestimmt, welche Richtung Sie einschlagen müssen.

Aber wenn es Ihr Ziel ist, Ihre Ehe zu reparieren, dann haben Sie keine andere Wahl, als Ihre Affäre zu beenden. Vollständig. Kein Kontakt, keine gelegentlichen Nachrichten, keine Suche in den sozialen Medien, keine Vorbeifahrten, während ich in der Nachbarschaft bin.

Sie und Ihr Ehepartner werden eine lange, schwierige Reise vor sich haben. Und es gibt keine Möglichkeit, authentische Arbeit zu leisten, wenn Sie immer noch Ihre Energie und Zuneigung aufteilen.

1. Tun Sie Ihre Gewissensprüfung.

Die Untreue als der Betrüger in einer Beziehung zu überleben, wird von Ihnen scheinbar endlose Antworten und Erklärungen verlangen. Du kannst nicht ehrlich zu deinem Ehepartner sein, wenn du nicht zuerst ehrlich zu dir selbst bist.

Prüfen Sie alles, von der Reinheit Ihrer Reue (Bereuen Sie das Fremdgehen oder wurden Sie nur erwischt?) bis zu Ihren Gründen für das Fremdgehen. Denken Sie daran, dass Ihre Gründe (emotionale/sexuelle Verlassenheit, Suche nach Nervenkitzel usw.) keine Rechtfertigungen sind. Erklärungen helfen Ihnen, Ihre Ehe zu überprüfen und zu stärken. Und Ihre Selbstuntersuchung muss brutal ehrlich und unverblümt sein, wenn Ihr Ehepartner Ihrem Entschluss, verheiratet zu bleiben, vertrauen soll.

1. Verpflichten Sie sich zu völliger Ehrlichkeit.

Sie werden akzeptieren müssen, dass das Vertrauen Ihres Ehepartners schwer zu gewinnen sein wird. Sie haben es auf eine Art und Weise zerstört, die nicht durch ein paar alles aufdeckende Gespräche in der Eheberatung wiederhergestellt werden kann. Ihre Arbeit wird weitergehen, und auch die Fragen werden weitergehen. Es ist wichtig, dass du das im Voraus weißt, damit du liebevoll reagieren kannst und nicht defensiv reagierst.

Dieser Prozess ist ein sehr zerbrechlicher Prozess. Ihr Partner wird unweigerlich zu Fragen übergehen, in denen er über schmutzige Details nachdenkt. Aus diesem Grund sollten Sie in Erwägung ziehen, einen Ehetherapeuten/ein Therapeutenpaar aufzusuchen, das auf Untreue spezialisiert ist.

Eine Fachkraft, die sich für das Wohlergehen Ihrer Ehe einsetzt, kann Ihnen helfen, diese heiklen Gespräche sicher zu führen. Er/sie wird wissen, wie Sie das Bedürfnis Ihres Ehepartners, über die Affäre Bescheid zu wissen, gegen das Risiko eines unnötigen Traumas abwägen können.

1. Übernehmen Sie die Verantwortung.

Nur Sie werden das Gewicht der Schuldgefühle, die mit dem Überleben der Untreue einhergehen, als der Betrüger vollständig verstehen. Es wird immer Teil des Kontextes Ihrer Beziehung sein, während Sie daran arbeiten, das Vertrauen Ihres Ehepartners wiederzugewinnen. Wisse, dass es länger dauern kann, als du dir vorstellst.

Es ist unerlässlich, dass du die volle Verantwortung für deine Entscheidung übernimmst, eine Affäre zu haben, anstatt dich mit den Problemen in deiner Ehe auseinanderzusetzen.

Das bedeutet nicht, dass Ihr Ehepartner keine Verantwortung für sein Verhalten in Ihrer Beziehung trägt. Es bedeutet lediglich, dass Sie nicht gezwungen wurden, eine Affäre zu haben. Sie haben das als Ihren Weg gewählt, mit Ihren Gefühlen und den Problemen in Ihrer Ehe umzugehen.

Egal, wie sehr Sie sich in die Enge getrieben fühlen, wenn Sie mit Ihrem Ehepartner über die Affäre sprechen, Sie dürfen ihm/ihr niemals die Schuld geben. Auch hier kann eine erfahrene Fachkraft helfen, diese Gespräche so zu führen, dass sie für Sie beide sicher und produktiv sind.

1. Sein Sie bereit, eine neue Ehe aufzubauen.

An diesem Punkt haben Sie wirklich keine Wahl, wenn Sie in Ihrer Ehe bleiben wollen. Ja, Sie könnten tun, was viele Paare aus pragmatischen Gründen und aus Angst tun. Du könntest dich entscheiden, zu koexistieren und die Erfahrung unter den Teppich zu kehren, um „das Gesicht zu wahren“ und eine dauerhafte Veränderung zu vermeiden.

Aber wenn Sie wollen, dass Ihre Ehe wirklich funktioniert, müssen Sie und Ihr Ehepartner eine neue Beziehung aufbauen. Sie werden beide entscheiden müssen, was Sie beitragen und verändern wollen, über das bloße Überleben der Untreue hinaus. Wie können Sie die Bedürfnisse und Erwartungen des jeweils anderen besser erfüllen? Was können Sie voneinander erwarten?

Als der Betrogene werden Sie zweifellos das Gefühl haben, dass die Last der Veränderung auf Ihren Schultern liegt. Aber wenn Sie den Kurs beibehalten und Ihr Engagement für die „Wiederverheiratung“ Ihres Ehepartners unter Beweis stellen, öffnen Sie die Tür zu neuen Möglichkeiten. Und Sie werden die Voraussetzungen dafür schaffen, die Affäre als schmerzhafte – aber nicht vergeudete – Lernerfahrung in der Vergangenheit zu lassen.

1. Lernen und vergeben.

Keine Erfahrung ist diese Art von Anstrengung wert, wenn Sie nichts daraus lernen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um aufzustehen und Ihre Muster, Glaubenssätze und Ängste wahrzunehmen. Wie sind sie zustande gekommen? Woran müssen Sie arbeiten? Was sind Ihre Stärken und Gaben, die Sie ins Spiel bringen können, um Ihnen und Ihrem Ehepartner auf dieser Reise zum Sieg zu verhelfen?

Deine Verpflichtung, aus deinem Verrat und dem Schaden, den er so vielen Menschen zugefügt hat, zu lernen, wird die Voraussetzungen dafür schaffen, dass du dir selbst verzeihen kannst.

Die Ironie des Überlebens von Untreue – als Betrüger und als Betrogener – besteht darin, dass es die besten, entschlossensten Eigenschaften von Ihnen selbst in den Vordergrund stellt. Es verlangt von Ihnen, das zu tun, was Sie unweigerlich wünschen werden, Sie hätten es von Anfang an getan.

Das Geschenk, das in der zerrüttenden Erfahrung der Untreue steckt, ist, dass sie Sie zu einer Entscheidung über die Qualität Ihres zukünftigen Lebens zwingt. Es gibt nicht länger die Möglichkeit, untätig zu bleiben. Alles wird zu einer Entscheidung. Alles wird zu einer persönlichen Verantwortung.

Und mit dem Engagement für die Erlösungsarbeit, die vor uns liegt, wird auch alles zu einer Möglichkeit.