Apophysitis ist eine Entzündung oder Belastungsverletzung in den Bereichen auf oder um die Wachstumsplatten bei Kindern und Jugendlichen. Apophysitis wird in der Regel durch wiederholte Überbeanspruchung wie Laufen, Springen und Werfen verursacht, kann aber auch als akute Verletzung bei einem Sturz oder einer schnellen, kraftvollen Bewegung auftreten.
Welches sind die häufigsten Arten von Apophysitis?
Apophysitis kann überall im Körper auftreten, wo ein Muskel oder eine Sehne an einem Knochenbereich ansetzt, in dem sich eine Wachstumsplatte befindet. Die häufigsten Arten der Apophysitis sind:
- Sever-Krankheit (Rückseite oder Unterseite der Ferse)
- Osgood-Schlatter-Krankheit (knöcherner Bereich unter der Kniescheibe/Kniekappe)
- Little-League-Ellenbogen (knöcherner Teil des inneren Ellbogens)
- Little League Shoulder (oberer Teil des Arms an der Schulter)
- Iliakalkammapophysitis (knöcherner Teil des oberen Hüftbereichs in der Nähe der Taille)
- Sinding-Larson-Johansson-Syndrom (unterer Teil der Kniescheibe/Kniekappe)
- Iselin-Krankheit (Außenrand des Mittelfußes)
Was sind die Risikofaktoren?
Die häufigsten Risikofaktoren für eine Apophysitis sind Phasen schnellen Wachstums, in denen Muskeln und Sehnen straff und unflexibel werden können. Junge Sportler, die Sport treiben oder sich wiederholende Tätigkeiten wie Laufen, Springen oder Werfen ausüben und oft unter Schmerzen spielen, sind ebenfalls gefährdet.
Was sind die Symptome?
Die Symptome der Apophysitis können variieren, aber es gibt ein paar wichtige Dinge, auf die man achten sollte:
- Schmerzen, die sich während oder nach sich wiederholenden sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Springen und Werfen verschlimmern
- Schmerzen, Schwellungen und/oder Berührungsempfindlichkeit im Bereich der Wachstumsfuge an Ferse, Knie, Ellbogen, Schulter, Hüfte oder Fuß
Wie wird sie diagnostiziert?
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind eine Apophysitis haben könnte, sollten Sie sofort einen Sportmediziner aufsuchen. Er kann eine gründliche Untersuchung des Bewegungsapparats durchführen und eventuell Röntgenaufnahmen des Bereichs anfertigen, um eine Apophysitis zu bestätigen oder andere Verletzungen wie Brüche auszuschließen.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei einer Apophysitis?
Abhängig von der Lokalisation und der Schwere der Verletzung kann eine Apophysitis auf verschiedene Weise behandelt werden, aber die erste Behandlung der Verletzung besteht immer in Ruhe. Andere Behandlungen, die Ihr Sportmediziner empfehlen kann, sind:
- Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) oder andere Medikamente zur Schmerzbekämpfung und Verringerung der Entzündung
- Eis oder Eismassage zur Schmerzbekämpfung und Verringerung der Entzündung des Bereichs
- Schienen oder medizinische Geräte, die zur Schmerzlinderung und zum Schutz des Bereichs beitragen können
- Rehabilitation mit einem Athletiktrainer oder Physiotherapeuten, die Dehnungen, Dehnung, Kräftigung und Behandlungen zur Schmerzlinderung und Vorbeugung künftiger Verletzungen
- In schwereren Fällen kann Ihr Arzt eine Ruhigstellung und/oder Gewichtsentlastung mit einem Gehschuh, Krücken und/oder einem Gipsverband anordnen
Wie kann man Apophysitis vorbeugen
Eltern, Trainer und junge Sportler können dazu beitragen, Apophysitis bei jungen Sportlern zu verhindern, indem sie auf aktivitätsbedingte Schmerzen achten und die Symptome der Apophysitis frühzeitig erkennen. Wenn ein Kind bei einer Aktivität Schmerzen hat, sollte es sich ausruhen, bis die Schmerzen abgeklungen sind, bevor es zu diesen Aktivitäten zurückkehrt. Es ist wichtig, die Flexibilität der Muskeln zu erhalten und zu verbessern, während Ihr Kind wächst. Dehnen und richtiges Aufwärmen vor den Aktivitäten sind ein wesentlicher Bestandteil des Sports.
Die Vermeidung einer sportlichen Spezialisierung (eine Sportart das ganze Jahr über) ermöglicht es dem Körper Ihres Kindes, sich von anstrengenderen und sich wiederholenden sportlichen Aktivitäten wie Werfen oder Springen zu erholen, und trägt dazu bei, Überlastungsverletzungen zu vermeiden.
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