Es gibt viele verschiedene Auswirkungen von Militär-PTSD auf die Ehe. Eine Studie über Eheschließungen und Scheidungen nach einem Militäreinsatz in Afghanistan ergab, dass sich Veteranen eher scheiden lassen als ihre Altersgenossen. Obwohl die Umstände im Einzelfall unterschiedlich sind, geht man davon aus, dass der Grund dafür größtenteils auf die traumatischen Erfahrungen im aktiven Dienst zurückzuführen ist. Immer mehr Veteranen leiden an einer PTBS, die es ihnen schwer machen kann, sich an das Leben zu Hause anzupassen, was sich wiederum auf ihre Beziehungen auswirkt. Wenn Sie oder Ihr Ehepartner ein Militärveteran sind, der an einer PTBS leidet, könnte es für die Rettung Ihrer Ehe von entscheidender Bedeutung sein, dass Sie sich der Rolle dieser Krankheit bei Ihren Beziehungsproblemen bewusst sind. Selbst wenn Sie sich für eine Scheidung entscheiden, hilft Ihnen das Verständnis für Ihre psychische Gesundheit, die Scheidung zu verarbeiten und mit den praktischen Aspekten umzugehen.
Die Auswirkungen der militärischen PTBS auf die Ehe verstehen
Schätzungsweise 30 % der Kriegsveteranen leiden irgendwann in ihrem Leben an einer PTBS, die zu einer Reihe verschiedener Symptome führen kann, darunter Abhängigkeit, Betäubung, Vermeidung, Angst und das Wiedererleben von Traumata. Diese Symptome können zu Problemen in einer Ehe führen und die Kommunikation, die Intimität und das Vertrauen beeinträchtigen. Unter diesen Umständen kann sich ein Ehepartner von seinem Partner abgetrennt fühlen und Gefühle der Isolation und Frustration darüber empfinden, dass er ihm nicht helfen kann.
Der Stress in der Ehe kann durch einen Verdienstausfall noch verschlimmert werden, wenn ein Veteran aufgrund einer Behinderung oder einer Langzeiterkrankung infolge seines Einsatzes nicht arbeiten kann. In diesem Fall sollte Ihr VA-Invaliditätsgrad 100 % betragen, so dass Sie Anspruch auf eine volle Entschädigung haben. Überprüfen Sie Ihre VA-Invaliditätseinstufung genau, denn die Höhe der Entschädigung, auf die Sie Anspruch haben, könnte Ihre Beziehung erheblich entlasten.
Wenn zu Ihren PTBS-Symptomen Wutausbrüche gehören, können auch diese sich negativ auf Ihre Ehe auswirken. Ihr Ehepartner kann sich gereizt fühlen, und Ihr Trauma kann sich auf seine psychische Gesundheit auswirken. Das ist nicht Ihre Schuld, aber es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein, denn das wird Ihnen beiden helfen, die Probleme in Ihrer Ehe zu bewältigen.
Die Arbeit an Ihrer Ehe
Die Akzeptanz Ihrer PTBS-Diagnose ist der erste Schritt zur Rettung Ihrer Beziehung. Wenn Sie und Ihr Ehepartner entschlossen sind, Ihre Ehe zu retten, nehmen Sie an Einzel- und Paarberatungen teil. Tun Sie Ihr Bestes, um Ihrem Partner gegenüber ehrlich zu sein und ihm Ihre Gefühle mitzuteilen. Arbeiten Sie mit Ihrem Therapeuten an der Kommunikation in Ihrer Beziehung und lernen Sie Entspannungstechniken. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hat sich durchweg als die wirksamste Behandlung für PTBS erwiesen: Diese Behandlung kann Ihnen die Fähigkeit vermitteln, Ihre Verhaltensmuster zu verstehen und zu ändern, was zu erheblichen Verbesserungen in Ihrer Beziehung führen kann. Ihr örtliches VA-Zentrum hält Informationen über alle verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten für Sie bereit. Machen Sie sich klar, dass es keine Schande ist, diese in Anspruch zu nehmen: Sie haben zutiefst traumatische Umstände erlebt, und es ist wichtig, Hilfe von ausgebildeten Fachleuten anzunehmen.
Wenn die Spannungen zu Hause zu groß sind, könnten Sie in Erwägung ziehen, für eine kurze Zeit getrennt zu leben, während Sie weiter an Ihrer Beziehung arbeiten. Das wird Sie aus dem täglichen Beziehungsstress herausholen und Ihnen die Möglichkeit geben, an den größeren Problemen zu arbeiten. Wenn Sie Kinder haben, sollten Sie für diese Zeit eine Trennungsvereinbarung aufsetzen, in der Sie einen Erziehungsplan für die Zeit, in der Sie getrennt leben, festlegen.
Wenn eine Scheidung die beste Lösung ist
So sehr Sie auch an Ihrer Ehe arbeiten, manchmal ist eine Scheidung die beste Lösung für alle Beteiligten. Wenn Sie beschließen, dass es an der Zeit ist, die Ehe zu beenden, setzen Sie sich mit Ihrem Anwalt zusammen, um einen Vergleich auszuarbeiten. Denken Sie daran, dass für Scheidungen beim Militär andere Regeln gelten. Wenn Sie also noch im Dienst sind, müssen Sie sich über die Regeln informieren, die bei einer erneuten Versetzung gelten. Es gibt auch besondere Regeln für die Aufteilung einer Militärrente: Ihr Anwalt wird Sie dazu beraten können.
Es ist wichtig, dass Sie Ihre Therapie während des gesamten Scheidungsprozesses fortsetzen. Auch wenn eine Paartherapie nicht mehr angebracht ist, ist Ihre Ehe nur eines der Dinge, die durch Ihr Trauma beeinträchtigt wurden, und ihr Scheitern wird Ihren Stress wahrscheinlich noch verstärken. Um Ihr Leben so schnell wie möglich wieder aufzubauen, ist es wichtig, dass Sie weiterhin Hilfe für Ihre PTBS in Anspruch nehmen.
Die Anpassung an das Leben in der Heimat kann für Veteranen äußerst schwierig sein, und die traumatischen Erfahrungen, die Sie durchlebt haben, können sich erheblich auf Ihre Ehe auswirken. Wenn Sie entschlossen sind, Ihre Beziehung zu retten, sollten Sie sich um Therapie und Unterstützung bemühen und diese Dienste auch dann in Anspruch nehmen, wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Scheidung das beste Ergebnis für Sie beide ist.
Jess Walter ist freiberufliche Schriftstellerin und Mutter. Sie liebt die Freiheit, die das Leben als Freiberuflerin mit sich bringt, und die zusätzliche Zeit, die sie mit ihrer Familie und ihren Haustieren verbringen kann.