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Gibt es etwas Grausameres als Akne bei Erwachsenen? Sie haben sich durch die Hautprobleme der Jugend gequält, nur um dann festzustellen, dass das Erwachsensein seine eigenen Unreinheiten mit sich bringt. So ungerecht, oder?

Vertrau mir, ich habe das auch schon erlebt. Bevor ich das FLO Living-Protokoll entwickelt und dann gelebt habe, brauchte ich anderthalb Stunden, um aus dem Haus zu gehen. Mein Gesicht und mein Rücken waren mit zystischer, hormonell bedingter Akne übersät, die ich mit starkem Make-up abdecken musste, nur um mich selbstbewusst genug zu fühlen, um mit meinem Leben weiterzumachen. Wenn Ihnen dieses schmerzhafte Szenario auch nur im Entferntesten bekannt vorkommt, dann sollten Sie wirklich gut aufpassen. Ihre Haut sollte nicht Ihr Leben beherrschen und Ihr Selbstwertgefühl verletzen. Wenn Sie lernen, Ihr endokrines System (das System, das für die Hormonproduktion verantwortlich ist) auf natürliche Weise zu heilen, können Sie die Kontrolle über Ihr schönes Gesicht und Ihren Körper zurückgewinnen und lernen, Ihre Haut wieder zu lieben. Ich habe es auf jeden Fall getan!

Warum hormonelle Akne auftritt

Hormonelle Akne kann mit natürlichen Verschiebungen im Menstruationszyklus einhergehen – zum Beispiel, wenn Sie von der Phase des Eisprungs in die Phase vor der Menstruation übergehen. Sie kann auch durch einen hohen Spiegel an Androgenen (männlichen Hormonen) und Stress ausgelöst werden. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die ölproduzierenden Drüsen in der Haut als eigenständige endokrine Organe fungieren können, die auf Botschaften von Hormonen wie Testosteron und dem Stresshormon Cortisol reagieren.

Frauen brauchen Androgene für eine optimale Gesundheit (sie brauchen nur weniger davon als Männer), ein gewisser Stress im Leben ist unvermeidlich, und Hormonschwankungen während des Monats sind nicht nur normal, sondern wichtig. Sie sollten sie haben! Aber hier ist, was NICHT sicher ist: Akne.

Akne ist keine unvermeidliche Begleiterscheinung normaler Hormonschwankungen und Stressfaktoren im Leben. Sie ist ein Zeichen für eine endokrine Dysfunktion und ein großes SOS: Ihre Hormone sind in Schwierigkeiten! Und das kann jederzeit im Erwachsenenalter passieren: In den 20er und 30er Jahren, während der Schwangerschaft, nach der Geburt und sogar in der Perimenopause.

Die gute Nachricht ist, dass es ganz einfach ist, Ihren Hormonen Hilfe zukommen zu lassen, einschließlich der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, um sie zu heilen und ins Gleichgewicht zu bringen.

Warum die konventionellen Aknebehandlungen, die Sie verwenden, nicht funktionieren

Als ich Akne hatte, habe ich alles ausprobiert, was mein Arzt mir geben wollte. Ich wollte unbedingt das Aussehen meiner Haut und mein Selbstwertgefühl verbessern. Ich kann mir vorstellen, dass auch Sie eine Reihe von Pillen und Medikamenten ausprobiert haben, in der Hoffnung, dass sie Ihnen helfen würden. Ich persönlich habe es mit einer langen Antibiotikakur versucht, um die Akne zu stoppen, die meine Zähne dauerhaft leicht gelb verfärbte (bis heute!) und mein Darmmikrobiom so stark zerstörte, dass ich mein gesamtes erstes Studienjahr mit Viren, Hefeinfektionen und grippeähnlichen Symptomen verbrachte. Ich versuchte es mit Retinol-A-Creme, Salicylsäure und Benzoylperoxid und dachte, ich könnte meine Haut von außen heilen und nur die Oberfläche des Problems beheben. Unnötig zu sagen, dass keines dieser Dinge funktionierte.

Es gibt einen Grund dafür, dass diese häufig verschriebenen Medikamente nicht wirken – und die meisten haben sogar gefährliche Nebenwirkungen:

Die Antibabypille: Die Pille stört Ihr Mikrobiom, Ihr endokrines System und Ihren Mikronährstoffhaushalt – alles Systeme, die wichtig sind, um Ihre Haut rein zu halten. Während der Einnahme der Pille haben Sie vielleicht eine reine Haut, aber nicht ohne zusätzliche Nebenwirkungen, die Probleme wie PCOS verschlimmern und Ihr Risiko für einige Krebsarten im Bereich der Fortpflanzung erhöhen können. Wenn Sie sich entschließen, die hormonelle Empfängnisverhütung abzusetzen, ist ein häufiges Symptom der Entzugsphase Akne, die oft schlimmer ist als zuvor, weil sie durch die Einnahme des Medikaments gestört wurde.

Antibiotika: Antibiotika fügen dem Mikrobiom unglaublichen Schaden zu, weil sie nicht zwischen guten und schlechten Bakterien unterscheiden – sie töten sie einfach alle. Wie bei der hormonellen Empfängnisverhütung kann die Akne nach dem Absetzen der Antibiotika nicht nur zurückkehren, sondern aufgrund der Schädigung des Mikrobioms noch viel schlimmer werden als zuvor.

Spironolacton/Aldacton: Genauso wenig wie ich synthetische hormonelle Verhütungsmittel oder Fleisch und Milchprodukte empfehle, die synthetische Hormone enthalten, empfehle ich auch das Steroidmedikament Spironolacton nicht. Dieses Steroid ist nicht vergleichbar mit den Hormonen, die Ihr Körper selbst produziert. . Es stört die körpereigene Produktion von Testosteron, indem es Ihren Körper mit einem synthetisch ähnlichen Steroid verwirrt. Außerdem kann die Einnahme von Spironolacton eines der häufigsten Probleme im Zusammenhang mit dem Hormonhaushalt (und eine Ursache für Akne) auslösen – Östrogendominanz – sowie Depressionen, Blutgerinnsel und ein erhöhtes Risiko für einige Krebsarten. Spironolacton ist nicht sicher in der Langzeiteinnahme und wird Akne nicht über den Zeitpunkt hinaus verhindern, an dem Sie es anwenden.

Isotretinoin (ursprünglich Accutane): Wenn Ihnen Isotretinoin verschrieben wird, dann wird Ihnen auch eine hormonelle Geburtenkontrolle verschrieben, denn Isotretinoin verursacht Geburtsfehler. Das allein sollte schon ausreichen, um Sie von der Einnahme dieses Medikaments abzubringen. Es gibt noch weitere Nebenwirkungen, darunter eine anfängliche Verschlimmerung der Akne und schwere Depressionen. Das ursprüngliche patentierte Medikament, Accutane, wurde vom Markt genommen, nachdem viele Anwender entzündliche Darmerkrankungen entwickelt hatten und die Einnahme des Medikaments mit einem erhöhten Selbstmordrisiko verbunden war. In der Regel wird dieses Medikament als letzter Ausweg angeboten, aber nur selten waren Änderungen der Ernährung und des Lebensstils Teil früherer Akne-Behandlungsprotokolle.

Das Problem bei allen Akne-Behandlungen, die Ihnen wahrscheinlich angeboten wurden oder die Sie bereits ausprobiert haben, ist, dass sie nicht die eigentliche Ursache der Akneprobleme einer erwachsenen Frau angehen: das Hormonungleichgewicht. Tatsächlich verschlimmern Antibiotika und die Antibabypille das hormonelle Ungleichgewicht, das die Akne auslöst.

Eine Kaskade von (scheinbar nicht zusammenhängenden) Gesundheitsproblemen begünstigt die Entwicklung von hormonell bedingter Akne: Ein geschädigtes und verarmtes Darmmikrobiom führt zu Östrogendominanz, Testosteronempfindlichkeit und einem Mangel an wichtigen Mikronährstoffen, die für die Gesundheit der Haut notwendig sind. Man könnte auch sagen: Hormonelle Akne beginnt im Darm.

Aber es gibt eine gute Nachricht: Das Mikrobiom reagiert sehr gut auf eine Behandlung – und sowohl Prävention als auch Heilung sind möglich, wenn Sie Ihre Ernährung umstellen und bestimmte natürliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Mit dem richtigen Einsatz natürlicher Nahrungsergänzungsmittel können Sie Ihre Akne in nur wenigen Monaten verschwinden sehen.

Als ich herausfand, wie ich mich ernähren und leben muss, um meine Hormone zu unterstützen, klärte sich meine Haut (und eine Menge anderer toller Dinge passierten auch). Seitdem ist meine Haut klar, und ich habe vielen anderen Frauen geholfen, den gleichen dauerhaften Erfolg zu erzielen.

Die 5 natürlichen Nahrungsergänzungsmittel, die Sie brauchen, um hormonell bedingte Akne zu stoppen

Nahrung ist immer die stärkste Waffe in Ihrem Arsenal, um hormonelle Störungen zu bekämpfen, aber natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind unerlässlich, um den Heilungs- und Erholungsprozess zu beschleunigen.

Wenn Sie täglich die richtigen natürlichen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können Sie viel schneller an Ihr Ziel gelangen als mit Nahrungsmitteln allein.

Sind Sie bereit, Ihren strahlenden Teint wiederzuerlangen und Ihr Selbstvertrauen wieder zu stärken? Hier sind meine fünf besten natürlichen Ergänzungsmittel zur Vorbeugung und Heilung von hormonell bedingter Akne:

1. Magnesium. Magnesium ist ein wichtiger Nährstoff zur Bekämpfung von Entzündungen (Akne ist entzündlich). Kalzium ist Teil der körpereigenen Gewebematrix – bestehend aus Knochen, Zellen und Haut – und ist wichtig für die Zellerneuerung der Haut. Die Einnahme von Magnesium in Kombination mit Kalzium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann Entzündungen und Akne verringern.
2. Omega-3-Fettsäuren. Eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren aus Fisch oder Flachsöl kann die Haut deutlich verbessern. . Mit Fischöl sehen viele Frauen in nur wenigen Tagen eine klarere, weichere und glattere Haut (sowie kräftigere Haare und Nägel).
3. Zink. Zinkmangel ist ein häufiges Problem für viele Frauen. Bei einem Zinkmangel werden unsere Poren leicht durch Bakterien gereizt und röten sich. Die Forschung hat gezeigt, dass eine Zinkergänzung bei der Linderung von Akne sehr wirksam sein kann, sogar im Vergleich zu den üblicherweise verschriebenen Antibiotika.
4. Probiotika. Wir brauchen Probiotika für einen gesunden Darm. Ein häufiges Symptom für ein geschädigtes und erschöpftes Mikrobiom ist Akne und andere Hautprobleme wie Rosazea. Besonders wichtig ist dies bei hormonell bedingter Akne, da Ihr Mikrobiom Ihren Körper bei der Verarbeitung und Ausscheidung von überschüssigem Östrogen unterstützt. Wenn Sie längere Zeit die Pille oder Antibiotika eingenommen haben, könnten Probiotika der Schlüssel sein, um Ihre Haut wieder auf Vordermann zu bringen.
5. B-Vitamine. Ihre Haut braucht B-Vitamine, um sich zu regenerieren und zu erneuern, da sie die Energie liefern, die alle Zellen als Brennstoff benötigen. Die tägliche Einnahme eines guten B-Komplexes, der einen hohen Anteil an B6 enthält, wirkt gegen hormonell bedingte oder prämenstruelle Akne. B6 verhindert Hautentzündungen und eine Überproduktion von Talg (das Öl, das die Haut produziert und das Akneprobleme verursachen kann).

FLO Balance Supplements enthalten alle diese hautheilenden Mikronährstoffe und mehr, um das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise und schnell wiederherzustellen. Emily kämpfte jahrelang mit schmerzhafter Akne und versuchte alles, um sie zu bändigen. Durch FLO Living erfuhr sie, was die Ursache ihrer Akne war, und beschloss, selbst herauszufinden, ob eine Behandlung der Grundursachen helfen würde. Sie beschloss, mit den Nahrungsergänzungsmitteln zu beginnen, und nach nur 3 Wochen war ihre Haut zum ersten Mal rein. Sie nimmt die Präparate jetzt seit 4 Monaten und ihre Haut ist makellos. Sie teilte uns mit, dass sie früher damit begonnen hätte, wenn sie nur gewusst hätte, was wirklich los war und welche Schritte sie hätte unternehmen können, um ihre Haut wiederherzustellen.

Vor (links) & 3 Wochen nach der Einnahme der BALANCE-Ergänzungsmittel (rechts)

4 Monate nach der Einnahme der BALANCE-Ergänzungsmittel

Denken Sie immer daran, dass Sie, sobald Sie die richtigen Informationen darüber haben, wie Ihr Körper wirklich funktioniert, anfangen können, gesunde Entscheidungen zu treffen, die endlich für Sie funktionieren! Sie können es schaffen! Die Wissenschaft deines Körpers ist auf deiner Seite!

an Ihren FLO,

Alisa