Laut NICE ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Depression zu erkranken, bei Menschen, bei denen ein chronisches körperliches Gesundheitsproblem wie Diabetes diagnostiziert wird, dreimal so hoch wie bei Menschen ohne Diabetes.
Depressionen können schwerwiegende Auswirkungen auf das Wohlbefinden einer Person und ihre Fähigkeit und Motivation haben, ihre Krankheit selbst zu bewältigen.
Depressionen sind die häufigste psychiatrische Störung, die in der Diabetesgemeinschaft beobachtet wird.
Menschen mit Diabetes, die an einer Depression leiden, haben ein höheres Risiko, an einem diabetischen Burnout zu erkranken, was sich insgesamt negativ auf die körperliche Gesundheit auswirken und möglicherweise zu weiteren langfristigen Komplikationen führen kann, die sowohl mit dem Diabetes zusammenhängen als auch unabhängig von der Erkrankung auftreten.
Was genau ist eine Depression?
Von einer Depression spricht man, wenn eine Person eine Reihe von Symptomen aufweist, darunter:
- Anhaltende Traurigkeit oder Angst, ein Gefühl der Hohlheit
- Ein vorherrschendes Gefühl der Hoffnungslosigkeit und Negativität
- Gefühl der Hilflosigkeit und Ohnmacht, die eigene Situation zu ändern
- Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Vergnügungen
- Geringere Energie und erhöhte Müdigkeit
- Schlaflosigkeit, Verschlafen, frühmorgendliches Erwachen
- Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisstörungen und Unentschlossenheit
- Gedanken an den Tod oder Selbstmord
- Unruhe
- Gewichtsveränderung und verminderter oder gesteigerter Appetit
Die Diagnose einer Depression wird gestellt, wenn viele dieser Symptome mindestens zwei Wochen lang ununterbrochen vorhanden sind.
Für Menschen mit Diabetes kann der Umgang mit einer lebenslangen Erkrankung und die Bewältigung des Risikos von Komplikationen eine überwältigende Aufgabe sein, insbesondere für neu diagnostizierte Patienten.
Viele Diabetiker haben Mühe, mit den Anforderungen fertig zu werden, fühlen sich überfordert und unmotiviert.
Wenn dem Diabetes nicht mit einer Haltung der Ausdauer und des Trotzes begegnet wird, überwiegt oft die Depression.
Depression ist die Wahrnehmung von Lebenssituationen als unerwünscht. Wenn Menschen mit ungünstigen Ereignissen oder Bedingungen konfrontiert sind, wenden sie oft große Anstrengungen auf, um diesen Umständen zu entkommen oder sie zu verleugnen.
Unangenehmes zu vermeiden und Energie darauf zu verwenden, Unannehmlichkeiten zu minimieren, kann Symptome einer Depression hervorrufen.
Der Teufelskreis der Depression
Wie kann Depression meinen Diabetes beeinflussen?
Depressionen können die Fähigkeit eines Patienten beeinträchtigen, mit seinem Diabetes umzugehen, einschließlich der angemessenen Steuerung des Blutzuckerspiegels.
Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen, die sowohl an Diabetes als auch an Depressionen leiden, eine schlechtere Stoffwechsel- und Blutzuckereinstellung haben, was wiederum die Symptome der Depression verstärkt.
Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Antidepressiva hypoglykämische Wirkungen haben, was zu ernsthaften Problemen beim Selbstmanagement führt.
Es wurde bereits berichtet, dass depressive Menschen mit Diabetes sich seltener an Medikamente und Diätpläne halten und in der Folge eine geringere Lebensqualität und höhere Ausgaben für das Gesundheitswesen haben.
Die Forschung hat gezeigt, dass die Behandlung von Depressionen die Kontrolle des Blutzuckerspiegels verbessert und die Stimmung und die Lebensqualität erheblich steigert.
Habe ich als Diabetiker ein höheres Risiko für Depressionen?
Ja. Nach Angaben des National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Depression zu erkranken, bei Menschen, bei denen ein chronisches körperliches Gesundheitsproblem wie Diabetes, Herzkrankheiten oder Krebs diagnostiziert wurde, dreimal so hoch wie bei Menschen ohne diese gesundheitlichen Probleme. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie an einer Depression leiden werden.
Darüber hinaus können Menschen, die an Depressionen leiden, auch ein höheres Risiko haben, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Wie kann ich meine Depression in Verbindung mit meinem Diabetes behandeln?
Die Behandlung von Diabetes ist ein sehr individueller Prozess. Menschen, die über einen längeren Zeitraum unter depressiven Symptomen leiden, sollten ärztlichen Rat einholen.
Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, von denen einige einfacher sind als andere, aber mit mehr unerwünschten Nebenwirkungen und potenziell toxischen Auswirkungen auf die Gesundheit einhergehen, z. B. Antidepressiva. Während andere Behandlungen ungiftig sind und eine gesundheitsfördernde Wirkung haben, zum Beispiel Achtsamkeit, aber solche Behandlungen erfordern den Wunsch, sich zu verändern und die Symptome der Depression loszuwerden.
Wenn Depressionen nicht behandelt werden, können laut Forschung zusätzliche Komplikationen entstehen, weil sie mit Diabetes komorbid sind.
In einer klinischen Studie wurde zum Beispiel ein Zusammenhang zwischen Depressionen bei Diabetikern und einer späteren Diagnose der degenerativen Alzheimer-Krankheit festgestellt.
Weitere Untersuchungen, die an einer großen Stichprobe von Diabetikern in New York durchgeführt wurden, ergaben, dass die Behandlung von Depressionen bei Diabetikern die Wahrscheinlichkeit verringert, dass sie nach einer Nachbeobachtungszeit von 5 Jahren sterben.
Gibt es weitere psychische Risiken für Diabetiker?
Es gibt viele psychische Probleme, die durch die Diagnose einer chronischen körperlichen Erkrankung wie Diabetes entstehen können. Oft behindern sie die wirksame Bewältigung der Krankheit, so dass sich die Patienten in einem selbstzerstörerischen Teufelskreis befinden.
Auch bipolare Störungen und Angstzustände sind bei Diabetikern häufig.